酸甜、营养丰富的柚子一直是备受人们喜欢的食物,尤其是对于营养需求多的宝宝来讲更是不会放过,那么宝宝吃柚子的好处有哪些呢?以下本文为您解析。
柚子的营养成分
果实鲜美、味道甘酸可口、并伴有清香气息的柚子,一直都是秋季里的美味水果。并且柚子的营养成分颇多,以下就让我们一起来认真了解下吧。
每100克鲜果内所富www.Tulaoshi.com含的营养成分
水分: 84.8克 蛋白质:0.7克
脂肪:0.6克 碳水化合物:12.2克
热量:57千卡 粗纤维:0.8克
灰分:0.9克 钙:41毫克
磷:43毫克 铁:0.9毫克
胡萝卜:0.12毫克 硫胺素:0.07毫克
核黄素:0.02毫克 尼克酸:O.5毫克
抗坏血酸:41毫克 钾:257毫克
钠:...[ 查看全文 ]