水煮活青石斑鱼如何做好吃

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  红烧石斑鱼如何做好吃

  标签：红烧石斑鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红烧石斑鱼 1.石斑鱼洗净，去内脏，表面涂点盐，腌制一会儿 2.葱姜切粒，青红椒切末 3.炒锅放油烧开 ...[ 查看全文 ]

  交友请进QT1671

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  腰果石斑鱼如何做好吃

  标签：腰果石斑鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腰果石斑鱼 1.石斑鱼去鳞及内脏洗净。 2.取出鱼身上的一块肉。 3.切成块。 ...[ 查看全文 ]

  啊智哦了人快

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  清蒸褐石斑鱼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清蒸褐石斑鱼 1.剖开鱼背----鱼身抹上盐-----鱼身垫姜片入锅清蒸 2.大约十分钟起锅，淋李锦记蒸鱼豉油，撒葱丝辣椒丝泼热油即可 清蒸石斑鱼 1.可将...[ 查看全文 ]

  阳光的小青年v5

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  煎石斑鱼如何做好吃

  标签：煎石斑鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煎石斑鱼 1.石斑鱼一条，洗净。 2.起油锅，入石斑鱼，煎。 3.一面煎好，翻面煎。 ...[ 查看全文 ]

  淘宝2手

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  清蒸石斑鱼如何做好吃

  标签：清蒸石斑鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清蒸石斑鱼 (www.tulaoshi.com) 1.将去掉内脏处理干净的石斑鱼清洗干净，摆放在盘中备用。 2.姜剁成蓉。 3.葱切成葱花备用。 ...[ 查看全文 ]

  diaosidewenrou

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  毛峰石斑鱼

  标签：家常菜 毛峰石斑鱼

  毛峰石斑鱼 1、将毛峰茶叶用70度的温水泡开,挤干水分,拍干生粉炸酥待用;2、将石斑鱼加葱、姜料酒腌制,把蛋黄、淀粉放入器皿中加水拌匀,放入鱼挂糊,再放入油锅中炸至金黄出锅;3、坐锅点火,倒少许底油,将鱼和茶叶一起放入锅中加少量椒盐翻炒一下即可。毛峰石斑鱼 特色: 外酥里嫩,带有茶叶的清香, 风味绝佳。 毛峰石斑鱼 配料: 黄山小溪...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家毛峰石斑鱼...[ 查看全文 ]

  再美也不是妖_

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  菠菜石斑鱼羹如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  菠菜石斑鱼羹 1.菠菜洗净去梗，鱼去鳞 2.鱼去皮去骨切丁（皮和骨我和另外的鱼一起蒸豆豉了，不要浪费啊）加1／2小匙盐、半个蛋清、1小匙米酒、1／2大匙生粉一起拌匀腌一下。 ...[ 查看全文 ]

  kiss_宝贝ok

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  清蒸石斑鱼

  标签：家常菜 清蒸石斑鱼

  清蒸石斑鱼 清蒸 石斑鱼属于 家常菜谱,主要原料是石斑鱼,口味是酸甜,工艺是蒸,烹饪难度属于高级。该菜品不肥不腻、酸甜可口、骨肉易离、皮爽肉滑。石斑鱼 蛋白质的含量高,脂肪含量低,除含人体代谢所必须的氨基酸外,还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素;具有健脾、益气的药用价值。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴清蒸石斑鱼教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜谱频...[ 查看全文 ]

  轻狂去书生

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  石斑鱼的营养价值-石斑鱼的食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，被港澳地区推为我国四大名鱼之一，是高档筵席必备之佳肴。石斑鱼烧芋艿，原本是嵊泗渔区一道家常菜，如今却成为享誉海内外的珍贵菜。 石斑鱼炖芋艿 石斑鱼的营养分析 1、石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  双椒照烧石斑鱼如何做好吃

  标签：双椒照烧石斑鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  双椒照烧石斑鱼 1.将石斑鱼处理干净刮处鱼鳞后抹入1茶匙的盐在鱼的身上腌制15分钟。 2.材料准备。 3.泡椒取出后用清水冲一下，指天椒切成丁备用。 ...[ 查看全文 ]

  美丽飘雪的故事

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  煎石斑鱼怎样做才好吃

  标签：煎石斑鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煎石斑鱼 1.石斑鱼一条，洗净。 2.起油锅，入石斑鱼，煎。 3.一面煎好，翻面煎。 ...[ 查看全文 ]

  lx5713839521

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  红烧石斑鱼怎样做才好吃

  标签：红烧石斑鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红烧石斑鱼 1.石斑鱼腩一块，去鳞洗净。 2.将鱼腩切成块，用适量的盐抓一下 3.加两勺生粉拌匀。 ...[ 查看全文 ]

  思梦水晶

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  清蒸石斑鱼怎样做才好吃

  标签：清蒸石斑鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清蒸石斑鱼 1.将去掉内脏处理干净的石斑鱼清洗干净，摆放在盘中备用 2.姜剁成蓉 3.葱切成葱花备用 4.将葱花和...[ 查看全文 ]

  JJ野菊花

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  清蒸石斑鱼图片教程 鲜美可口

  标签：家常菜 粤菜 蒸菜

  “清蒸石斑鱼”是粤菜中的一道，石斑鱼素有“鸡鱼”之称，因其肉质白且味道鲜美如鸡，清蒸的方式可以最大限度的保留石斑鱼的鲜美和营养。 第一步：选取新鲜的石斑鱼两只去鳞以及内脏，并清洗干净。 第二步：在背脊的两边都划上一刀，并用盐腌制五分钟。 第三步：在盘底摆上葱和姜再将石斑鱼放在其上。 第四步：在鱼身上也放上葱姜。 ...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  茄汁石斑鱼怎样做才好吃

  标签：茄汁石斑鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄汁石斑鱼 1.食材：石斑鱼 番茄酱 姜 大蒜 香葱 香菜 料酒 盐 味级鲜 植物油 白糖 辣皮子 2.石斑鱼收拾干净，把鱼身切花刀，用盐腌制一会 3.大蒜切片，...[ 查看全文 ]

  装饰承接

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  清蒸褐石斑鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清蒸褐石斑鱼 1.剖开鱼背----鱼身抹上盐-----鱼身垫姜片入锅清蒸 2.大约十分钟起锅，淋李锦记蒸鱼豉油，撒葱丝辣椒丝泼热油即可 清蒸石斑鱼 1.可将...[ 查看全文 ]

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  味增蒸石斑鱼怎样做才好吃

  标签：味增蒸石斑鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  味增蒸石斑鱼 1.将石斑鱼去掉肠肚清洗干净。 2.取味增两勺，用清水拌匀。 3.将鱼装盘，放上姜丝，再将味增淋在上面，倒上适量的花生油。 ...[ 查看全文 ]

  暖暖的小太阳0

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  番茄焖石斑鱼块怎样做才好吃

  标签：番茄焖石斑鱼块 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  番茄焖石斑鱼块 1.买回来的石斑鱼块清洗干净。沥干水份。 2.用姜，酒，盐，黑胡椒粒腌制鱼块。 3.不粘锅热油然后放入腌制好的鱼块下去慢火煎。 ...[ 查看全文 ]

  男友难有o

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  双椒照烧石斑鱼怎样做才好吃

  标签：双椒照烧石斑鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  双椒照烧石斑鱼 1.将石斑鱼处理干净刮处鱼鳞后抹入1茶匙的盐在鱼的身上腌制15分钟。 2.材料准备。 3.泡椒取出后用清水冲一下，指天椒切成丁备用。 ...[ 查看全文 ]

  呃905

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  奶香石斑丝瓜汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  奶香石斑丝瓜汤 tuLaoShi.com 1.鲜石斑取鱼头和鱼尾做汤 2.锅中放油，煎香姜片，下鱼头鱼尾煎香两面 3.加入适量的开水煮约10分钟左右 ...[ 查看全文 ]

  灬喏喏

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