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野葛菜煲生鱼如何做好吃

野葛菜煲生鱼

1.野葛菜洗干净备用

2.生鱼宰净煎至两面金黄备用

3.瘦肉飞水备用

4.全部材料入煲加适量清水,猛TuLaoShi.com火煲滚转慢火煲1.5小时下盐调味即可

西洋菜煲生鱼

1.生鱼头骨,要用油煎一下。我推荐用香油。香油本身就有消炎的功效,用香油煎生鱼,既提升了香味,又可使鱼汤更加奶白

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