五招赶走产后便秘

五招赶走产后便秘的相关文章

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  3岁宝宝也会压力山大 赶走压力只需五招

  标签：分娩

  宝宝真的如我们想象的那样无忧无虑吗？事实上，即便那些看似很幸福的宝宝，他们也常常经受着来自各方面的 心理 压力，被恐惧、愤怒、悲伤、无奈的情绪所左右，甚至因此出现健康问题…… 为什么宝宝有压力？ 对宝宝来说，如果家里有人生病了或者自己生病了，刚刚入园尤其是上全托幼儿园、搬家、父母离婚、电视里的恐怖画面、邻居家失火等等，这些都是压力的来源。如果父母本身情绪不稳定、...[ 查看全文 ]

  红楼寻梦69

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  五招排毒瑜伽

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  做做五招 排毒瑜伽 吧!虽然做来挺辛苦，但相信持之以恒，不仅会一天比一天有精神，也会愈来愈窈窕哦! 五招排毒瑜伽 愈来愈窈窕 STEP1 坐在椅子上，右手扶左膝外侧，吸气，左手往后延展，五只手指打开，视线看中指，维持5个呼吸，手往上举再回到原来的位置。 五招排毒瑜伽 愈来愈窈窕 STEP2 先坐在椅子1/3 位置，双手放在椅子上，紧接着吸气，屁股离开椅子，双手使力支撑身...[ 查看全文 ]

  一一一一暴君

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  五招美腿秘技速成短裙王后

  标签：瘦腿

  春天到了，夏天还会远吗?想在这个夏天穿上迷你裙和短裤，秀出你迷人的双腿，那从现在开始就要抓紧锻炼了。每天做一点，把象腿，萝卜都赶走。   想要在春天来临之际穿上短裙秀出你的玲珑小腿吗?以下这些功课你不能落下。 美腿秘技1：简单美腿运动，效果看得见 运动一：大腿使劲夹紧折叠好的毛巾，这能有效消除大腿内侧脂肪。 运动二：双腿平举(脚下不可垫东西)，脚尖往上翘再...[ 查看全文 ]

  柠檬水417

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  家庭插花技巧 五招帮你省钱

  标签：插花技巧 插花

  家庭插花技巧：拖把洒水利器 忘了洒水是很多养花者常犯的缺点，尤其是出远门，回来后，植物已岌岌可危。这里有个主动洒水的小窍门：家中如有抛弃不必的布条式拖把，把它的布条剪下来，再把可乐瓶的盖子挖个合适布条穿过的洞，把布条塞进瓶子，穿过洞口，结尾埋在盆栽土里，再把可乐瓶装满水倒立绑在植物枝干上，或许倒吊在枝条上，如此水便会主动沿着布条渐渐流进土里。 家庭插花技巧：鱼缸水天然肥料 ...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  五招鉴别婴儿智力是否正常

  标签：分娩

  视觉是大脑发育的起点，在婴儿生后几分钟内，当妈妈目不转睛地注视着宝宝的时候，婴儿活跃的眼球会停止转动，瞬间仅仅朝着妈妈的脸。这时婴儿视网膜上的一个神经细胞就与其大脑皮层的另一个神经细胞联系起来，妈妈的面部影像就在婴儿大脑中留下永久的记忆。3个月时，婴儿视觉皮层的细胞联系达到高峰，2岁内大脑的每个细胞都与大约一万个其他细胞相连。3岁以后大脑就基本停止发育，大脑的复杂性...[ 查看全文 ]

  东平湖_迪哥

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  踏步踢腿五招甩掉腿部赘肉

  标签：瘦腿

  第1步：踏步--自己喊口号，意气风发 一、二、三、四有节奏地踏步，16拍为一组，喊号时声音洪亮，用身体来体现节奏，不要顾忌消耗体力会影响下一个动作，也不会引起心跳过速，继续踏步。这是一个有效的瘦腿有氧运动。 第2步：提膝--大幅度摆臀，扭转身体，瘦腿的同时紧腰围 将大腿高高抬起，加上手臂横摆的动作，尽量地扭转身体，骨盆扭转以后，两边的侧腹也可以充分地伸展开来，又突然...[ 查看全文 ]

  HNDXavier

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  心理健康：十招帮你“赶走”产后抑郁

  标签：心理健康

  不少女性生完宝宝后,会因为自己的容颜消残，大腹便便而感到十分烦躁，而随着新生命的到来，新妈妈会情绪波动，从刚开始诞下宝宝时的欣喜，到抚养宝宝时的劳累，遇到宝宝生病时的不知所措……这些都会导致新妈妈在不知不觉中从最初的情绪波动， 乃至后来的心情狂躁，无法控制日常的生活和行为。这一些都是产后抑郁症的表现。产后抑郁症发生在孩子出生后第一年， 如果不及时治疗，将会延续很长一段...[ 查看全文 ]

  Hxy22618229

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  五招轻松搞定孩子磨蹭坏习惯

  标签：分娩

  孩子做作业时精力不集中，写着写着就停，不知在想什么，写作业时的多余动作特别多，比如说找橡皮。刚刚学过的有印象的字还要照着书看着抄下来，这一遍写完了，下一遍还是照着抄，不能连续的写。写作业不能独立完成，要有家长督促。 再有就是字写的不好，写字不认真，找不到感觉，让他练字还不愿意，抵触情绪严重。不只是语文字不好，英语和数学都是这样的，数学有几次因为写字潦草会做的题都是...[ 查看全文 ]

  前卫女孩zfy

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  让孩子爱上学习的五招

  标签：分娩

  推荐阅读： 4种刺激让孩子更聪明 案例 被过度保护的欣而（女，5岁） 访问对象：蔡老师（幼儿园老师） 日常表现 欣而上幼儿园前由外婆带，动手能力较差，动作比较慢，依赖性很强。父母由于工作忙，对孩子照顾得较少。她在幼儿园表现得很不愿意学习，经常开小差，于是父母带她看医生，被诊断为感统失调，注意力涣散。 欣而上课总不能集中精神，哪怕认真听一会儿，也是...[ 查看全文 ]

  教育教育你

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  夏季新生婴儿护理 妈妈必学五招

  标签：育儿知识

  夏季，新生儿应该怎么护理？很多新手妈妈都束手无策。夏季新生婴儿护理要做到哪些方面？小编今天就来分享一下夏季新生婴儿护理五招，妈妈必学。 夏季新生婴儿护理一、室内环境 由于刚出生的宝宝体温调节功能不完善，在夏季要保持婴儿房间的空气流通，室温在22°—24°，切记不要开空调，因为空调吹出的冷气会让宝宝着凉，保持室内的湿度，不要让室内空气太干燥，给宝宝一个舒适的环境。 夏季新生婴儿护...[ 查看全文 ]

  本人至善

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  “零吼叫” 五招教出好孩子

  标签：分娩

  家长在教育孩子途中要注意自己的情绪。如果将不良情绪传给了孩子，教育结果可以说等于0。该用怎样的态度去教化孩子向好的方向发展呢？不妨看看本文。 “这里是半杯水，不同的人看到这半杯水会有不同的反应，有人会说：渴死了！怎么只剩半杯水？而有的人却会说：渴死了，还好，还有半杯水。”为什么人的情绪差异会如此之大？老师指出：这是想法控制了我们的情绪。当遇到同一件事，不同的人会有不同...[ 查看全文 ]

  心零下90

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  五招教孕妇防呼吸道疾病

  标签：怀孕

  针对近期呼吸道疾病在国外频发的现状，专家指出，春季是各种病菌容易传播的时机，孕妇应注意适当防护。据童涵春堂大药房执业医师介绍，最近除了防病必备的口罩外，热销的还有消毒类及具有抗病毒、提高免疫力、清热解毒等功效的产品。市民防范意识逐渐加强是件好事，同时还应注意不要乱用药。此外，上海解放军85医院妇产科专家指出，孕妇还应注意： 1、注意居室通风 室内空气不流通时，其污染程度比室外严...[ 查看全文 ]

  曾经模糊的脸

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  五招祛湿防病让你健康度夏

  标签：养生 健康养生 养生保健

  最近全国各地都纷纷降水，特别常见就是早上阳光明媚，午后忽然风云变色，狂风暴雨来袭。这样的情况经常让外出吃饭的上班族措手不及，这样的天气不但让人感到生活不便，更重要的是容易被湿气侵入。中医认为湿气是衍生各种疾病的根源，祛湿是一件很重要的事，快来看看应该怎么祛湿才对，有空也要跟着做做哦。 一、食疗祛湿 建议可适当用茯苓、赤小豆、薏苡仁、扁豆等食材煲些汤粥吃，以助祛...[ 查看全文 ]

  xcc160

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  脸上有粉刺？五招还你光滑美肌

  标签：美容

  粉刺很多女性都会出现，这种是我们肌肤的一种病态反应，烦人的粉刺涌现在脸上，使得光滑的脸变得坑坑洼洼，和月球表面一样，想要拥有美丽光滑的肌肤，告别粉刺需要方法，那么怎样才能摆脱粉刺问题呢?下面小编就来给大家支支招。 粉刺一般偏爱于油性皮肤的人，粉刺分为三种，有白头的、黑头的，还有微细的，即是很小的粉刺。粉刺形成的原因一般有分内外因素，下面就来一起看看粉刺的形成原因吧...[ 查看全文 ]

  WY小恩

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  怎么瘦大腿 五招告别萝卜腿

  标签：瘦腿 美腿

  编者按： 美腿的要素就是瘦，一双美腿是不能有赘肉的。萝卜腿不好看，竹竿腿当然也不好看，腿部要瘦的匀称才最好看。先天不能拥有一双好看的美腿，那就只能靠后天的努力了。图老师小编下面介绍五个超简单的快速瘦腿方法。 第一招 毛巾瘦腿 准备一条毛巾，坐在椅子上，双腿自然垂下。毛巾折叠好后用大腿夹紧，保持10分钟，然后放松，重复练习多次。这个方法可以收紧大腿...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  产后便秘

  生完宝宝后，很多女性会发现有1-2天会不排便，这种现象也比较正常，日后将逐渐恢复。但也有20%的女性感到产后便秘的情况越来越严重，这该怎么办呢？产后便秘吃什么好？应如何预防产后便秘？ 什么是产后便秘 女性生产过后，在饮食正常的情况下，如果大便连续若干天异常或者排便干燥...[ 查看全文 ]

  见罗广同曲罗奇

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  五招提升宝宝智力 宝宝高智商怎样做

  标签：分娩

  首先，要保证孩子按时进餐。 大脑依靠血中的葡萄糖供给能量，以维持脑旺盛的活力。但是，人脑中储存的葡萄糖很少，只能够维持数分钟，因此，必须依靠人体的血液循环，源源不断地运输葡萄糖，而葡萄糖主要从食物中摄取，所以必须保证孩子按时进餐，才能确保血糖水平处于稳定状态之中。 其次，要保证孩子脑供氧丰富。 人脑的耗氧量很大，约占20%，孩子由于正处于生长发育阶段，耗氧量则更大，可...[ 查看全文 ]

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  当心办公室压力成瘾 五招轻松解压

  标签：情感 职场法则

  “我忙故我在”的女人怎么了? 压力不是新问题，女人也并非从今天才开始负重生活，到底是什么让女人开始“我忙故我在”?压力管理专家王蓉博士说，女人比男人更易受到“我应当完成任务”的驱使，与自己竞争。尽管早已男女平等，仍有很多女人认为，如果不持续努力就会失去现在的地位。她们觉得自己必须事无巨细，样样都取得成功，无论事业上的晋升...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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  秋季养肺五招让你冬天不生病

  标签：秋季养生

  通常用冷水洗脸、浴鼻，身体健壮的人还可用冷水擦身、洗脚甚至淋浴。有研究表明，适当的冷水锻炼对预防伤风、 感冒 、 支气管炎 等呼吸道疾病有一定的效果。除了冷水锻炼外，还可选择一些有助于提高抗寒锻炼的有氧运动项目，如登山、冷空气浴、坚持秋冬泳等。 健康小常识 耐寒锻炼 普及健康知识 健肺气功：秋主收藏，故进行锻炼时应以静功为宜。比如，可在每日晚餐1~2小时后，先慢走10~15分...[ 查看全文 ]

  爱转角飞飞

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  五招瘦脸按摩让您拥有小脸美人

  标签：瘦脸的最快方法 瘦脸操 瘦脸方法 瘦脸

  瘦脸按摩 你做过了吗?今天让您变小脸每人，拥有小脸美人不再是难事。跟着效果最好走，以下五招 瘦脸按摩 能成全你。 ● 小小脸的血液循环按摩减肥方法 Tip 1. 启动淋巴腺?颈霜就要这样上! 如果脖子也有一些乳液、颈霜要擦拭，我们就可以用双手交替地由下往上擦，最后再往耳后推，这样我们就可以藉由淋巴腺排除颈部堆积的老废物质噜! 不要偷懒唷!反...[ 查看全文 ]

  startigerno2

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