茄汁金枪鱼怎么做最好吃

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  茄汁金枪鱼意面的做法

  标签：家常菜

  步骤一：番茄去皮后切成小块，待用。 步骤二：大蒜切成蒜末。 步骤三：水开之后，放入意面煮8分钟。 步骤四：捞出煮熟的意面，沥干水分，倒入橄榄油拌匀。 步骤五：热锅，倒入金枪鱼中的橄榄油。 步骤六：爆香蒜末，翻炒番茄。 步骤七：倒入番茄酱一起翻炒。 步骤七：金枪鱼入锅，...[ 查看全文 ]

  Mr.T

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  茄汁金枪鱼汉堡如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄汁金枪鱼汉堡 1.准备好食材，可以开始动手啦！ 2.在第一层的汉堡底胚上放一片芝士，撒上黑胡椒。 3.第二层铺上满满的茄汁金枪鱼，如果喜欢吃酸的亲们，...[ 查看全文 ]

  Mastour10

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  金枪鱼咖喱豆腐怎么做最好吃

  金枪鱼咖喱豆腐的做法 步骤1：准备豆腐、金枪鱼、咖喱块、鸡蛋、葱花等材料 步骤2：鸡蛋打散，豆腐切成小块，将豆腐过一下蛋液 步骤3：热锅加油撒一层簿盐，慢火煎 步骤4：煎至两面金黄色即可 步骤5：椰子汁加入咖喱块 步骤6：隔热水待咖喱融化 步骤7：...[ 查看全文 ]

  金思哲的家

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  金枪鱼蒸土豆怎么做最好吃

  金枪鱼蒸土豆的做法 步骤1.土豆去皮切大块，金枪鱼罐头沥去汁液，备用 步骤2.将土豆、罐头金枪鱼放入锅中，加入清www.Tulaoshi.com水，再加入所有调味料 (白醋先不加) 步骤3.盖上锅盖，煮到土豆熟软后，加入白醋续煮约1~2分钟，起锅前洒上葱花，即完成 [ 查看全文 ]

  ZHUANYONGCAIDI

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  金枪鱼苦瓜蛋饼怎么做最好吃

  金枪鱼苦瓜蛋饼的做法 步骤1.材料准备好。 步骤2.苦瓜对切，挖掉种子。 步骤3.锅子烧开水，将苦瓜焯水 步骤4.捞出投凉。 步骤5.用料理机搅打成泥。 步骤6.倒入碗内。 步骤7.打入鸡蛋 步骤8.将金枪鱼罐头打开，肉稍绞碎，倒入碗内。 步骤9.放入面粉。 步骤10.研入黑...[ 查看全文 ]

  k798798

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  柠香洋葱拌金枪鱼怎么做最好吃

  标签：柠香洋葱拌金枪鱼

  柠香洋葱拌金枪鱼的做法 步骤1：洋葱去皮洗净，切成小粒。 步骤2：将切好的洋葱粒放入冷水中浸泡10分钟，去出辣味。 步骤3：红甜椒切碎备用。 步骤4：金枪鱼沥干油分盛出放入容器中tulaoshi.com。 步骤5：用筷子搅散。 步骤6：将泡好的洋葱碎盛沥干水分盛出。 步骤7：把洋葱...[ 查看全文 ]

  月缓明

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  金枪鱼三明治卷怎么做最好吃

  金枪鱼三明治卷的做法 步骤1：将甜玉米粒放入开水中焯一下。 步骤2：将焯好的甜玉米沥干摊凉备用， 倒入金枪鱼中。 步骤3：加入适量的调料搅拌均匀。 步骤4：将全麦面包片的四边切去。 步骤5：用擀面杖将它擀平。 步骤6：在其中的一边涂抹上色拉酱。 ...[ 查看全文 ]

  你表惹我100

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  金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷怎么做最好吃

  金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷的做法 TuLaoShi.com 步骤1.菠菜洗净，锅中煮开水，水开后下一点油，盐，然后下菠菜焯熟;.焯好的菠菜沥干水份，切成小段;.金枪鱼沥干水份备用;.不粘锅烧热，把菠菜卷两面都烤热一下备用 步骤2.然后准备蛋饼产，鸡蛋两个，先打散一个成蛋液，加入少许油和盐，然...[ 查看全文 ]

  热血沸腾闯天涯

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  孕妇能吃金枪鱼吗？孕妇吃了金枪鱼会怎样

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一。 孕妇能吃金枪鱼吗？孕妇吃了金枪鱼会怎样 孕妇能吃金枪鱼吗 从科学的角度来说金枪鱼是不太适合孕妇食用的，所以建议孕妇不能多吃，应少量进食。 孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一，但是并...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  酸甜茄汁麦穗鱼怎么做最好吃

  酸甜茄汁麦穗鱼的做法 (www.tulaoshi.com) 步骤1：准备好鲜活草鱼。 步骤2：准备好各种调味料。 步骤3：草鱼片下净鱼肉，备用。 步骤4：片下草鱼肚皮大刺。 步骤5：刀与鱼皮面形成30度夹角，斜刀将草鱼片成鱼皮不断开的连刀鱼片 步骤6：刀与鱼皮成90度直角，...[ 查看全文 ]

  海阳好青年

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  金枪鱼的介绍

  标签：金枪鱼

  金枪鱼的介绍 吞拿鱼（tuna)，类属鲈形目鲭科又叫鲔鱼，更广泛的名称是金枪鱼。是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。而金枪鱼类，鱼体无任何黑斑，或深色纵纹。科学研究表明，大多数金枪鱼栖息在100-400米水深的海域，幼体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼以及鲣鱼都栖息在海洋的表层水域，一般不超过50米水深，而成体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼栖息...[ 查看全文 ]

  没事伐唠骚

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  金枪鱼沙拉包

  标签：家常菜 金枪鱼沙拉包

  金枪鱼沙拉包的做法大全 名称:金枪鱼沙拉包制作难度:简单所需时间:十分钟主要工艺:其他主要食材:西点类名称:金枪鱼沙拉包制作难度:简单所需时间:十分钟主要工艺:其他主要食材:西点类材料:金枪鱼(鲔鱼)罐头、红黄彩椒、洋葱、煮熟鸡蛋、全麦吐司片辅料:沙拉酱、盐、黑胡椒粉1、材料:金枪鱼(鲔鱼)罐头、红黄彩椒、洋葱、煮熟鸡蛋、全麦吐司片...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天金枪鱼沙拉...[ 查看全文 ]

  狗与阿三的情史

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  金枪鱼卷怎样做才好吃

  标签：金枪鱼卷 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼卷 1.为了方便，我用了罐头金枪鱼，罐装蛋黄酱，酸黄瓜也是罐装的，不影响口感 2.混合所有的配料 3.将2均匀的铺在面包片上 ...[ 查看全文 ]

  蚀心话语

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  金枪鱼饭团怎样做才好吃

  标签：金枪鱼饭团 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼饭团 1.所以食材。 2.把洋葱洗净，切成小丁。 3.打开金枪鱼罐头，滤出油。 ...[ 查看全文 ]

  xlsylove

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  金枪鱼意面怎样做才好吃

  标签：金枪鱼意面 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼意面 1.所需食材。 2.洋葱切丁 3.西红柿三个切丁，剩一个是给沙拉的 ...[ 查看全文 ]

  礁湖is

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  金枪鱼如何做好吃

  标签：金枪鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼 1.金枪鱼洗净，撒上少许盐 2.香菇剪成小条，提取泡发 3.葱切成茸 ...[ 查看全文 ]

  爽而歪歪

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  白汁火腿金枪鱼螺丝粉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白汁火腿金枪鱼螺丝粉 1.沸水加入少许盐.依据说明煮面.10分钟 2.捞出放在凉水里备用 3.平底锅倒入橄榄油抄洋葱火腿金枪鱼.今天家里没有洋葱拉. ...[ 查看全文 ]

  黑眼圈pisa

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  金枪鱼的营养价值-金枪鱼的食用功效

  标签：饮食养生 营养价值

  金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，食用金枪鱼既可以享受美食，同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸，含量居各种食物之首。DHA被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，利于肝细胞再生。经常食用金枪鱼食品，能够保护肝脏，提高肝脏的排泄功能，降...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  土豆饼底金枪鱼匹萨怎么做

  标签：家常菜 土豆饼底金枪鱼匹萨

  金枪鱼匹萨 1.面粉加入砂糖、盐，用牛奶揉成表面温润光滑，室温下发酵成两倍大 2.12挤出空气，擀成面饼铺在涂薄油滴匹萨盘上 3.21在面饼上用牙签插上小洞洞，静止5分钟 ...[ 查看全文 ]

  sky可以不是你

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  香煎金枪鱼怎样做才好吃

  标签：香煎金枪鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香煎金枪鱼 1.主要原料。 2.先把土豆洗净去皮切条。 3.准备盐水。 4.把...[ 查看全文 ]

  追忆死月2013

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