产后必吃经典月子餐小米粥做法介绍相关文章推荐,有句老话,经典老话,2018有一句老话

产后必吃经典月子餐小米粥做法介绍的相关文章

鸡蛋小米粥

标签：早餐鸡蛋小米粥

1. 小米洗净备用 2. 大米洗净备用。 3. 枸杞洗净备用 4. 准备两个鸡蛋 5. 烧一锅清水，水开后将大米倒进去煮开3分钟。 6. 三分钟后倒入小米继续煮。 7. 再倒入枸杞继续煮，待水烧开，改小火继续熬煮30分钟。 8. 大米小米爆开花后，加入鸡蛋搅拌成蛋花既可。可...[ 查看全文 ]

冰御轩
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小米粥养胃安神春季养生吃小米粥

产后必吃经典月子餐小米粥做法介绍用料：小米、肉松、冰糖、芒果。做法： 1、小米用水泡半小时，然后坐锅烧水，水开后下米，这样米不粘锅，而且小米容易开花容易熟，并且有助于增加粥的粘稠度。 2、水烧开后，倒入泡过的小米；大火烧开后，撇净表面的浮沫。 3、点几滴食用油，然后转小火，盖锅盖留缝隙煮25分钟。点几滴食用油，一是防溢...[ 查看全文 ]

强子吧妆
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蛋黄小米粥怎么做营养蛋黄小米粥的做法

标签：家常菜

1.砂锅中加入两碗水，烧开。 2.小米洗两遍，沥去水，备用。 3.鸡蛋放锅上蒸熟，也可以放水中煮熟。 4.锅中水开后，放入小米，用药子搅拌几下，防止粘锅。 5.中火烧开后，改小火煮。 6.煮5分钟后，边煮边用勺子搅拌，直至熬的粘稠。 7.鸡蛋剥去壳，取出蛋黄，放碗中用勺子碾碎。 8.小米粥盛到碗内，上面撒上碎的...[ 查看全文 ]

步小熙
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软糯小米粥

标签：家常菜软糯小米粥

软糯小米粥的做法大全软糯小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高,一般粮食中不含的胡萝卜素,小米也有,特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首,所含铁量很高、磷也丰富,是具有补血、健...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家软糯小米粥教程，绝对不要错过噢!...[ 查看全文 ]

中國丶好侽人
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孕妇可以喝小米粥吗？孕妇喝小米粥好吗

标签：母婴保健孕妇食谱

用小米粥来养胃是最佳的食疗滋补品，在饮食中有的人喜欢喝小米粥，恨不得每顿都做小米粥吃，小米粥如果熬好了，会有好多的营养，并不亚于其它的营养补品，可是孕妇能喝小米粥吗？孕妇喝小米粥有什么好处呢？孕妇可以喝小米粥吗？孕妇喝小米粥好吗小米粥做起来非常的容易，喝小米粥还有好多的保健功效，可是孕妇到底能不能喝小米粥呢？如果可以的话，孕妇朋友喝小米粥对身体上和胎儿上会有什么好...[ 查看全文 ]

痛到极致&才是幸福
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海参小米粥的做法【图文】

标签：家常菜海参小米粥

海参经典菜：海参小米粥的做法步骤 1. 把野生长岛淡干的海参用水发开 2. 野生长岛淡干海参发好，已经变得很大了，一般可以发到12倍以上 3. 把发好的海参切开（有些人喜欢一整根放下去，我不喜欢） 4. 锅放入足量的水，水沸之后放入小米，再次滚锅后继续煮上约5分钟，放入油盐，其间不停用勺子搅拌，然把放切好的海参入进锅里，盖上砂锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖，大约20分钟后...[ 查看全文 ]

HK我爱小一一
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怎么吃才是最佳的产后月子餐

标签：怀孕

野菜不仅在备孕的时候起到了关键作用，在月子期间野菜也可以给产妇补充营养，而且可以说是最佳的月子餐。有专家认为：正在坐月子的新妈妈应适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20%，矿物质含量也多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍。此外还可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情...[ 查看全文 ]

珍妮你好美
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【图】荸荠南瓜小米粥的做法

标签：家常菜荸荠南瓜小米粥

【蒜香南瓜米饼】剩米饭的创新吃法的做法步骤 1. 南瓜蒸熟，蒜切末，待用，备好其他所需食材，精准称量； 2. 南瓜按压成泥状，加入熟米饭，黄油，拌合均匀； 3. 再加入蛋液和面粉，蒜末，盐和黑胡椒粉，戴上一次性手套抓和均匀； 4. 搓成大小均匀的圆球状，放置在烤盘上；按压成薄饼状； 5. 烤箱预热，温度200度，时间15分钟，放入烤盘即可。南瓜馒头—如何做出宣软蓬松的大...[ 查看全文 ]

曾经在雨中等你
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软糯小米粥的做法【图文】

标签：家常菜软糯小米粥

红糖小米粥的做法步骤 1. 材料准备好 2. 红枣洗净去核切碎 3. 小米洗净用清水泡30分钟 4. 随后锅里烧开水，放入小米慢煮 5. 煮至小米全部开花后放入红枣碎 6. 煮至红枣软熟后放入红糖 7. 再煮5分钟即可红糖红枣黑米粥的做法步骤 1. 准备材料，糯米先用水泡2小时候 2. 烧一小锅水，等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮 3. 煮的时候...[ 查看全文 ]

巨蟹戏迷
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小米粥怎样做才好吃

标签：小米粥小米粥的做法菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

小米粥 1.小米装出。 2.薏米装出。 3.芝麻装出。 4.洗干净放入豆浆机，...[ 查看全文 ]

篠田正树
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小米粥如何做好吃

标签：小米粥小米粥的做法菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

小米粥 1.小米装出。 2.薏米装出。 3.芝麻装出。 www.Tulaoshi.com 4.洗干净放入豆浆机，加水至下限。 ...[ 查看全文 ]

xianghesy
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不开火怎样煮小米粥

标签：生活小常识生活小窍门

一说到上班族，首先想到的是饮食不规律，早晨为了多睡会儿，早餐不吃或者匆匆吃两口，午餐随便吃一些，长此以往，往往上班族都有个通病，胃不好。小米粥有很好的养胃﹑强健身体的作用，适当喝些小米粥对于脾胃的调养有很大的帮助。今天编编教大家一种方法，不开火怎样煮小米粥，即使在家没时间，在办公室也可轻松做出浓郁清香的小米粥。你只要有一个保温效果很好的保温壶或者保温杯即可，一个保温杯就可以...[ 查看全文 ]

失落妞儿
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营养小米粥如何煮好吃

标签：健康常识

不开火煮小米粥原料：小米50克所用道具：保温壶(或保温杯) 做法： 1.小米用清水冲洗两遍，淘洗干净 2.保温壶打开盖，清洗干净，淘洗干净的米用勺子倒入保温壶内 3.加入刚烧开的开水，一定是滚烫的开水 4.加满为止 5.保温壶盖上内盖 6.把外面的盖子也一定要盖好，这样保温效果比较好 7.放...[ 查看全文 ]

袁小姐yxj
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黄金小米粥如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

黄金小米粥 1.洗好小米 2.烧开水 3.把小米放入水中煮15到20分钟黄金银耳小米粥 1.基本食材集...[ 查看全文 ]

hczzlh
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营养小米粥如何做好吃

标签：营养小米粥菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

营养小米粥 1.准备好材料，将适量的小米放入清水中清洗，挑走杂质 2.准备好枸杞红枣桂圆，量随人而定。喜欢也可以再加上莲子 3.将所有的材料放到炖盅里面...[ 查看全文 ]

q516103309
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红豆小米粥如何做好吃

标签：红豆小米粥菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红豆小米粥 1.红豆、大米适量，挑拣干净 2.清水洗净 3.倒入锅中 4.加适量水 ...[ 查看全文 ]

snowstone6
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香蕉小米粥如何做好吃

标签：香蕉小米粥菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

香蕉小米粥 1.所有材料准备好 2.小米清洗干净后放入适量清水煮至软熟。 3.香蕉1/3个，去皮。 4.香蕉放于滤网用叉子...[ 查看全文 ]

hgdgub339
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海参小米粥如何做好吃

标签：海参小米粥菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

海参小米粥 1.小米和花生米洗净，加水煮至稍浓稠，姜切丝。 2.煮粥的期间把海参焯水。图老师 3.把焯过水的海参和姜丝倒入小米粥中。 ...[ 查看全文 ]

yujyu91946
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香甜小米粥如何做好吃

标签：香甜小米粥菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

香甜小米粥 1.原料集合 TuLaoShi.com 2.蜜枣去核，葡萄干洗净后，两者分别切成小丁 3.小米洗净后加上5—6倍的水放入高压锅内煮30分钟 ...[ 查看全文 ]

海龟驿站是骗子
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山药小米粥如何做好吃

标签：山药小米粥菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

山药小米粥 1.主料称重后小米淘净枸杞洗净浮灰。 2.锅上火加入清水2000ml。 www.Tulaoshi.com 3.冷水加入淘好的小米。 ...[ 查看全文 ]

得道者666
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