八个月宝宝简单营养食谱
八个月宝宝简单营养食谱
宝宝们八个月的时候，可以翻身爬行了，这个时候宝宝们的活动量大大的增加，所以对于辅食的添加，应该全面营养了。这个时候，宝宝们是可以吃些肉食的，因为里面含有的营养是非常丰富的。下面图老师小编就给妈妈们介绍两款营养的食谱。8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、tuLaoShi.com水适量。燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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