冬季,很多准妈妈怕冷,担心外出会着凉或传染疾病,所以很少出门,更不用说经常到外面晒晒温暖的太阳了。但是众所周知,万物的生长需要太阳,人也一样,孕妈妈们更需要接受阳光的照射。因为除了孕妈妈自己,胎宝宝的生长发育都需要大量的钙。钙能促进宝宝骨骼的生长,还能辅助产生很多有益的酶。而钙的产生却离不开母体接受阳光照射,只有孕妈妈皮肤受到阳光的照射,体内才能产生维生素D,从而帮助孕妈妈吸收更多的钙,最终供给到宝宝体内,促进胎儿的生长发育。除此以外,孕妈妈多晒太阳还有很多好处:
一、增强孕妈妈免疫力
常晒太阳还可以增强孕妈妈的抵抗力,预防各种疾病。因为太阳光中的紫外线能有效的杀灭病原微生物,另外紫外线还能增加人体对钙的吸收,钙除了能增强骨骼强度、改善人体的心肺功TuLaoShi.com能之外,还有助于加强气管和支气管的纤毛运动,促进呼吸分泌物的清除,也就能有效地消除呼吸道的炎症。之所以说晒太阳能增强孕妈妈的免疫力,还因为钙是血清调理素的刺激物,它可以加速人体抗体的合成,使巨噬细胞对病原菌的吞噬作用增强,还对入侵到人体内的病原微生物有较强的杀灭作用。
二、预...[ 查看全文 ]