1、锅内水烧开,让如淘洗干净的大米,煮开后,转小火煮成烂粥。
2、之后倒出米汤就OK了。
Tips:米汤汤味香甜,而且含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。不要看米汤的制作原料很简单,但是其实大米中含有丰富的营养物质和多种维生素,可以帮助我们增强抵抗力。而米汤中会汇集了大米的各种精华的,所以食用起来也是非常好的。
1、消毒宝宝餐具,依照包装盒侧面的喂哺表,量取适量米粉放入餐具。
2、依照喂哺表,量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水或奶充分接触。
3、放置30秒,使米粉充分吸水...[ 查看全文 ]