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1.新鲜猪瘦肉切成丝条状
tulaoshi
2.入淀粉、盐、酱油、辣椒粉搅拌待用
3.搅拌好...
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2015-11-27
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豆腐紫菜汤 1.坐锅热油,煎豆腐至两面稍黄。 2.加清水600L(高汤更好)煮开,下紫菜同煮。 3.加盐,鸡精调味,最后tulaoshi.com撒上葱花即可。 真姬豆腐紫菜汤 ...
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焱丄淼
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贡丸虾皮紫菜汤 1.紫菜,虾皮用水洗净沥干水,香葱切细段,生菜切细条,蟹柳切www.Tulaoshi.com成小圆片 2.鸡蛋打散成蛋液,并加入一匙水混合,(这样做出来的蛋花就很漂亮) 3.锅内烧水,烧至半开的时...
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油面筋紫菜汤 1.食材:油面筋、紫菜和虾米。 2.将油面筋洗净,放入锅中焯烫一分钟,捞起,待用。 3.将虾米择洗干净,放入预先煮好的猪骨汤中。 ...
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真姬豆腐紫菜汤 1.豆腐切丁、真姬菇去蒂洗净剥散、紫菜过一下清水去杂质 2.锅中加入适量的清水一并加入真姬菇煮开, 3.再续入豆腐, ...
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虾皮紫菜汤云吞 图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!虾皮紫菜汤云吞小教程用心学,让大家不仅吃饱还得吃好,健康饮食从今天开始噢!喜欢的赶紧学起来吧! 紫菜云吞的做法步骤 1. 猪肉剁成茸,准备好鸡蛋清、葱切葱花 2. 猪肉茸里加鸡蛋清、盐、葱花、少许水搅拌,切记搅拌的时候要沿着同一个方向用力。 3. 包云吞的步骤:准备云吞皮,已调好味的肉馅,筷子一根,垫板一张(放包好...
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孕妇可以喝紫菜汤吗?孕妇喝紫菜汤有什么好处
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怀孕准妈宜吃的三种黑色食物首推的就是紫菜,紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分,可降低胆固醇软化血管,防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤,因为虾皮也是补钙的佳品。 孕妇可以喝紫菜汤吗?孕妇喝紫菜汤有什么好处 孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高、易消化吸收的食物。多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等;大米、白...
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孕期丰富营养砂锅紫菜汤
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主料 : 紫菜(干) 50克 竹笋 50克 香菇(鲜) 50克 小白菜 50克 豆腐干 50克 调料 : 花生油 15克 香油 5克 酱油 5克 盐 2克 味精 1克 姜 5克 制作工艺 1. 紫菜去净杂质,用手掰成碎块;水发冬菇、豆腐干都切成细丝;竹笋洗净去硬壳煮熟也切成细丝;小白菜洗净,修齐备用;姜洗净去皮切成姜末。 2. 炒锅放在火上,倒油烧热,放入冬菇丝、笋丝、豆腐干丝略煸一下,倒入素汤...
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不哭的孩子789
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孕妇补碘:每周两次紫菜汤
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都说怀孕了是一个人吃,两个人用,所以很多营养都要补一补。前段时间,我看到有书上说,孕妇碘缺乏会影响胎儿的脑发育,导致孩子智力和体格发育障碍。这可把我吓坏了,赶紧就去买了海带、紫菜,隔三差五地就吃点。 后来去医院检查,我又问起补碘的事。大夫告诉我,其实像我这样的绝大部分孕妇根本 就不用额外补,正常饮食应该就够了。 因为虽说女性在孕期对碘的需求量会增加,但它毕竟属...
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5种紫菜汤清脂减肥抗衰老
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可替换图注 可替换图注 5种紫菜汤清脂减肥抗衰老 香油紫菜汤:治便秘 将紫菜放入开水中煮开,再滴入香油并调味即可。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维,可以促进排便,将有害物质排出体外,保持肠道健康。 紫菜海带汤:去脂减肥 由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成,适合体胖的女性经常饮用,可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维,且热量很低...
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鲜肉锅贴 1.面粉加适量温水和成相对较软的面团,加盖饧半小时。 2.饧面团的同时,开始制做锅贴馅。胡萝卜和莲藕清洗干净后切成碎末。 3.鲜肉洗净加小葱和生姜剁成...
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