草莓麦片

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  宝宝营养：草莓麦片粥

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  宝宝补充维生素B2的食谱     维生素B2，是人体内许多重要辅酶的组成成分，参与机体内能量代谢和细胞呼吸，帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质的氧化，产生能量，维持机体的各种生命活动。同时，维生素B2还具有维持神经、视觉和消化系统器官健康，以促进小儿食欲和生长发育的功能。     通常，小儿体内维生素B2不足时，会使物质代谢紊乱，出现一些症...[ 查看全文 ]

  三魂道尊

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  麦片的介绍

  标签：麦片

  麦片的介绍 是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。 麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所...[ 查看全文 ]

  潞村刀客

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  苹果麦片粥

  标签：婴儿

  宝宝营养食谱：荤蔬四季饭 食谱原料： 主料：大米饭一碗、黄瓜半根、土豆半个、香菇2朵、猪肉20克。 调料：植物油、盐、味精、淀粉、料tulaoshi.com酒、清汤、葱花各少许。 图片来源于CFP 制作方法： 1. 黄瓜、土豆分别洗净切丁;猪肉、香菇洗净切丁，猪肉加盐、味精、淀粉上浆。 2. 锅内倒入植物油烧热，放入肉丁煸炒，加料酒及少许清汤，用中火...[ 查看全文 ]

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  牛奶麦片窝蛋

  标签：家常菜 牛奶麦片窝蛋

  牛奶麦片窝蛋 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来牛奶麦片窝蛋教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 营养早餐1 牛奶鸡蛋小饼+牛奶麦片的做法步骤 1. 红豆泥 红豆提前一晚用开水泡 2. 第二天早上红豆滤过水后再清洗一遍 放入锅中加...[ 查看全文 ]

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  燕麦片的吃法

  标签：燕麦片的吃法 燕麦片 燕麦

  燕麦片的吃法——鸡蛋燕麦 鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。 怎么做：往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。盖上一片薄薄的瑞士奶酪和一个煎蛋 营养成分：350大卡的热量，15g脂肪(6g是饱和脂肪)，34g碳水化合物，140mg盐，5g纤维，18g蛋白质。 燕麦片的吃法 燕麦片的吃法——枫糖培根...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  苹果麦片如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苹果麦片 1.锅里注入适量清水煮沸后加入半碗麦片。 2.略煮片刻麦片煮至熟透。 3.加入半碗牛奶继续煮沸。 ...[ 查看全文 ]

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  麦片馒头怎样做才好吃

  标签：麦片馒头 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麦片馒头 1.麦片放入盆中，加入白糖，取刚烧开的水倒入麦片中，用筷子搅拌成糊状 2.待麦片糊晾到60度左右，倒入面粉和酵母粉，用筷子搅拌成小面疙瘩后，用手揉成光滑的面团，盖上湿布，室温发酵至两倍大 ...[ 查看全文 ]

  热情太骨感

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  麦片馒头如何做好吃

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  雾幕里

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  宝宝营养水果麦片粥

  宝宝营养水果麦片粥 原料：麦片100克，儿童牛奶50克，水果50克，白糖少许。 做法： 1tulaoShi.com、将干麦片用清水300克泡软； 2、水果洗净切碎； 3、将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后加入牛奶，再煮5-6分钟，待麦片酥烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即成。 此粥软烂适口，果香味浓，含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪...[ 查看全文 ]

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  酸奶麦片如何做好吃

  标签：酸奶麦片 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  酸奶麦片 1.酸奶倒在小碗里 2.放巧克力谷物麦片 3.在酸奶表面撒上麦片 ...[ 查看全文 ]

  向往人间真爱

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  减肥燕麦片的做法

  标签：养生食谱 减肥食谱

  1.准备好燕麦片。 2.准备1汤匙减肥种子（即chia seed）。 3.准备一些切好的椰子片、蔓越莓干、核桃仁。 4.将上述食材混合在一起，用香草豆浆冲泡，再摆上你喜欢的水果，例如草莓就不错。 5.冷却后放入冰箱里即可，第二天一早就可以吃了。 ...[ 查看全文 ]

  ピン

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  麦片吐司如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麦片吐司 1.将材料A和B全部混合后，用面包机搅拌至成团，再加入C继续搅拌至可拉出透明薄膜阶段 2.室温发酵至两倍大 3.将面团分割成六等份，滚圆，松驰15分钟 ...[ 查看全文 ]

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  神级混子

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  燕麦片怎么吃减肥

  标签：美容

  吃法一：皮蛋·肉松·燕麦粥 1.在小锅中加入一杯(约200豪升)沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的肉松和皮蛋。 2.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。 3.可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中，即降低粥的温度，又能够使口感更滑爽。 吃法二：虾皮·紫菜·鸡蛋·燕麦粥 1. 在小锅中加入一杯(约200豪升)沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的虾皮和紫菜。...[ 查看全文 ]

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  麦片核桃面包如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麦片核桃面包 1.除黄油、核桃外所有面团材料搅拌成光滑的面团，加入黄油继续搅拌至延展性面团，再加入碎核桃混合均匀，进行基础发酵 2.发酵好的面团取出分割成4等份，滚圆，改上保鲜膜松弛15分钟 ...[ 查看全文 ]

  可可泷

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  哺乳期能吃燕麦片

  标签：哺乳期吃什么好

  哺乳期能吃燕麦片吗 哺乳期能吃燕麦片吗?图老师小编先带大家来了解一下燕麦片的作用： 燕麦对 糖尿病 患者有降糖 功效 ;燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对 脂肪肝 、糖尿病、浮肿、 便秘 等也有辅助疗效，还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有 预防 骨质疏松、补钙的功效，是补钙佳品。同时对哺乳期减肥也有一定的作用。 哺乳期能吃燕麦片吗? ...[ 查看全文 ]

  梅花盛开太阳下

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  麦片巧克力怎么做最好吃

  麦片巧克力的做法 步骤1.黄油、白糖、盐放入锅中，小火煮至黄油融化 步骤2.倒入麦芽糖煮至起泡泡，关火 步骤3.倒入燕麦片，搅拌均匀 步骤4.最后倒入巧克力豆，搅拌均匀 步骤5.烤盘中薄薄涂一层油，将混合好的燕麦倒入烤盘中，用力压紧 步骤6.180度Tulaoshi.com烤30-35分钟,晾凉...[ 查看全文 ]

  北京的慧儿

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  麦片早餐饼干怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麦片早餐饼干 1.打蛋盆加入植物，打入鸡蛋，再倒入糖粉、盐、香草精用蛋抽充分搅拌均匀 2.筛入小麦粉和小苏打，用橡皮刮刀稍微拌合后，即加入综合麦片，用手抓成均匀的面团 3.取面团...[ 查看全文 ]

  我茨儿

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  麦片鸡蛋饼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麦片鸡蛋饼 1.将麦片、面粉倒入一个盆中，打入鸡蛋，加适量盐，然后加水，边加水边用打蛋器搅拌，直到成没有颗粒的糊状 2.倒入玉米粒和小葱碎拌匀成均匀的面糊 3.将锅烧热，倒少许油...[ 查看全文 ]

  狮子火龙果555

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  豆浆麦片吐司如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆浆麦片吐司 1.将燕麦片15克，高筋粉5克，豆浆50克放入锅中，用橡皮刀拌匀后，小火煮，边煮边搅拌。 2.煮成团状，取出晾凉后。 3.麦片汤种和面团材料混...[ 查看全文 ]

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