食谱原料
奶酪,面粉,面包糠
制作方法
1、把奶酪切碎后用手揉成球,捏瓷实点。如果掀麻烦,直接切成条做奶酪条吧;
2、面粉兑对调成稍微粘稠的面糊,奶酪球可以被面糊包裹住即可,不会露出奶酪就行了。然后把裹了面糊的奶酪球蘸上面包糠。如果没有面包糠,可以蘸些干图老师淀粉。当然,那不如面包糠好吃;
3、加热油锅,不要到冒烟。筷子放入油锅里有气泡出现即可;
4、转小火,放入奶酪球炸;
5、面包糠一面金黄即可捞出。
适用人群
孕妇
健康提示
奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40...[ 查看全文 ]