润肺清火素小炒如何做好吃

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  清炒素五色如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒素五色 1.全部材料洗净沥干水分，韭菜切小段、胡萝卜切丝、豆腐干切丝。鸡蛋摊成鸡蛋皮，切丝 2.锅里放油置火上，油5成热，放葱蒜爆香，取出葱蒜 3.放胡萝卜丝、豆腐干丝，翻炒 (图...[ 查看全文 ]

  7小善

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  夏季养生：夏日炎炎需清火 润肺百合药膳好

  标签：夏季养生

  百合是一种很好的中药材，很多人会把百合加入到膳食中，这能达到清火润肺的作用。夏日炎炎，下面就推荐几款百合入膳的清热润肺粥。 百合的球根部含丰富淀粉质，部分品种可作为蔬菜食用，中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。另外，百合还可制作成百合干、百合粉。下面为大家推荐两道百合的菜肴。 一、百合绿豆粥 百合，润肺止咳，清心安...[ 查看全文 ]

  戈因

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  白芷玉竹润肺汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白芷玉竹润肺汤 1.白芷、玉竹、薏米分别用清水洗干净 2.鸡斩块倒入锅里，添加清水，煮开后继续煮1分钟后关火，然后用清水洗去浮沫 3.所有材料一起放入砂锅里，添加足量的清水、葱姜酒 ...[ 查看全文 ]

  jane_saj

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  清爽小炒如何做好吃

  标签：清爽小炒 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清爽小炒 (www.tulaoshi.com) 1.冬笋，蘑菇和胡萝卜切成片，青蒜切成小段，冬笋片要焯水去掉涩味 2.热锅冷油 3.放入冬笋，胡萝卜和蘑菇翻炒一会 ...[ 查看全文 ]

  镇里云

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  荷塘小炒如何做好吃

  标签：荷塘小炒 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  荷塘小炒 1.藕洗净去皮切成薄片，清水里滴些白醋，把藕片泡在白醋水中 (www.tulaoshi.com) 2.荷兰豆洗净后，摘去两头，一切为二。去壳的嫩菱洗净备用 3.藕片捞出沥干水份。锅中放油烧热，把...[ 查看全文 ]

  对你何止喜歡

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  清火猪肺汤

  标签：家常菜 清火猪肺汤

  清火猪肺汤 3、十月深秋时食用萝卜能有清火生津、顺气化痰、清热止咳、消积食、补虚等功效。现代研究证实其富含调节血压和保护神经的钾,所含的叶酸、维生素C和E比芹菜多一倍,维生素A和B及钙、磷、铁也比较丰富,并含有助消化的淀粉酶以及多种功能成分和抗癌物质芥子油糖苷。因此秋食萝卜既有营养又可防秋令各种常见病。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!清火猪肺汤教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老...[ 查看全文 ]

  一直耳战黑猫

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  清炒旱芹如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒旱芹 1.食材:一斤旱芹洗净www.Tulaoshi.com 2.旱芹切段 3.坐锅热油 4.快速煸炒加盐鸡精就盛出即可 旱芹炒百叶...[ 查看全文 ]

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  清炒山药如何做好吃

  标签：清炒山药 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒山药 1.戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段 图老师 2.锅中烧开水，下入山药和胡萝卜烫至水再次开起，捞出，菜心烫一下马上捞出 ...[ 查看全文 ]

  噘噘尐嘴ヅ洋

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  清炒丝瓜如何做好吃

  标签：清炒丝瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒丝瓜 1.将丝瓜洗净去皮，切成滚刀块 2.红椒切小块。姜切丝，蒜切片 tulaoshi.com 3.锅里油5成热时放姜和蒜爆香 ...[ 查看全文 ]

  今生来世为了谁

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  清炒蚕豆如何做好吃

  标签：清炒蚕豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒蚕豆 1.锅内下少量油爆香葱花(喜花椒的可以先爆香花椒再捞出)下蚕豆略炒下少量水焖煮部分蚕豆皮出现裂痕的时候基本火候就到了 tuLaoShi.com 2.最后撒入一把切碎的薄荷叶炒匀起锅 清炒蚕豆 1....[ 查看全文 ]

  飞龙岭龙飞

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  清炒毛豆如何做好吃

  标签：清炒毛豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒毛豆 www.Tulaoshi.com 1.食材：毛豆荚 2.将毛豆荚剥皮，取出毛豆 3.热锅，倒入适量的橄榄油 4.放入毛豆，倒入...[ 查看全文 ]

  慢慢superman

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  清炒苦瓜如何做好吃

  标签：清炒苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒苦瓜 tuLaoShi.com 1.苦瓜切片，用盐稍腌出水后用水洗净。 2.锅内烧开水，放入苦瓜稍焯水。 3.捞起苦瓜，用冷水冲凉。 ...[ 查看全文 ]

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  清炒生菜如何做好吃

  标签：清炒生菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒生菜 (www.tulaoshi.com) 1.生菜洗净后用手一片片撕开 2.锅热油，放入生菜和盐划炒至软即可 清炒生菜 1.生菜洗净沥水。 ...[ 查看全文 ]

  bobo咪呀

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  夏季养生：夏季饮食清火

  标签：夏季养生

  夏季天气炎热，暑热煎熬，大多数人会口渴、口苦、目赤、头晕，有的甚至出现咽喉灼痛、口舌生疮等“上火”现象。不过，只要我们在这个初夏季节打好基础，多了解一些自身的防暑降温知识，就可以不让自己体内的“小宇宙”燃烧。 常见的上火症状有“心火”和“肝火”等，夏季则以“心火”多见。 心开窍于舌，舌为心之苗。中医认为，舌头总的来讲能代表心...[ 查看全文 ]

  happy001smile

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  清炒沙葛如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒沙葛 tulaoshi.com 1.沙葛去皮，先切片后切成丝； 2.胡萝卜去皮切成丝备用； 3.热油锅，先下蒜蓉爆香，然后下胡萝卜丝翻炒一下； ...[ 查看全文 ]

  啊简单00O

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  清炒黑豆芽如何做好吃

  标签：清炒黑豆芽 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒黑豆芽 1.黑豆洗净用冷水泡发一晚上至黑豆发胀 2.将干净的白纸放到菜蓝里，将泡发好的黑豆放进去，取干净的毛巾用水醮湿 (www.tulaoshi.com) 3.将醮湿的毛巾放在黑豆上后放至较温暖的地方让...[ 查看全文 ]

  S最渺小的自己

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  清炒鳝丝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒鳝丝 1.鳝丝300克去肠血洗净，改刀成寸段，焯水10秒钟捞出沥干水分 Tulaoshi.com 2.切成末；，一半切片一半切细丝；蒜头6个，一半拍碎一半切成末；将生抽1.5茶匙、老抽1/2茶匙、高汤1/2汤匙、料酒1/2汤匙、精盐1/2茶匙、白砂糖1茶匙、鸡精1/2茶匙、淀粉适量调成芡...[ 查看全文 ]

  976385047

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  清炒豌豆尖如何做好吃

  标签：清炒豌豆尖 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒豌豆尖 1.豌豆尖洗干净，摘去老的部分，只要嫩苗，蒜拍碎 tulaoshi.com 2.锅烧热，放油，小火烧至油微微泛起小油珠的时候放进蒜米爆香 3.转大火，把豌豆尖放进去翻炒，豌豆苗一变软马上...[ 查看全文 ]

  好奇的心smile

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  清炒双菇如何做好吃

  标签：清炒双菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒双菇 tuLaoShi.com 1.油烧热后将葱段、蒜片放入炒出香味 2.将双菇倒入，加一勺盐、半勺鸡精一起炒约三分钟（炒的过程中这两种菇都会出水）即可出锅 清炒双菇 1.原料双菇 ...[ 查看全文 ]

  咪大就是美

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  清炒扁豆丝如何做好吃

  标签：清炒扁豆丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒扁豆丝 1.扁豆洗净切丝，干辣椒和红椒切丝，葱姜切末 图老师 2.炒锅放油烧热，先放葱姜末和干辣椒丝煸炒出香味后，将扁豆丝放入翻炒 3.把扁豆丝大火炒至熟，再放红椒丝略微翻炒，最后放...[ 查看全文 ]

  zhangzhenrui8

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