孕妇吸氧有什么好处？
孕期抑郁症是什么
所谓的孕期抑郁症，指的是怀孕妇女不能够很好地集中注意力，容易出现动怒，嗜睡，或者失眠，持续性疲劳的问题。除此之外，有孕期抑郁症的准妈妈在饮食通常没有规律，有的时候食欲不振，有的时候却不停地想吃东西。那么，造成孕育抑郁症的原因是什么呢？
孕期抑郁症的病因：
怀孕期间，体内激素水平的显著变化，会影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使孕妈比以往更容易感觉抑郁。除此之外，家族或个人的抑郁史、夫妻关系紧张、生活中有重大事情发生、曾经流产、遭受过虐待等也会引起孕期抑郁症。其中，孕期抑郁症的发病时间多见于孕晚期。
如何治疗孕期抑郁症？
一，倾诉出来。
抑郁的本质是没有表达出来的悲伤。难受的时候找个朋友哭出来，想说什么就说。当然这个朋友得具备一些基本的素质：善于倾听、不加评判、有同情心、为你保密。实在找不到合适的倾诉对象，还可以写日记、博客，或在孕妈咪论坛上发帖子。
二，求助于心理医生。
这是真正需要求助于心理医生或心理咨询师的心(图老师整理)理疾病。往往潜伏的家庭关系问题可能会在怀孕时被触发，孕妈咪此时承受的...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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