情绪胎教：给自己一个微笑
美学胎教：孕期美容
皮肤护理
怀孕初期皮肤会变得粗糙、敏感，这是因为皮脂腺分泌失调所致。所以，不必乱抹药或者更换化妆品。如果情况不是特别糟糕，不必求医。注意保持脸部清洁，充分休息，摄取适当的营养，到了怀孕中期，一切都会好转。
另外，孕妈妈不要浓妆艳抹，这样会损害你敏感的皮肤。晚上的皮肤护理也不能忽视，用不含去垢剂的中性乳液洗脸。然后，用凉水将皮肤洗净。用冷霜敷在脸上，轻轻按摩，最后用热毛巾擦掉，用乳液滋润。这样，可以使你不经化妆，便得到娇艳的脸庞。
经常清洗
怀孕初期，皮下脂肪日益丰腴，汗和皮脂也比以前增多，一定要经常清洗，否则皮肤发痒，很容易得皮肤病。因此，要经常洗澡。夏天因为出汗较多，最好每天都洗。沐浴时，水不要太热，太热易使人疲劳；水也不要太凉，太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。同时，要注意洗的时间不要过长。冼的时间太长，会引起头晕，更易着凉感冒，还会使纤维组织变软。洗时动...[ 查看全文 ]
2015-12-05
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