孕前准备 调整好体重再怀孕
孕前准备 调整好体重再怀孕
准妈妈的孕前体重直接关系着新生儿的出生体重，若准妈妈体重过轻，其宝宝可能为低体重儿；准妈妈过胖则可能出现孕期并发症，如高血压、糖尿病等。因此，备孕女性，无论过胖过瘦，都应积极进行调整，以达到正常状态，来迎接宝宝。
医生提醒：孕前应积极调整不正常的体重。
女性体重，若果低于标准体重的15%，则为身体过瘦；若高于标准体重20%以上，则为身体过胖。过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。这样，不仅不利于受孕，还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率，并在孕后易并发妊娠高血压综合症、妊娠糖尿病。因此，准备怀孕的女性，无论身体过胖过瘦，都应积极进行调整，力争达到正常状态。
调整体重小贴士：
1、体重过瘦的女性，注意增加优质tulaoshi蛋白质和富脂食物的摄取，如鸡鸭鱼肉类、蛋类及大豆制品。
2、体重过重的女性，除了积极进行减肥运动外，及早请教营养医...[ 查看全文 ]
2015-12-05
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