酸甜苦辣 宝宝调味添加要讲究
红萝卜金盏让小宝宝爱吃饭
胡萝卜米饭盏，有效补充维生素，提高宝宝机体免疫能力。
用料：
胡萝卜一根、新鲜米饭一小碗、盐适量、香油适量
做法：
1、胡萝卜洗净，去皮，切片。
2、放锅上码匀，开始蒸，蒸到能用筷子穿透即可。
3、把胡萝卜片取出来盛碗中，用勺子捣成胡萝卜泥，放入适量盐和香油调味，搅拌均匀。
4、盛一碗新鲜的米饭备用。
5、把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上。
小贴士：
1、给宝宝吃胡萝卜泥时，可以拌米饭吃，也可以作为佐粥小菜。
2、胡萝卜素Tulaoshi.Com属于脂溶性物质，胡萝卜油炒或者加油凉拌，有利于吸收胡萝卜素。
3、食用时不宜加醋太多。
专家点评：
胡萝卜有很好的健脾消食作用，用于宝宝营养不良，肠胃不适，另外胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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