木瓜烧带鱼
小米鸡蛋粥
此粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴，产后虚泻以及产后血痢，产后恶露不行，是妇女产后补养保健佳品。
原料：
小米100克，鸡蛋2只，红糖100tulaoshi克，清水适量。
制作：
1、小米淘洗干净。
2、将锅置火上，放入适量清水、小米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥浓，打入鸡蛋，略煮即成，以红糖调味后进食。
特点：
甜香、味鲜美。
碗豆粥
此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。
原料：
豌豆50克，猪排骨250克，精盐适量。
制作：
1、豌豆洗净；排骨洗净，剁成小块。
2、锅置火上，放入适量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆烂熟，放入精盐调味即成。
特点：
豌豆面烂，猪排骨鲜香适口。
木瓜烧带鱼
此菜具有养阴...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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