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1.扁豆洗净后蒸熟,变色即可
2.里脊肉剁成泥备用,能吃肥肉的可以用五花肉,或许更香吧,我是不吃肥肉
...
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2015-11-26
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黑木耳拌腰花 1.将整个腰花从中间对半切开,用刀将中间的筋膜切掉; 2.将腰花正面朝上,中间横向切几条(中间不要切断); 3.再用刀竖向斜切,分成大小适中的块; ...
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黑木耳红枣补血汤 1.黑木耳泡发,洗净摘好,红枣用手捏开 图老师 2.黑木耳与红枣一起放入砂锅中,加足量水,大火煮开后转小火煮半小时以上 3.出锅前几分钟加冰糖即可 红枣黑木耳米仁甜汤 ...
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生椒凉拌黑木耳 1.将黑木耳用冷水泡发变软后放入5克淀粉洗净,用手择掉木耳的硬结,并将木耳撕成一口大小的块儿,小红椒用剪刀剪成碎块儿。 2.锅中倒入清水,大火煮开后,放入木耳。 tulaoshi.com ...
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黑木耳蒸滑鸡腿 1.鸡腿切小块,加入老姜末、胡椒末、蚝油、酱油和盐,拌均匀,冷藏一晚上; 2.干黑木耳和腐皮泡发,撒入少量的盐; 3.加入鸡块,拌均匀,隔水蒸; ...
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黑木耳炒三素 1.水发黑木耳掰成小片 2.玉米笋洗净,切开 3.胡萝卜洗净切片 4.泡发的香菇,洗净,去掉香菇蒂 ...
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黑木耳红枣燕麦粥 1.准备材料-- 2.黑木耳头天晚上泡好 3.泡发好后,控净水分,撕成适当大小;盖上保鲜膜放入冰箱---第2天早上用 ...
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凉拌黑木耳 凉拌 黑木耳是一道口感清淡,酸咸适中的凉菜。黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质,这是一种天然的滋补剂,和黑木耳中丰富的纤维素共同作用,能促进胃肠蠕动而防止便秘,有利于体内大便中 有毒有害物质及时清除和排出,还可促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,...图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来凉拌黑木耳教程,一定要...
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黑木耳蛋汤 鸡蛋 2个黑木耳 适量香葱 适量猪肉丝 适量盐 适量鸡精 适量鸡蛋 2个黑木耳 适量香葱 适量猪肉丝 适量盐 适量鸡精 适量准备好所需食材,黑木耳用温水泡开洗净,鸡蛋打散成鸡蛋液备用热锅凉油,先将肉丝和黑木耳一起稍稍煸炒,倒入大半汤盆清水大火烧开,加入盐和鸡精,转中火烧2-3分钟(为了让肉丝和木耳更熟,更入味)这时倒入鸡蛋液,不盖...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!黑木耳蛋汤小教...
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产妇吃黑木耳好吗?产妇能吃黑木耳吗
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木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。 产妇吃黑木耳好吗?产妇能吃黑木耳吗 产妇吃黑木耳好吗 由于分娩时因过于用力或会阴撕裂,加重静脉回流障碍,可能会引发痔疮,加上伤口和便秘,排便困难成了妈妈们...
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