能量杂粮粥如何做好吃

能量杂粮粥如何做好吃的相关文章

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  杂粮粥如何做好吃

  标签：杂粮粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  杂粮粥 1.材料：普通米，小米，薏米，燕麦，红豆，紫薯 2.把所有材料淘洗干净后，用水浸泡半小时到1小时。（浸泡后更容图老师易烧煮，尤其像红豆这样的比较难煮的，一定要提前浸泡一下） 3....[ 查看全文 ]

  落尘923

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  小米杂粮粥如何做好吃

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  小米杂粮粥 1.先淘洗小米，冲洗两遍就可以了，手势要轻。有人淘米总是用力搓洗，那样会流失里面很多的营养。 2.淘好后放在碗里放置30分钟左右。 3.把...[ 查看全文 ]

  Ferst丶

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  红薯杂粮粥如何做好吃

  标签：红薯杂粮粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红薯杂粮粥 1.看看原料吧 2.红薯切块备用 www.Tulaoshi.com 3.小枣用清水洗净，泡一会儿，去除泥沙。 4.银耳提前泡...[ 查看全文 ]

  或许是凯凯

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  红糖杂粮粥如何做好吃

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  红糖杂粮粥 1.准备所需食材 2.将杂粮淘洗干净，浸泡半小时 3.浸泡好的杂粮放入锅胆中，tulaoShi.com放入适量的水 ...[ 查看全文 ]

  小宇speed

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  杂粮养身粥如何做好吃

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  杂粮养身粥 1.把上www.Tulaoshi.com述材料除桂圆枸杞外都放入锅中焖煮2小时左右，看材料都烂了加入桂圆干，枸杞煮半小时，好喝的养身粥即完成啦，因为红枣桂圆本身就是甜的所以这个粥吃起来有点甜甜的，很养身 杂粮米粥红薯卷 1.所有材料混合，揉至扩展阶段 ...[ 查看全文 ]

  请叫我白娘娘

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  杂粮南瓜粥如何做好吃

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  杂粮南瓜粥 1.杂粮放入碗中洗净，用清水浸泡4小时以上 2.南瓜去皮，切丁 3.把杂粮、南瓜放入高压锅内，加入足量水 ...[ 查看全文 ]

  执旧_eaSon

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  养颜杂粮粥如何做好吃

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  养颜杂粮粥 1.加适量水放到电饭煲里的“煮粥“档一按就煲上了 2.放适量冰糖调味就可以吃了！（我刚好买了一包椰子粉，所以吃的时候也勺了一点进去，真香甜啊tulaoShi.com，别有一番风味！） 杂粮米粥红薯卷 ...[ 查看全文 ]

  赫筱雅

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  杂粮山药粥如何做好吃

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  杂粮山药粥 1.黄豆、绿豆提前一晚浸泡，淘洗干净。玉米渣洗净 2.洗净的大米，冰糖。 3.山药去皮切小段儿，燕麦片洗净 ...[ 查看全文 ]

  温情winqing

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  杂粮栗子粥如何做好吃

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  杂粮栗子粥 1.把杂粮洗干净浸泡约半小时。 www.tulaoshi.com 2.然后统统放入到电饭锅内。 3.再把已经去皮的栗子一起加入。 ...[ 查看全文 ]

  By随波逐流

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  粗粮杂粮粥如何做好吃

  标签：粗粮杂粮粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粗粮杂粮粥 1.在电压力锅的胆里加入所有原料。 2.加入水泡1(www.tulaoshi.com)5分钟，完了以后过水洗两遍。加水3~4格（4L），放入电压力锅中先煮20分钟。 3.用木铲在电压力锅中搅动一会，加...[ 查看全文 ]

  四大名砚之洮砚

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  养生杂粮粥如何做好吃

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  养TuLaoShi.com生杂粮粥 1.将除了燕麦以外的材料提前4小时用清水浸泡，如果隔夜的话要放入冰箱保存，并且盖上保鲜膜 2.砂锅中放入清水烧开，然后捞出豆类、糙米、黑米放入开水中，用汤勺搅拌一下防止糊底，然后改成中小火慢慢炖煮 ...[ 查看全文 ]

  叶海晴

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  南瓜红枣杂粮粥如何做好吃

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  南瓜红枣杂粮粥 1.大枣清洗干净后浸泡30分钟 www.Tulaoshi.com 2.在老南瓜上面擦点面粉可以把外皮内的脏东西清洗的一干二净 3.清洗后后把南瓜切成块 ...[ 查看全文 ]

  蛋蛋我恨你

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  健康番薯杂粮粥如何做好吃

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  健康番薯杂粮粥 1.番薯去皮切成丁。 2.三种米用清水浸泡约半小时。 3.先把三种杂粮依次放入压力锅内。 4.注入大半...[ 查看全文 ]

  张灯结彩过龙年

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  香芋杂粮粥如何做好吃

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  香芋杂粮粥 1.将四种杂粮混合一起用清水浸泡约一小时。 2.倒入电饭锅内。 www.tulaoshi.com 3.注入清水盖上锅盖大火煮沸半小时转中慢火。 ...[ 查看全文 ]

  pianbrhuan

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  脚板苕杂粮粥如何做好吃

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  脚板苕杂粮粥 1.杂粮若干种，淘净后热水浸泡两小时，然后和泡的水、脚板苕（红薯、南瓜、山药、土豆、芋头均可Tulaoshi.Com）一起煮熟，土豆泥还顺手加了几个干桂圆，总之随意搭配就好 杂粮米粥红薯卷 1.所有材料混合，揉至扩展阶段 ...[ 查看全文 ]

  南和和和和

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  核桃杂粮番薯粥如何做好吃

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  核桃杂粮番薯粥 1.红糙米、红豆小麦、莲子、百合需要清洗后浸泡约半小时。 2.核桃与花生只需略清洗即可捞起备用。 3.番薯去皮切成块。 ...[ 查看全文 ]

  菜菜与风

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  青菜瘦肉杂粮粥如何做好吃

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  青菜瘦肉杂粮粥 1.青菜和青椒洗净切成小末备用 2.大米和粳米洗净加入清水大火煮开 www.tulaoshi.com 3.肉沫中加入盐、料酒、胡椒粉、淀粉和老抽搅拌均匀后腌制十五分钟左右 ...[ 查看全文 ]

  godotnet

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  五豆杂粮粥如何做好吃

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  五豆杂粮粥 tulaoshi.com 1.全部材料洗净，浸泡4小时以上（不泡也可，不过煮的时间要长好多） 2.加盖大火烧开转小火煲至豆豆们全部开花，粥变得浓稠即可 五豆杂粮粥 1.全部材料洗净，浸泡4小时以上...[ 查看全文 ]

  就是泡妞的

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  杂粮蔬菜减肥粥如何做好吃

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  杂粮蔬菜减肥粥 1.首先准备好黑米、红米、糙米、玉米面、燕麦片、燕麦仁。（杂粮的选择根据自己的口味而定） 2.黑米、红米、糙米和燕麦仁各取一小把，洗净后用凉水浸泡30分钟。（米泡过再煮容易软烂，如果喜欢更有嚼劲的口感，可以适当缩短浸泡时间） ...[ 查看全文 ]

  知你心为我心

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  奶香红枣杂粮粥如何做好吃

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  奶香红枣杂粮粥 1.准备好大米、糯米、红豆、黑米、糙米、无心莲子、花豆 2.将杂粮浸泡一晚上 3.红枣洗净浸泡着 ...[ 查看全文 ]

  time枯骨

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