现在食品添加剂品种繁多,花样百出,营养价值不敢说,但口味诱人,加了食品添加剂可以增加食物的色香味,但对父母来说终究不是很放心。宝宝什么吃才好,吃什么才好,什么才好吃?既宝宝吃好,又想宝宝吃饱,还得是宝宝爱吃的,对于父母来说都是棘手的事情。
其实制作简单营养美味的宝宝食谱不难,总的来说就要遵循四大特点:1、灵活多样性,即食谱不是一成不变的。2、科学有效性,妈妈们要知道,宝宝在不同的阶段需要不同的食物。3、历史价值性,古老的tulaoShi.com食谱能流传至今一定有它的精华之处,要善于利用。4、营养价值性,只有科学营养的食谱才有助于营养被宝宝有效的吸收。
1~3个月大的宝宝,母乳是最理想的食物,母乳里所含的营养最适合宝宝的吸收消化,在母乳不足的情况下选择奶粉。4~6个月大的宝宝,可以添加鱼松、蛋羹,果泥,豆腐泥,米糊,奶糊等,易补充维生素、蛋白质、铁等。7~9个月大的宝宝,可以吃鱼虾...[ 查看全文 ]