预防宝宝感冒的食物
宝宝到了秋天就容易感冒,是由于很多原因引起的。大部分是因为免疫系统发育不成熟导致的。那爸爸妈只能从预防的方面入手了,那你了解怎样是预防宝宝感冒最好的方法呢。图老师小编下面就来介绍一下增强免疫力的食物之一——蘑菇。
(一)香菇热量低,蛋白质、维生素含量高
香菇含有丰富的蛋白质与维生素,而且热量不高,非常适合宝宝食用。香菇能提供儿童身体所需的多种维生素,对儿童生长发育很有好处。香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麦甾醇,麦甾醇可转变为维生素D,能促进儿童体内钙的吸收。
(二)经常食用香菇对于增强儿童免疫力,预防感冒病毒...[ 查看全文 ]
2015-12-03