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怎样做去湿养生红豆薏米双麦粥最好吃的相关文章

怎样做袪寒去湿的好汤水——红豆薏米水最好吃

袪寒去湿的好汤水——红豆薏米水正宗做法/图解/步骤：将红豆薏米放入锅中同时干炒，十分钟左右，薏米变黄，红豆发黑，即可。取一杯炒好的红豆薏米放入炖锅，加水3.5L左右，开锅后，小火煮半小时，时间许可的话，可以再继续焖半小时，过滤，弃渣子。剩余的炒好的红豆薏米凉透后，装入密封罐，下次煮时就可以直接用了。小贴士 ...[ 查看全文 ]

Vi__时尚型男
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去湿薏米粥

标签：家常菜去湿薏米粥

去湿薏米粥薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习去湿薏米粥，虽然看似简单，但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢! 自制去湿薏米的做法步骤 1. 非常简单的除湿健脾的好茶饮，炒薏米！薏米性凉偏寒...[ 查看全文 ]

我爱的人cj63
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去湿薏米粥怎么做

标签：家常菜去湿薏米粥

玫瑰薏米粥 1.黑米和薏米洗净浸泡过夜 2.干玫瑰花浸泡开 3.把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂 ...[ 查看全文 ]

廉40
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怎样做红豆薏米粥最好吃

红豆薏米粥正宗做法/图解/步骤： 1. 把红豆薏米分别泡四个小时或更久，那样煲的过程中会软得快，不泡不行的。 2. 把泡好的红豆薏米再洗一遍，倒进锅里，再加适量的水。我这个锅是电饭煲的，一向都用来煮红豆薏米粥，注意不要加米喔，会加重湿气的。 3. 按煮粥键开始煲，等到排气孔冒烟了，按关键，焗30分钟左右。 4. 之后放少量糖，甜度根据自己的喜好放，再按煮粥键煲到糖融化...[ 查看全文 ]

旧岛离人心_
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怎样做红豆燕麦牛奶双薯养生粥最好吃

红豆燕麦牛奶双薯养生粥。正宗做法/图解/步骤： 1. 将准备好的豆子放在碗里洗干净。 2. 倒入牛奶淹没全部豆子 3. 在用牛奶泡豆子的过程当中，将准备好的红薯和紫薯切成1.5cm见方的小块。 4. 烧开一锅水，水量适量，自己估计。喜欢粘稠的多放，喜欢稀点的少放。 5. 将泡好的牛奶豆子一起倒入开水中 6. 将切好的紫薯红薯也一并倒入锅中 7. 开锅之后，...[ 查看全文 ]

冰冰淡淡寒
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祛湿的食物薏米红豆粥

祛湿的食物薏米红豆粥如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗? 它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一...[ 查看全文 ]

大耳朵
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怎样做红豆薏米大枣粥最好吃

红豆薏米大枣粥正宗做法/图解/步骤： 1. 红豆薏米大枣洗净放入锅中，加水（水抹过食指一半即可） 2. 煮一个小时二十分钟出锅搜索红豆薏米大枣粥做法大全分类：主食|粥[ 查看全文 ]

奔跑的犀利牛
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怎样做薏米双豆汤最好吃

薏米双豆汤。正宗做法/图解/步骤： 1. 准备材料。绿豆。红豆。薏米。冰糖。。。。薏米泡叻一夜。 2. 大火至沸腾。转文火至豆子爆开。全程预计需要八十分钟左右。搜索薏米双豆汤。做法大全分类：饮品|午餐[ 查看全文 ]

liu妹子
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怎样做夏季防暑祛湿:绿豆薏米汤最好吃

夏季防暑祛湿:绿豆薏米汤正宗做法/步骤： 1. 绿豆、薏米洗净放入高压锅加入适量清水煮，上汽后再压10分钟关火，开盖时调入红糖融化饮用搜索夏季防暑祛湿:绿豆薏米汤做法大全[ 查看全文 ]

zhaozlzhao
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夏季养生：夏季如何饮食去湿毒

标签：夏季养生

夏季的时候我们总是感觉到天气是比较炎热的，这个时候我们就会出现闷热的感觉，严重的人就会出现湿毒，那么我们在夏季的时候应该怎么去除湿毒呢?其实饮食上去除夏季湿毒的方法是不少的。 1、老黄瓜云苓煲乌蛇老黄瓜云苓煲乌蛇有解湿毒、利关节之功，且气味清香、味道鲜美，男女老少皆宜，为闷热湿困日的养生调理汤品。材料：老黄瓜500克、云苓50克、乌蛇500克、猪脊骨500克、生姜4片。烹...[ 查看全文 ]

伊人灬小爱
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怎样做红豆黑豆养生煲最好吃

红豆黑豆养生煲正宗做法/图解/步骤： 1. 首先，按照个人的食量，把红豆黑豆一起泡在水里，泡一个晚上 2. 晚上提前将红枣隔水蒸一下，蒸到红枣软软的就可以了，准备用来第二天煮。这样的红枣，煮起来好香啊，这是我偶然发现的，嫌麻烦也可以不做这一步。 3. 把泡了一晚的红豆黑豆放到锅里煮，如果是我步骤一上豆子的量，放大概三碗水，1500瓦煮到沸腾。 4. 调到1000...[ 查看全文 ]

caosi宜居呼伦
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夏季养生：夏食薏米清暑利湿

标签：夏季养生

薏米属禾本植物，又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。薏米的功效： 1、薏米清暑利湿薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。 2、薏...[ 查看全文 ]

夕颜quene
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怎样做#红豆薏米酱#小餐包最好吃

#红豆薏米酱#小餐包正宗做法/图解/步骤： 1. 面包机桶内放入水、高粉、糖、盐、耐高糖酵母粉搅拌15分钟后再放入黄油继续搅拌20分钟之后 2. 将面团放入盆中盖上保鲜膜进行发酵 3. 发酵至两倍大时，取出 4. 排气、分割、滚圆、整形 5. 取一个面团压扁后放一勺红豆薏米酱 6. 包住后封口朝下如图样放入烤盘中 7. 用手将每一个面团的中间按压下去 8....[ 查看全文 ]

不当之处别国
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春季去湿邪的方法与养生提醒

标签：春季养生

春季去湿邪可以吃一些健脾去湿的食物比如玉米、薏米、芡实、扁豆、鲫鱼、冬瓜、红小豆等，还可以选择一些有氧运动比如健走、慢跑、瑜珈、太极等，有氧运动能够让你缓慢地消耗排毒，排除体内湿气，微微出汗又不致于大汗淋漓，是除湿的好办法。普及健康知识一、如何判断体内是否有湿气 1、早晨起来刷牙的时候，是否有恶心的感觉。有很多患者到门诊看病时跟医生说他一刷牙的时候就恶心、呕吐...[ 查看全文 ]

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薏米红豆饭怎样做才好吃

标签：薏米红豆饭菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

薏米红豆饭 1.准备所需材料。 2.将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。 3.薏米和红豆放入锅中，加够足够水，开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分...[ 查看全文 ]

金畿勋
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薏米红豆粥怎样做才好吃

标签：薏米红豆粥薏米红豆粥的做法菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

薏米红豆粥 1.红枣、薏米和大米。 2.红小豆40克。 3.把薏米、红小豆、大米一起淘洗干净。 ...[ 查看全文 ]

朱唇點點醉
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怎样做夏天清热祛湿佳品薏米绿豆汤最好吃

夏天清热祛湿佳品薏米绿豆汤正宗做法/图解/步骤： 1. 薏米浸泡半小时后沥干，绿豆像掏米一样洗净沥干 2. 锅内倒入2/3水，放入绿豆和薏米，先用大火煮开，后转小火炖至绿豆开花，再转大火煮开后关闭完成 [ 查看全文 ]

风雪00000000
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红豆薏米水怎样做才好吃

标签：红豆薏米水菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红豆薏米水 1.薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当） 2.开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时 3.再开火，煮至锅中水再沸后，关火，...[ 查看全文 ]

大懒糖__
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红豆薏米粥怎样做才好吃

标签：红豆薏米粥红豆薏米粥的做法菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红豆薏米粥 1.准备好所有的原材料。 2.将红豆和薏米倒在锅里，加足量的清水。 3.开大火煮沸后，转中火煮30分钟。 ...[ 查看全文 ]

酷农网
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红豆薏米水怎么做最好吃

标签：红豆薏米水

红豆薏米水的做法步骤1、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。步骤2、将红豆和薏米放入锅中，添加适量清水，量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火，不要打开盖，放置一个小时。然后再开大火烧开，再关火，连续这样三次，晾凉过滤后即可饮用。 ...[ 查看全文 ]

单纯枪手
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