黑白木耳鸡蛋糖水如何做好吃

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  凉拌黑白木耳如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌黑白木耳 1.提前将白木耳温水泡发1-2小时左右 2.提前将黑木耳温水泡发半小时左右 3.西芹切片，干红辣椒剪断去籽 ...[ 查看全文 ]

  hehe1996412

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  黑白木耳的营养价值分别有哪些

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  木耳有“黑白双雄”，营养各有所长，是老百姓餐桌上的常客。那么 黑白木耳的营养价值分别有哪些? 白木耳又称银耳，是“菌中之冠”，有滋阴补肾、润肺生津、强心健脑、提神补气等功能。黑木耳味道鲜美，可与动物性食物媲美，被誉为“素中之荤”。其含铁量丰富，是猪肝的5倍，能养血驻颜乌发，防治缺铁性贫血;丰富的纤维素能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 市场上出售...[ 查看全文 ]

  原来如此真好

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  腐竹鸡蛋糖水如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腐竹鸡蛋糖水 1.干腐竹洗净，白果去外面的硬壳及里层薄膜，薏米洗净 www.Tulaoshi.com 2.锅中倒入水约1000ML，放入洗净的腐竹大火烧开后，放入白果、薏米，转小火煮约1小时 3.放入冰糖融化后即...[ 查看全文 ]

  为爱逆战阿莲

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  白木耳的介绍

  标签：白木耳

  白木耳的介绍 白木耳，真菌类银耳科银耳属植物，又称雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。 白木耳的营养价值 白木耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。白木耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4白木耳都能提供。白木耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高...[ 查看全文 ]

  一头安逸的牛

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  莲子百合鸡蛋糖水如何做好吃

  标签：莲子百合鸡蛋糖水 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲子百合鸡蛋糖水 Tulaoshi.com 1.锅里注入适量清水，放入切成丝的陈皮一起煮沸。 2.倒入百合煮至软。 3.把已经煮好剥壳的土鸡蛋加入稍煮片刻。 ...[ 查看全文 ]

  某某某某某Y

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  糖水如何做好吃

  标签：糖水 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  糖水 1.将所有材料切成如下图所示形状 2.将姜和香茅放在锅里，加入约２００毫升水，煲约１０分钟 tulaoShi.com 3.把柠檬稍微挤压一下，目的是把柠檬油和柠檬汁混合 ...[ 查看全文 ]

  gaozhonglove

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  黑木耳韭菜鸡蛋蒸包子如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑木耳韭菜鸡蛋蒸包子 1.鲜酵母用水浸泡3分钟，搅拌均匀成酵母水，把酵母水分次加入面粉中 2.边加边搅拌，直到盆中无干面粉，成为雪花状 3.用手揉搓成均匀的面团 ...[ 查看全文 ]

  忐忑跌宕

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  黑白炒鸡丁如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑白炒鸡丁 1.木耳提前用水泡发 2.将山药削皮切成片状泡在淡盐水里防止氧化 3.将鸡胸肉切成丁 4.将切好的鸡胸肉上...[ 查看全文 ]

  胶先生3

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  黑白美容汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑白美容汤 1.白木耳放入清水中浸泡，至完全泡发后冲洗干净，用手www.Tulaoshi.com撕成小朵 2.黑木耳放入冷水中浸泡，至完全泡发后冲洗干净，用手撕成小朵 3.猪辗肉洗净切成2厘米见方的块状...[ 查看全文 ]

  紫宁依依

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  凉拌黑白配如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌黑白配 1.油7成热下黑花生炸，全程小火，听到花生发出劈啪声时盛出晾凉备用（黑花生通体黑色极易炸糊，所以保持小火是关键） Tulaoshi.com 2.面筋用水泡发，下滚水中焯30秒盛出控干水分 3....[ 查看全文 ]

  njlunsuz35

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  芥末黑白双耳如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  芥末黑白双耳 1.浇沸锅中的水，将发好撕成小朵的黑木耳和银耳分别放入焯熟，约3－5分钟。如果想口感更加爽脆，可以焯过捞出后放入冰水中浸泡一下，再沥去水分 2.将纳豆提前取出化冻后，用筷子搅拌几下，至黏稠出丝，然后把纳豆和焯好的黑白双耳拌在一起 ...[ 查看全文 ]

  永不衰老的灵魂

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  凉拌黑白双耳如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌黑白双耳 1.黑木耳、银耳泡发，洗净、去根，用水焯一下，别煮老了，要维持他们脆脆的口感 2.香菜洗净、盐水泡30分钟以上，用手撕成段 3.黑木耳、银耳放进碗里，加入香图老师菜、放入一勺剁...[ 查看全文 ]

  活宝陪你看日出

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  糖水樱桃如何做好吃

  标签：糖水樱桃 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  糖水樱桃 tulaoShi.com 1.将腌渍好的樱桃捞出放入一个带盖的容器中 2.将用糖腌渍出的樱桃汁放入适量的清水（水可以多放一些，很好喝的)搅匀倒入干净的小锅中，放入糖桂花或干桂花煮开，一定要尝一下，如果甜味不够要再加些白糖或冰糖 ...[ 查看全文 ]

  奔跑的羊肉丸子

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  凉拌黑白木如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌黑白木 1.黑白木耳泡发洗净。香菜洗净切段 Tulaoshi.com 2.水烧开水中放一勺盐，倒入黑白木耳焯水三分钟，捞出凉水过凉，沥干水 3.加入所有调料拌匀 凉拌黑白木耳 ...[ 查看全文 ]

  大家一起赚钱13

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  姜糖水如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  姜糖水 1.所有的材料（除冰糖）洗干净，放进沙锅里，加入几大碗水，放入冰糖，炖煮一个钟头，要把材料的效力全炖出www.Tulaoshi.com来 红枣姜糖水 1.小锅加水，煮开 2.在红枣上面用刀划2道口 ...[ 查看全文 ]

  正义_5666

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  番薯糖水如何做好吃

  标签：番薯糖水 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  番薯糖水 1.番薯去皮，洗净切块放水中浸泡四至六小时，其间换水五、六次，取出，沥干水分 2.百合掰成小朵，洗净；生姜去皮用到拍松 3.取小锅置中火上烘热，倒入少许花生油，将拍松的老姜和番薯...[ 查看全文 ]

  Never丶小情绪

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  李子糖水如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  李子糖水 1.将李子用清水洗净 2.锅里放入适量清水，将洗好的李子倒入 3.开大火，开始煮，煮开后转小火煮到李子开花，新鲜的李子非常好喝，大约两三分钟即可 ...[ 查看全文 ]

  zhaoyiwen5800

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  枇杷糖水如何做好吃

  标签：枇杷糖水 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  枇杷糖水 1.准备材料 2.枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜 Tulaoshi.com 3.加没过枇杷的水 ...[ 查看全文 ]

  川72

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  樱桃糖水如何做好吃

  标签：樱桃糖水 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  樱桃糖水 1.把樱桃清洗干净，沥水。 2.去掉樱桃把和核。 (www.tulaoshi.com) 3.加入白糖搅拌均匀腌制20分钟。 4.加...[ 查看全文 ]

  倾城_小宇_

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  香蕉糖水如何做好吃

  标签：香蕉糖水 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香蕉糖水 1.准备两根香蕉。 2.香蕉去皮。 3.将香蕉切成片。 4.锅内注入一大碗清...[ 查看全文 ]

  迷糊R95

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