1.木瓜半个,银耳少许,橄榄三个,将木瓜籽淘尽,放入银耳和橄榄以及冰糖
2.加入水,半个木瓜里加水到溢出为止,锅中的水没到木瓜的一半,电磁炉调到煲汤。好了,你可以做其它事了,我煲一个半小时
1.木瓜切一半备用,莲子洗净。