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治疗儿童鼻炎的食疗方

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儿童补钙选择食补为佳

  什么是钙?钙对人体的重要性

  钙是构成人体最多的元素,占人体体重的1.5%~2%,即1200~2000克。钙图老师%存在于骨骼、牙齿中,1%存在血液、软组织细胞中。骨骼是人体的支架,又是钙库,人体缺钙时运用骨钙补充,骨钙与血钙处于动态平衡。

  儿童缺钙易导致的病症:厌食、偏食;不易入睡、易惊醒;易感冒;头发稀疏;智力发育迟缓;学步、出牙晚或出牙不整齐;阵发性腹痛腹泻;X或O型腿;鸡胸。

  儿童补钙:宝宝补钙食谱推荐

  丝瓜虾皮猪肝汤

  原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许。

  DIY:

  1、将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段,再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡;

  2、起油锅,入姜丝、葱花炒香,再入猪肝,略炒,倒入虾...[ 查看全文 ]

2015-12-04

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