琪琪妈产后恢复中,觉得最难恢复的就是肚子,想了不少的办法,那个平平的小腹已经被一圈圈的肉代替了。她穿什么衣服的时候,都会不自主的先看看肚子。产后如何收腹很重要,想要恢复窈窕身材一定要知道如何收腹。下面就先了解下为什么产后腹部脂肪消不掉吧。
产后腹部脂肪消不掉的原因很多,大致可以分为三个:
1、还在继续怀(www.tulaoshi.com)孕的时候和坐月子的饮食,没有一步步的调整过来,造成了营养过剩。
2、怀孕的时候,相关部位的肌肉拉长了,生下小孩子后,子宫的肌肉恢复了,但是身体其它相关部位的肌肉短时间内没法恢复。胎儿过大,出现被过度拉扯的肌肉没法复原的现象。
3、产妇本身是容易肥胖的体质,产后身材难以恢复。 ...[ 查看全文 ]