糖醋凉拌紫甘蓝如何做好吃

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  凉拌紫甘蓝如何做好吃

  标签：凉拌紫甘蓝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌紫甘蓝 1.彩椒洗干净，切丝 2.紫甘蓝洗净切丝 3.放1小匙盐拌匀，腌15分钟，挤去水分 Tulaoshi.Com 4.放入彩椒丝...[ 查看全文 ]

  路参谋长i

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  凉拌绿紫甘蓝

  标签：家常菜 凉拌绿紫甘蓝

  凉拌绿紫甘蓝 卷心菜适量,紫甘蓝少许,香油少许,橄榄油少许,盐少许,味精少许卷心菜适量,紫甘蓝少许,香油少许,橄榄油少许,盐少许,味精少许1.将两种甘蓝菜洗净、凉干表面水分,切细丝;2.切好的细丝放在一个干净无水的小盆里,不要焯水;3.先倒上油轻轻拌均,再放上盐和味精拌一下,最后盛在精致美观的小盘上即可。温馨提示:1、洗菜的水一定...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴凉拌绿...[ 查看全文 ]

  你的精彩我骄傲

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  甜酸紫甘蓝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  甜酸紫甘蓝 1.紫甘蓝切3-5mm的丝，洗净，滴干水分备用。 橙子切片备用。 2.在一口较大的锅中将所有材料置入，并用中火慢慢翻炒大约20分钟至紫甘蓝软嫩即可。 3.甜...[ 查看全文 ]

  huanglei_2925

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  紫甘蓝凉拌的做法

  标签：健康

  紫甘蓝是营养价值很高的野菜，生食是最好的，不需要焯水噢！   紫甘蓝也是西餐中比较常用的食材，它在西餐中基本上都是直接生食用的，是营养损失最小且口感最好的吃法。但由于紫甘蓝在种植的过程中可能会喷酒农药，建议大家做凉拌紫甘蓝之前，最好按下面的方法把紫甘蓝处理一下更好 把紫甘蓝一片片的剥下来，放入淡盐水里浸泡15～20分钟，然后捞出冲洗干净再切成细丝...[ 查看全文 ]

  Fan明丶

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  红酒雪梨紫甘蓝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红酒雪梨紫甘蓝 Tulaoshi.Com 1.紫甘蓝切细丝用清水浸泡一会儿后捞出沥干水份 2.在紫甘蓝中加红酒腌30分钟以上 3.梨去皮切丝，加到红酒腌过后的紫甘蓝中，加适量白糖（可多加点，口感会好点...[ 查看全文 ]

  蓝泡泡____

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  炝拌紫甘蓝如何做好吃

  标签：炝拌紫甘蓝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炝拌紫甘蓝 1.紫甘蓝洗净，切丝 www.Tulaoshi.com 2.粉丝下锅笊熟，青红辣椒切丝，码在紫甘蓝上 3.锅里放少许油，下干红辣椒、花椒呛出香味，待稍凉后，把油倒在紫甘蓝和辣椒丝、粉丝上，这有个...[ 查看全文 ]

  离水的小鱼66

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  凉拌双色甘蓝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌双色甘蓝 1.将甘蓝菜洗净切丝 2.放入盘中撒上盐静置一会儿 3.这个时候就可以来做调料了，芝麻加入辣椒粉一起 4...[ 查看全文 ]

  流浪得小肥牛

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  紫甘蓝拌豆腐丝如何做好吃

  标签：紫甘蓝拌豆腐丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫甘蓝拌豆腐丝 1.紫甘蓝和豆腐皮分别洗净，切成丝，香菜洗净切断儿 2.豆腐丝、紫甘蓝和香菜放一盆中，再把蒜末放表面 Tulaoshi.com 3.炒锅内放油，放花椒炸香捞出。葱末放到油里，炸香 ...[ 查看全文 ]

  西楼丹枫

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  紫甘蓝话梅糖渍藕片如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫甘蓝话梅糖渍藕片 1.莲藕切成薄片（我买的是现成的真空包装的，已削皮处理过的） 2.紫甘蓝切成丝，放入塑料子框中 3.用一小锅坐开水，将tulaoshi.com莲藕放入滚水中焯一下，再将锅中莲藕...[ 查看全文 ]

  山茶花的香味

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  紫甘蓝手擀面如何做好吃

  标签：紫甘蓝手擀面 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫甘蓝手擀面 1.取1/4棵紫甘蓝，切小块 2.放搅拌机里，加1：1的水，搅打成浆 3.过滤出汁 4.取120克紫甘蓝汁冲入250...[ 查看全文 ]

  华尔街街主

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  紫甘蓝手擀凉面如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫甘蓝手擀凉面 1.紫甘蓝汁:将紫甘蓝洗净,撒成小片放入搅拌机中,加入水打成汁.然后用干净纱布将紫甘蓝汁过滤出来,甘蓝汁用来揉面,菜渣待用 2.称好面粉和甘蓝汁,倒入厨师机的搅拌桶中,用钩子搅拌 ...[ 查看全文 ]

  梦若瞬间

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  凉拌紫萝卜如何做好吃

  标签：凉拌紫萝卜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌紫萝卜 1.紫萝卜连皮洗干净，切小细条 2.放入1.5茶匙的盐拌匀，腌制30分钟 3.挤干水分 4.放入寿司醋，凉拌汁和...[ 查看全文 ]

  人民网二次开发

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  【图】凉拌绿紫甘蓝的做法

  标签：家常菜 凉拌绿紫甘蓝

  凉拌手撕茄条的做法步骤 1. 备料 2. 茄子洗净去蒂，太长了就切一半，放蒸锅里蒸熟，约十分钟左右 3. 十分钟后，茄子蒸好，放一旁冷却。凉至手温用手撕成筷子粗细条，沥去茄子出的水，放大碗里备用 4. 准备料汁，蒜捣碎，小葱切葱花，香菜切碎，加入三勺生抽，两勺陈醋 5. 一小勺白糖，半小勺盐，搅匀 6. 炒锅无水，两勺油大火烧热冒烟关火。勺子大小参照第四步 7. 浇到料...[ 查看全文 ]

  Graffiti7777

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  凉拌绿紫甘蓝怎么做

  标签：家常菜 凉拌绿紫甘蓝

  凉拌绿豆粉鱼儿 1.粉鱼儿用凉白开洗干净滤干水分备用，小米椒切碎，大蒜拍碎 2.锅内倒入香油烧至七成熟，倒入小米椒炒香，加入盐拌匀，炒一分钟倒入大蒜出香味即可 3.将2浇至粉鱼儿...[ 查看全文 ]

  阿峰841012

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  凉拌紫背菜如何做好吃

  标签：凉拌紫背菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌紫背菜 1.将紫背菜去除老叶摘洗干净。 2.切蒜茸。 3.锅中放水烧开，将紫背菜下锅焯熟。 4.捞起后过冷开水再沥...[ 查看全文 ]

  梦如人生life

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  凉拌紫薯粉如何做好吃

  标签：凉拌紫薯粉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌紫薯粉 1.准备好所需原料 (www.tulaoshi.com) 2.紫薯粉用清水泡至约15分钟至软 3.小煮锅加入清水，放入泡软的紫薯粉，大火烧开约3分钟左右，放入白开水中浸泡 ...[ 查看全文 ]

  shfweji

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  凉拌紫晶藻如何做好吃

  标签：凉拌紫晶藻 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌紫晶藻 1.将紫晶藻用凉水泡30秒左右，马上捞出来 2.沥干水分后，适当撕(www.tulaoshi.com)碎，让其自然涨发 3.放入食盐少许，味精、胡椒粉、白砂糖、陈醋、凉拌酱油、熟芝麻、香油、辣...[ 查看全文 ]

  未完待续a8l

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  凉拌甘蓝丝

  标签：家常菜 凉拌甘蓝丝

  凉拌甘蓝丝 主料:紫甘蓝扁豆调料:油、盐、酱油、醋、白糖、鸡精、花椒、蒜。主料:紫甘蓝扁豆调料:油、盐、酱油、醋、白糖、鸡精、花椒、蒜。1所需材料2将1盆冷开水提前放入冷藏室冻成冰水 3紫甘蓝洗净切丝 4放入冰水里再入冷藏室 5扁豆洗净切丝 6放入开水锅里煮熟(一定要充分煮熟以免中毒) 7捞起后过凉水后倒入冰水里,冷藏30分钟8碗里放盐...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!凉拌甘蓝丝小教程...[ 查看全文 ]

  小处男呦丶

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  清炒甘蓝如何做好吃

  标签：清炒甘蓝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒甘蓝 1.甘蓝叶子洗干净，控干水分，去掉梗，用手揪成大块。 2.蒜切丁，红辣椒切环。 3.锅内放少量植物油，烧热后小火将蒜丁、辣椒环炒出香味。 ...[ 查看全文 ]

  路林鑫

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  孕妇能吃紫甘蓝吗？孕妇吃紫甘蓝的做法

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么孕妇能吃紫甘蓝吗？答案是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，孕妇吃紫甘蓝，可以补充营养，强身健体，促进胎儿健康发育。 孕妇能吃紫甘蓝吗？孕妇吃紫甘蓝的做法 孕妇能吃紫甘蓝吗 孕妇是可以食用紫甘蓝的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，孕妇怀孕流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体，促...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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