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2015-11-29
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1、将芥菜冲洗干净,沥干水分后掰成大段; 2、锅中加入清水,大火煮开后,淋入几滴植物油,放入芥菜焯烫10秒钟后捞出; 3、过冷水后用手挤出水分,切成碎末; 4、将米汤倒入汤盒,注意不要太满,八分即可; 5、泡软的燕麦片挤去水分,倒入米汤中; 6、盖上盒盖,送入微...
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