医师支招让你产后不“发福”

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  推荐：4招让你胸部产后不“缩水”

  胸部大小不一 产后该如何来调理 一、从 预防 开始 很多妈妈在 宝宝 哺乳期时都不喜欢戴胸罩，其实这样的做法是非常不利于胸部的，也是容易产生变形的，如果不戴胸罩的话， 乳房 会明显下垂，因为 产后 由于涨奶，乳房会变得丰满了许多，从而也就加重，这样的话如果在走路等震荡的情况下，下下垂的情况就可能导致越明显。如果戴了胸罩的话，乳房就会有了支撑，这样一方...[ 查看全文 ]

  绕着星星数地球

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  不忽悠！产后不走样你也行

  标签：月子

  中医辩证分型 对症瘦身超有效   一、胃热痰瘀型 表现：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 瘦身方法：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。 凉性食物推荐： 莙荙菜、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、小米、大麦、绿豆、豆腐、小麦、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、杧果、橘、槐花、菱角、薏仁、茶叶...[ 查看全文 ]

  主营新疆特产

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  小编为你支招

  标签：美容护肤 护肤

  你每天都在洗脸，真的每一次洗脸都那么干净?要知道洗脸是护肤的第一环节，很多的肌肤问题都是由洗脸引起的。到底 用什么洗脸才干净 ，让脸部肌肤嫩白如初呢?一起来看看小编为你分享的怎样洗脸干净，以及 用什么洗脸才干净 ! 用什么洗脸才干净 洗脸时水温的选择很重要，用35℃的温水洁面，则是正确的选择，然后用冷水冲洗即可。如果使用过热的水未必能清洁肌肤毛孔，反而会使皮肤松弛，毛孔增大，导致...[ 查看全文 ]

  快乐的小鱼999

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  达人为你支招

  标签：服装搭配

  毛衣是春秋冬季节的实用必备单品。女生们总希望自己的衣服是最小码S号，穿上时精致贴身，让玲珑曲线一览无遗。下面达人来为你支招，看看冬季 短款毛衣搭配 法则。 短款毛衣搭配 短款毛衣搭配 要点： 1、短款毛衣开衫不宜搭配高腰连身裙，容易给人孕妇的错觉。 2、上班族应以低调的纯色为主，用围巾、帽子等配件为个性加分。 短款毛衣搭配 五分衣身的短款毛衣可以在视觉上缩短你上半身比例，...[ 查看全文 ]

  lyl993662589

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  如何吃荔枝 让你不“上火”

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  到了吃荔枝的季节，小编要提醒网友的是：不是所有的人都能吃荔枝的。糖尿病人慎用荔枝;另外荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，阴虚火旺所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;除有上火症状的人外均可食用，尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用，贫血、胃寒和口臭者也很适用。 荔枝的好处 1、补脾益心 荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;荔...[ 查看全文 ]

  女汉子小夏

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  产后让乳房哺而不垂的方法

  产后让乳房哺而不垂的方法 有些女性朋友比较担心产后进行母乳喂养会导致乳房下垂不进行哺乳，严重者甚至拒绝生宝宝，专家指出，只要合理的进行保养，进行哺乳不仅不会让乳房下垂，甚至会比生育前更好。 孕期多食富含蛋白质的食物，特别是水产品，以及水果、蔬菜等。 孕期和哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧压迫胸部。 平躺时解开胸罩，每日多用温热水清洗、按摩乳房，以促进血...[ 查看全文 ]

  WV9E1N

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  支招：3个健康减肥法让你瘦不停

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  健康减肥方法一：睡觉减肥法 睡眠，是最经济实惠的减肥方法。过去人们总认为吃得多、睡得多是导致肥胖的重要原因。但据美国媒体近日报道，科学家发现，规律的睡眠有助于解决体重超标的问题。 法国国家健康和医学研究院的科学家在对本国居民的调查中发现，如果一个人连续两天平均只睡4个小时，那么体内饥饿激素的水平就会升高一倍，而体内调节 脂肪含量和食欲的激素分泌也会减少。研究人员用...[ 查看全文 ]

  yy小曼曼

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  支招 让女人告别便秘！

  标签：孕期

  绝经女性当心骨质增生 绝经女性应警惕骨质增生绝经后骨折疏松是指女性绝经以后出现的骨质疏松，一般发生在绝经后5-10年。骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏导致骨脆性增加、易发生骨折的全身性疾病。 骨折及由于骨折引起的并发症使患者的病残率及死亡率大大增加。因此如何预防绝经后骨质疏松的发生是十分重要的。 .hzh {display: none; } 雌激素不足影...[ 查看全文 ]

  摸摸大撒

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  让你产后乳房更丰挺动人

  如何改变产后乳房下垂萎缩 很多新妈妈都烦恼，生完 小孩 子后身材严重变形，胸部也跟着下垂缩水， 产后 丰胸是很多新妈妈都关注的问题。因为产后特殊的身体条件，这时候丰胸往往能取得更好的效果。产后如何丰胸？图老师小编将为产后妈妈介绍四招丰胸秘籍，帮助产后妈妈们塑造挺拔饱满的胸部！ 第一招： 中药 丰胸 中医认为肾主生殖发育， 女性 乳房 发育不良，第二...[ 查看全文 ]

  nothing0707

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  十招让你做个产后瘦妈

  标签：孕期

  血糖高吃什么好呢     血糖高吃什么好?肯定不可能是巧克力和奶油蛋糕也更不可能是淀粉类和含糖量高的食物!因此，高血糖的人在日常饮食中要多吃一些有助于降血糖效果的食物，像洋葱、芹菜、南瓜等果瓜蔬菜都是不错的选择，这些食物才有益于身体健康。     洋葱     洋葱肉质柔嫩，汁多辣味淡，是日Tulaoshi.Com常烹调人们喜爱的...[ 查看全文 ]

  小梦6166

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  6大妙招让你减肥不瘦胸

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍

  身体内的脂肪90%以上都是由水组成的。如果在减肥的时候不加注意，在身体瘦下去的同时，原本坚挺的胸部也会变小不少。如何能做到既能减肥，又保持胸部大小不变？只要做到下面几点便可。 6大妙招让你减肥不瘦胸 就是减脂肪，减水分。减肥成功后，身上的脂肪少了体现在腰细了，腿也小了。但如果不注意方法，胸部也会变得让你无法承受的小。到底应该如何来解决这个难题？下面我给大家归纳...[ 查看全文 ]

  倔强的嘴巴悟

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  小美食让你产后变身时尚辣妈

  标签：月子

  荐！产后减肥2大精选汤品 产后饮食的基本原则 1、在饮食上尽可能的坚持一日三餐，且三餐吃饭 2、主要的食物为：鱼、肉、蛋类 3、要适当地摄取蔬菜、海藻类、豆制品类 4、每天摄取1200毫升的水分 5、控制食用乳制品，甜食，油腻食物，粗米和饼类食物 Tips：饮食的基本原则就是保持营养均衡，也就是对母乳好的的饮食。营养均衡的饮食也可以说同...[ 查看全文 ]

  寒星二代

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  产后水果减肥方法 让你恢复S身材

  标签：月子

  产后水果减肥方法 让你恢复S身材 水果品种多，营养丰富，不同的水果可以补充不同的营养，同时还具有美容的效果，是很多夏季产后妈妈的选择。可是，据专业人士分析，不是所有水果都具有很好的减肥作用，有些是不利于减肥的。所以今天让图老师小编带我们一起来学习一下水果减肥法。 据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄...[ 查看全文 ]

  转租半地下室

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  漂亮的不织布玫瑰头饰 让你更加耀眼

  标签：布艺diy diy手工 手工小制作

  又到了繁花盛开的季节，各种花朵争奇斗艳，竞相开放。木棉花火红似火，芍药花粉嫩如霞，月季花雪白如玉，有的含苞初绽，有的花蕾满枝。穿上心爱的连衣裙走在美丽的花从之中，在头上再搭配上一朵漂亮的花朵，花映人，人映花，花艳人也艳。一款非常漂亮的不织布玫瑰发夹，让你在整个花季里更加的耀眼，快来随图老师网试一试吧！ [ 查看全文 ]

  原来名字可以这么长

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  中医师解读

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  冬季易发胖，中医师表示，最近做穴位埋线或针灸减肥约增2-3成，特别是春节期间不注意饮食，激增肥肉的人较多。减肥者最想瘦的部位依序是腹部、臀部和大腿，男女求诊比例约3:7，不管穴位埋线或针灸，两者皆是藉由刺激特定穴位，达到促进循环及加速脂肪分解作用;另可搭配服用科学中药，帮助抑制食欲、提高代谢。 一、埋线减肥原理 中医师解读 埋线减肥法必备常识 针灸透过针头刺激特...[ 查看全文 ]

  时光静匆匆岁月

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  孕期五类食物让你产后变辣妈

  标签：怀孕

  怀孕后的女人是个宝，但是家里人什么都不让孕妈咪做那就不是一个宝了。孕期不运动不做家务，导致身上的脂肪对她“恋恋不舍”，产后也一直无法瘦身那时才后悔莫急。 叶子怀孕时是家里的重点保护对象tulaoshi.com，老公、婆婆整天围着她转，不停地给她买这个、做那个。叶子也总觉得一个人得吃两个人的饭，拼命往肚子里塞东西，把“充足营养”演变成“暴饮暴食”。至于运动和干家务，叶子认为这些都对胎儿...[ 查看全文 ]

  哇塞峰0

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  宝宝不喝奶瓶怎么办 专家支招

  标签：育儿知识

  宝宝不喝奶瓶怎么办?妈妈都遇到过这种情况，到了正常的断奶时间，宝宝不用奶瓶喝奶，这可让不少妈妈烦恼不堪，很多的朋友们都在问，宝宝不喝奶瓶怎么办?一起来看看小编给大家带来的关于宝宝不喝奶瓶怎么办的相关介绍吧。 宝宝不喝奶瓶怎么办?宝宝不喝奶瓶如果不是因为本质上对母婴喂养的坚持，那么就一定是因为奶瓶吗?其实不然。宝宝不喝奶瓶怎么办?首先找到本质原因，如果不是自身的排斥，那么就是奶瓶或者...[ 查看全文 ]

  花裤衩的娃

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  心理健康：心理专家支招让你远离“倦怠综合征”

  标签：心理健康

  我们在工作生活中总是能看见这样的身影，他们为了工作火力全开，拼命的工作，加班加点的工作，有时候加班熬夜到很晚，严重的影响了睡眠时间，长久的如此，让体力透支，到最后就会让满腔的热血变为满心的疲惫。 判断是不是“倦怠综合征”注意三个信号 一般情况下，患上“倦怠综合征”的人都会出现三个明显的症状，这三个症状会成为信号，警示人们。 第一 ，情绪消耗感。人们此时...[ 查看全文 ]

  喜洋洋灰太狼i

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  育儿专家支招：爸妈如何对孩子说“不”

  标签：分娩

  “不”是孩子讨厌听，父母讨厌说的一个字。父母如何聪明地拒绝孩子的不合理要求，其实也是一门艺术。美国“网络医学博士”网站最新载文，刊出哈佛大学教育发展心理学教授、《改变想法的艺术》一书作者霍华德·加德纳总结出“对孩子说不的5种积极方法”的 育儿 方式，值得父母们学习。 1.用“可以”取代“不行”。 纽约市犹太家庭及儿童服务局首席心理学家布鲁斯-格莱朗博士表示，听...[ 查看全文 ]

  浅陌锦希

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  孕妈别担心 这些产后问题也可以不缠你

  标签：孕期

  孕期抑郁危害大 快乐孕育有窍门 近年来，孕期抑郁症的发病率不断上升。据调查显示，百分之八十的孕产妇在怀孕期间有抑郁倾向。这不但会影响准妈妈的心情，而且会严tuLaoShi.com重危害孕妇和宝宝的身体健康。 孕期患上抑郁症具体有哪些危害呢？ 要知道，孕妇情绪的波动对胎儿影响很大，据临床研究显示，孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安，可能会使胎儿出现口唇畸变或颚裂性兔唇。孕...[ 查看全文 ]

  一只笨小鸟儿

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