温补山药羹如何做好吃

温补山药羹如何做好吃的相关文章

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  山药薏米羹如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  山药薏米羹 1.提前将薏米用清水泡2个小时 2.将枸杞用清水泡10分钟 3.将山药去皮切成菱形块 4.玻璃锅内做水将薏米煮...[ 查看全文 ]

  在路上大城人

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  山药银耳红枣羹如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  山药银耳红枣羹 1.放入电紫砂锅内高档炖www.Tulaoshi.com煮，一般2个小时就可以了，然后转成节能档继续煲 银耳山药莲杞羹 1.银耳用清水浸泡发后去掉蒂头撕小块 2.把银耳莲子加入清水 ...[ 查看全文 ]

  金星人女人

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  山药大枣山楂羹如何做好吃

  标签：山药大枣山楂羹 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  山药大枣山楂羹 1.将山药洗净去皮，大枣（去核）,山楂糕切丁。 2.再加入冰Tulaoshi.com糖,共炖烂为羹。 山药大枣山楂羹 1.将山药洗净去皮，大枣（去核），山楂糕切丁。 ...[ 查看全文 ]

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  冬季老人应该如何避寒补温

  标签：冬季养生

  老人冬季饮食养生应以温补为主，外避寒、内温补是老年人养生的必修功课之一。 健康知识 杜教授表示，体质虚弱的人可以多吃些羊肉、韭菜、生姜等温性食物来滋补阳气，也可适当进食鸡、鸭等热量稍高的东西，但肥肉还是少吃点比较好。此外，杜教授建议老人多喝 豆浆 、 牛奶 ，血糖不高的人可以喝点 蜂蜜 。 健康小常识 虚邪贼风，避之有时。 老年人机体适应性和抵抗力减退，疾病很可能趁虚而入...[ 查看全文 ]

  北京乾瓷轩

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  银耳山药莲杞羹如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳山药莲杞羹 1.银耳用清水浸泡发后去掉蒂头撕小块 2.把银耳莲子加入清水 3.大火煮开后转小火煮约30分钟以上 4....[ 查看全文 ]

  嘉肴汇

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  牛肉温面如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  牛肉温面 tuLaoShi.com 1.玉米面条煮熟过凉水备用 2.发酵的辣白菜切丝煸炒备用，尖椒切小圈用盐煸炒备用 3.牛肉切丝，葱末爆锅，牛肉丝煸炒变色、淋入少许酱油、倒水成汤，汤中放盐、味精、胡椒...[ 查看全文 ]

  日月英雄cm

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  温拌茄条如何做好吃

  标签：温拌茄条 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  温拌茄条 1.茄子洗净去头尾，切小段，放入沸水中焯熟，捞出沥干水分备用。 2.将青椒和调料汁倒入茄子搅拌均匀，待入味即可食用。 TuLaoShi.com 3.将糖、盐、生抽、醋、鸡精兑成调料汁。 ...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季滋补常识：清补与温补

  标签：夏季养生

  专家指出：我们在一年中的滋补过程中，一定要根据季节气候的特点来进行，否则就会事得其反，现在正值炎炎夏季，我们想教大家如何根据夏季的气候特点来进行身体的滋补，今天为大家讲讲关于夏季清补和温补的注意事项。 清补 适宜人群：正常人或略微虚弱者 现在正值“三伏天”，是一年中最热的时期，也是雷雨最常见、30℃以上高温日子最集中的时期。天气潮湿闷热，在户外或高温环境工作...[ 查看全文 ]

  莫小白a2b

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  冬季养生要防寒、温补多运动

  标签：冬季养生

  为适应寒冬，自然界蛰虫伏藏，用冬眠的状态养精蓄锐，以便为来春生机勃勃做好准备。人体此时的代谢也处于相对缓慢时期，因此， 冬季养生 要着眼于藏。意思是说，人们在冬季要保持精神安静，要想办法控制自己的精神活动，要把神藏于内，不要暴露于外。具体做法：一是要能调摄不良情绪，人总会遇到不顺心的事，要学会调摄情绪，遇事节怒，宠辱不惊。对于抑郁心中的不良情绪，通过适当方式发泄出来，以保持...[ 查看全文 ]

  已结扎2

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  冬日温补汤 羊排煲鲫鱼

  标签：家常菜 养生食谱

  羊肉是一种温补性食物，在冬季身体虚弱的人就要常吃羊肉这类红肉食物。羊排和鲫鱼混合起来煲汤，不仅味道鲜美，而且还有滋补的作用。   1、把葱、蒜切成一小段，姜切成片。 2、把干木耳和小笋放在冷水中泡好，之后木耳撕成一小块，小笋斜切成段。 3、在锅内倒入热开水，之后把羊排放到锅内煮，待水再次沸腾后煮2到3分钟后把羊排捞出来，用清水将羊排的...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  温香黄锋鱼粥如何做好吃

  标签：温香黄锋鱼粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  温香黄锋鱼粥 1.首先煮出一锅白粥。 2.煮粥的过程中，倒入牛奶后，煮开。 tuLaoShi.com 3.倒入黄锋鱼（黄锋鱼斩件后，切段，加姜丝、料酒和盐腌制）用勺子拌匀，再煮开，加盖焖五分钟即可。 ...[ 查看全文 ]

  520nyz颜

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  温拌黄瓜蟹味菇如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  温拌黄瓜蟹味菇 tulaoshi.com 1.将黄瓜、蟹味菇、胡萝卜清洗干净 2.黄瓜去皮，去掉两头取中间段，切成小丁状。蟹味菇入开水焯熟，捞出控水后自然放凉。胡萝卜切片蒸熟后自然放凉 3.将料理好...[ 查看全文 ]

  豆比正义使者

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  豆苗羹如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆苗羹 1.如意余切片，豆苗切小段，红椒切小丁碎 tulaoshi.com 2.土豆切小块用料理机加能盖过来的水打成细浆 3.开水锅入如意余片，加香菇调味粉煮开，倒入土豆浆；边倒边搅动 ...[ 查看全文 ]

  angledg0918

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  鱿鱼羹如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鱿鱼羹 (www.tulaoshi.com) 1.将鱿鱼泡水一晚至软切片，加入适量卤粉浸泡1-3小时直到肉质变得既软且脆为止，再洗净，放入沸水中略滚烫，捞出，泡人冷水中备用 2.将旗鱼鱼浆放入碗中；竹笋洗净，切丝；香菜洗净，切碎 ...[ 查看全文 ]

  sixf撕心裂肺

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  阿胶羹如何做好吃

  标签：阿胶羹 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  阿胶羹 1.阿胶250g 2.去掉外包装，放在案板上，盖上一块蒸笼布 3.再盖上一块干净的毛巾（这样可以有效防止迸溅） 4...[ 查看全文 ]

  柠檬水417

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  玫瑰山药如何做好吃

  标签：玫瑰山药 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  玫瑰山药 1.备好材料 2.山药洗净，用刮皮刀刮去外皮 (图老师整理) 3.把山药放蒸屉蒸20分钟左右至熟。用筷子轻易扎透即可。取出过凉，然后切小段 ...[ 查看全文 ]

  xiaohaiminok

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  山药鸡翅如何做好吃

  标签：山药鸡翅 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  山药鸡翅 (图老师整理) 1. 备齐食材 2. ２、鸡翅在流动的水下冲洗干净，正反各划两刀，姜切片，山药切厚片，红烧汁约40毫升 3. ３、炒锅倒油，下姜片炒香。 ...[ 查看全文 ]

  我家是做灯的

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  橙汁山药如何做好吃

  标签：橙汁山药 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  橙汁山药 1.主料:山药洗净去皮 2.调料:浓缩橙汁、白糖、红醋 3.切段再切条后放入清水里泡着备用 4.入沸水锅里汆烫...[ 查看全文 ]

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  山药粥如何做好吃

  标签：山药粥 山药粥的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  山药粥 1.先把山药洗净。 2.刮去外皮，切成小块。 3.锅中加水，放入山药。 Tulaoshi.Com 4.大米100克。 ...[ 查看全文 ]

  飞天神龙是麒麟

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  凉拌山药如何做好吃

  标签：凉拌山药 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌山药 1.山楂去蒂去核（tuLaoShi.com我偷懒了，后面吃着麻烦了～～）。 2.锅添水将加工完的山楂放入锅中，水量没过山楂一半即可，小火。 3.水开时用工具按压山楂至软烂即可放入冰糖（我...[ 查看全文 ]

  Ao丶puT

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