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美式煎鸡排如何做好吃

美式煎鸡排

花生紫甘蓝煎饼的做法[图]

1.鸡胸肉去掉表面的筋膜后,用刀片成薄片备用

2.胡萝卜去皮切成菱形片,洋葱切成丝

3.将切好的鸡胸肉、胡萝卜片和洋葱丝都放进小盆里,调入酱油、盐和白胡椒粉,用手抓匀,给鸡肉按按摩,然后盖上盖子,放冰箱冷藏室腌制一夜

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