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补钙食谱:西兰花牛奶羹

南瓜牛奶大米粥适合6个月以上宝宝

 

  原料:白米100克,南瓜100克,合生元配方奶50克,合生元有机菜粉,香油半勺,白糖少许。

  制法: (1)南瓜切成块,放笼上蒸软。

  (2)白米煮成烂粥,加入蒸软去皮的南瓜拌匀。

  (3)加入合生元配方奶和香油拌匀,最后洒上合生元有机绿色菜粉,加糖调味即可。

  营养贴士:

  南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,对宝宝的视觉有用,并含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等。有机菜粉保存了蔬菜中的天然维生素、叶绿素、膳食纤维、微量Tulaoshi.com元素等营养成分,对宝宝的胃肠道消化功能非常有益。

孕妇患六类疾病不宜喝牛奶

  牛奶虽然营养,但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的孕妇不宜喝牛奶,否则不利于恢复健康……

  患六类疾病孕妇不宜喝牛奶

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2015-12-04 标签:

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