1.梨去籽切块,姜切成丝,枣、枸杞泡开待用
2.里脊肉切Tulaoshi.Com块,放进凉水里,烧开后去除血沫,冲洗干净待用
3.砂煲里倒入凉水,加入瘦肉、梨、枣、枸杞、姜丝、盐、冰糖熬制1小时即可
1.将瘦肉洗净,切块