准妈妈运动有讲究
白皙无暇 孕妈咪这样洗脸年轻十岁
很多孕妇平日不上班，也很少出门，所以觉得不洗脸也没什么大碍，但是这种做法是不正确的。因为怀孕的缘故，女性体内的激素发生变化，会导致皮肤变得比以前敏感粗糙，如果这个时候还不注意清洁脸部的话，皮肤很容易衰老。那么如何进行脸部清洁呢？
首先要注意水的温度，一般是34度左右适宜，不能低于20度，因为如果水温过低，会导致血管容易收缩，脸色惨白，产生皱纹，但是如果高于38度的话，会令血管和毛孔大张，导致肌肤松弛。
孕妇洗脸可以用矿泉水、自来水等，这些都属于软水，如果是硬水，比如说井水或者池塘水的话就不适宜洗脸，因为里面含有丰富的钙镁铁，会让皮肤粗糙，滋生皱纹，如果只有硬水的话一定要煮沸后才能洗。
最好的办法是将煮沸的水冷却到34度，这样的话这个温度和体内细胞水的温度很接近，可以帮助我们透过细胞膜溶解皮脂，然后打开汗腺，排出脏物，还能让皮肤摄入一定的水分，让肌肤更有弹性。
洗脸的时候最佳的手势是从下往上依次画圈式的洗脸方法，不要从上往下，因为要顺着毛孔生长的方式去洗脸比较容易洗得干净。在洗到鼻子那个区域的时候，最好的办法是上下搓，因为鼻子的部...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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