1.排骨切小块,冷水下锅,小火煮开。捞起,洗去浮沫
2.蔬菜<可以用:茄子、菜豆、Cauliflower(菜花?),白菜、Bok-choy(小白菜?),几乎什么菜都可以——PS放空心菜会有意想不到的好效果!>切块泡水中备用。(注:茄子比较容易烂,建议切稍微大块一点,滚刀切就可以。Cauliflower或者白菜的根部可以切小块些,因为不容易烂。)
3.洋葱、番茄切条(这两个主要用来加味道,不喜欢可以不加)。锅里放一点油,加热一会后放入洋葱,炒软后加入排骨。待排骨炒的干一些稍微有点焦色时,加入番茄炒两下。加盖,稍微焖一下
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