金枪鱼肉松蒸鳕鱼怎样做才好吃

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  香煎金枪鱼怎样做才好吃

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  香煎金枪鱼 1.主要原料。 2.先把土豆洗净去皮切条。 3.准备盐水。 4.把...[ 查看全文 ]

  追忆死月2013

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  生煎金枪鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  生煎金枪鱼 1.准备芹菜丁、油橄榄丁作为配菜。 2.金枪鱼切成厚度为半公分的片。 3.在锅中放少许油，这次用的是橄榄油，油热后将鱼块放入。 ...[ 查看全文 ]

  放荡不羁女人

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  彩椒酿金枪鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  彩椒酿金枪鱼 1.准备金枪鱼罐头、鸡蛋、彩椒、胡萝卜丁、玉米粒、青豆。青豆要先汆烫过哦！还需要一些玉米淀粉 2.先把金枪鱼肉沥干，然后把肉拨散，加入胡萝卜、玉米和青豆，然后再加入鸡蛋液搅拌均匀。比例大概是，半个金枪鱼罐头，需要一颗小个头的鸡蛋 ...[ 查看全文 ]

  爱神就是我1

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  煎酿金枪鱼春笋卷怎样做才好吃

  标签：煎酿金枪鱼春笋卷 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煎酿金枪鱼春笋卷 1.准备好材料。 2.香菇用水浸泡备用。 3.将竹笋解冻好用烧开的水稍煮两分钟（这笋放冰箱里前已经焯过水了的） ...[ 查看全文 ]

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  香菇火腿蒸鳕鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香菇火腿蒸鳕鱼 1.将鳕鱼块冲净，用纸巾充分吸干鳕鱼表面的水分。香菇温水中泡发后洗净切细丝。金华火腿洗净后，也切成细丝 2.姜洗净后切丝；青葱洗净后切成段；将蒸鱼豉油，料酒，糖，盐和胡椒粉倒入一个小碗，搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  二没追求

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  豆豉辣椒蒸鳕鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉辣椒蒸鳕鱼 1.鳕鱼自然解冻，去除鱼鳞冲洗一下沥干水分，用腌鱼料抹擦一遍，腌5分钟左右 2.豆豉泡水约3分钟，取出放在小碗中，姜切末、红椒切成小圈备用 ...[ 查看全文 ]

  琢鹿中原

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  鲜得味金枪鱼鸡蛋卷怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鲜得味金枪鱼鸡蛋卷 1.把鸡蛋打倒一个大碗里,加入鲜得味金枪鱼，盐，细葱切碎后放入一起搅拌均匀 2.平底炒锅放入少许油,中火加热后,将1/3的蛋液倒入锅中。转转平底锅,使蛋液能够均一平铺炒锅 ...[ 查看全文 ]

  玲儿响叮当1223

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  剁椒酸菜蒸鳕鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  剁椒酸菜蒸鳕鱼 1.鳕鱼洗净擦干水，用花雕酒抹匀腌制10分钟 2.酸菜洗净切碎，锅内少许油把酸菜翻炒一下,撒盐炒匀出锅装盘 3.酸菜上放鳕鱼，浇上蒸鱼豉油...[ 查看全文 ]

  单身是资本

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  孕妇能吃金枪鱼吗？孕妇吃了金枪鱼会怎样

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一。 孕妇能吃金枪鱼吗？孕妇吃了金枪鱼会怎样 孕妇能吃金枪鱼吗 从科学的角度来说金枪鱼是不太适合孕妇食用的，所以建议孕妇不能多吃，应少量进食。 孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一，但是并...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  鲮鱼肉饼怎样做才好吃

  标签：鲮鱼肉饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鲮鱼肉饼 1.将葱洗干净切沫。 2.香菜洗干净切沫 3.将鲮鱼肉滑和猪肉滑倒入大碗中 ...[ 查看全文 ]

  你意大利

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  鱼肉松如何做好吃

  标签：鱼肉松 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鱼肉松 1.草鱼一条，特意买的水库鱼，比较放心些，去头 2.切大段，放上姜去腥 3.上笼蒸10分钟 ...[ 查看全文 ]

  linyuan995

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  蓝莓鳕鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蓝莓鳕鱼 1.先腌鳕鱼，上面撒上少许盐，鸡精，胡椒粉，最后挤上一些柠檬汁用来去腥。腌上大概10分钟即可，备用 2.锅内烧开水，煮熟胡萝卜丁和豌豆，上锅蒸土豆丁，等都煮熟后过下凉水后控干，和提前煮熟的鸡蛋清丁，放在一起待用 ...[ 查看全文 ]

  星空De静谧

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  橙汁鳕鱼怎样做才好吃

  标签：橙汁鳕鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  橙汁鳕鱼 1.将鳕鱼剔去中间的骨刺，切块，然后用生抽，白葡萄酒，白糖，姜片，葱段腌制20分钟左右 2.将腌制过后的鳕鱼块，先沾一层薄薄的面粉 3.之后裹一...[ 查看全文 ]

  一起看烟花99

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  金枪鱼的介绍

  标签：金枪鱼

  金枪鱼的介绍 吞拿鱼（tuna)，类属鲈形目鲭科又叫鲔鱼，更广泛的名称是金枪鱼。是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。而金枪鱼类，鱼体无任何黑斑，或深色纵纹。科学研究表明，大多数金枪鱼栖息在100-400米水深的海域，幼体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼以及鲣鱼都栖息在海洋的表层水域，一般不超过50米水深，而成体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼栖息...[ 查看全文 ]

  没事伐唠骚

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  金枪鱼沙拉包

  标签：家常菜 金枪鱼沙拉包

  金枪鱼沙拉包的做法大全 名称:金枪鱼沙拉包制作难度:简单所需时间:十分钟主要工艺:其他主要食材:西点类名称:金枪鱼沙拉包制作难度:简单所需时间:十分钟主要工艺:其他主要食材:西点类材料:金枪鱼(鲔鱼)罐头、红黄彩椒、洋葱、煮熟鸡蛋、全麦吐司片辅料:沙拉酱、盐、黑胡椒粉1、材料:金枪鱼(鲔鱼)罐头、红黄彩椒、洋葱、煮熟鸡蛋、全麦吐司片...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天金枪鱼沙拉...[ 查看全文 ]

  狗与阿三的情史

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  酱汁鳕鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  酱汁鳕鱼 1.鳕鱼洗干净，撒点盐在鱼身上，腌半个小时 2.姜和蒜切细，将酱油、醋、糖、味精、高汤兑成汁水 3.鳕鱼上抹一层干淀粉 ...[ 查看全文 ]

  S奔腾婚车队

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  清蒸鳕鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清蒸鳕鱼 1.鳕鱼解冻后抹干水份；在鱼身上抹上海盐和黑胡椒粒；腌20分钟以上； 2.然后上锅蒸熟，约10分钟左右； 3.准备芡汁，用蚝油加水调开，加一点香油...[ 查看全文 ]

  农夫VS蟒蛇

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  金枪鱼的营养价值-金枪鱼的食用功效

  标签：饮食养生 营养价值

  金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，食用金枪鱼既可以享受美食，同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸，含量居各种食物之首。DHA被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，利于肝细胞再生。经常食用金枪鱼食品，能够保护肝脏，提高肝脏的排泄功能，降...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  香煎鱼肉饼怎样做才好吃

  标签：香煎鱼肉饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香煎鱼肉饼 1.先把鱼肉剁成鱼糜，生姜、洋葱、香菜切碎（此番我用的是超市处理好的鱼柳，如果是整鱼一定要仔细把鱼骨、鱼刺去净） 2.鱼肉中加入蛋白和其它材料搅拌出黏性 ...[ 查看全文 ]

  记录人生22

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  红酒蜜汁鳕鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红酒蜜汁鳕鱼 1.鳕鱼洗净平铺在盘子中，将鳕鱼两面均匀的撒上少许盐巴，黑胡椒，鸡粉腌制15分钟 2.煎锅中加入少许黄油，待其溶化后加入鳕鱼，小火煎到双面微微变黄即可 3.迷你煎锅中...[ 查看全文 ]

  邀月观天象

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