1.红枣.百合.枸杞洗净,泡开
2.小米洗净,放入锅中,倒入刚好没过小米的水量
3.小米煮开后,即可关火Tulaoshi.Com,然后焖十分钟,让小米充分吸收水分
4.南瓜切开,去掉籽瓤
5.将小米饭.红枣.百合.枸杞拌匀,放入南瓜中