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美久广场舞专辑 《中国味道》前后九步动作分解

第一步,双手叉腰准备动作。

第二步,扭秧歌姿势走完一个十字步,再后退四步,并舞动双手。(连着重复一遍)

第三步,左手叉腰,右手侧边挥动,往左边走三步;在换手换脚往右边,这个动作做三遍。

第四步,手先从左边舞到右边,左脚交叉点地(换边做一次),之后双手胸前平起,身子转一圈。(这个动作做两次)

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2013-04-26 标签:

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