孕妈妈孕期要补充营养是理所当然的,但是不宜食欲过于旺盛。因为孕妈妈食物过于旺盛会直接造成孕妈妈的体重超重。一般而言,孕期Tulaoshi.Com最佳的体重是增长为12千克左右,通常不宜超过16千克。孕妈妈体重超重,则会给宝宝带来不利的影响。
对孕妈妈造成的5大危害:
1、毫不注意饮食,想吃什么就吃什么,特别是了过多的甜食,会引起血糖增高,诱发妊娠期糖尿病的危险。
2、吃得过量、体重增长过于快速,会使得妊娠纹早早出现,即便是食用专业护肤油,也会难以阻挡妊娠纹的出现。
3、体重增长超标会使得孕妈妈行动不便,通常表现为懒走动,运动后气喘吁吁,还会形成恶性循环,而且孕期缺乏运动不助于顺利分娩。
4、孕妈妈肚子过大会压迫下肢血管,影响循环,使下肢水肿加重,形成静脉曲张。
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