奶油口蘑西兰花的做法

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  口蘑西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  口蘑西兰花 1.口蘑和西兰花洗净，切块 2.先入开水锅中焯至断生，捞出控干水分 3.炒锅加油，放蒜爆锅，先炒口蘑，再下西兰花翻炒，加少许盐调味，出锅即可 口蘑西兰花 ...[ 查看全文 ]

  —人是人妈生

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  口蘑扒西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  口蘑扒西兰花 1.西兰花洗净掰成小朵，用加了盐的开水烫30秒； 2.口蘑洗净切片，在开盐水中烫30秒； 3.胡萝卜切丝、姜切丝；起锅热油，小火慢慢爆香； ...[ 查看全文 ]

  怪你过分执着丶

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  西兰花炒口蘑如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒口蘑 1.西兰花掰小块。口蘑切片。猪肉切丝，洋葱切丝。 2.西兰花焯水。 3.猪肉丝中放入少许淀粉和生抽腌渍。 ...[ 查看全文 ]

  夏颜lwj

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  口蘑肉丝烩西兰花怎样做才好吃

  标签：口蘑肉丝烩西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  口蘑肉丝烩西兰花 1.新鲜口蘑切片备用，西兰花掰成小朵洗净用盐水泡一下 2.猪肉切成丝 3.大葱切段，大蒜切片 ...[ 查看全文 ]

  伊人小铺xpt

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  口蘑肉丝烩西兰花如何做好吃

  标签：口蘑肉丝烩西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  口蘑肉丝烩西兰花 1.新鲜口蘑切片备用，西兰花掰成小朵洗净用盐水泡一下 2.猪肉切成丝 3.大葱切段，大蒜切片 ...[ 查看全文 ]

  zhang00316

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  西兰花炒口蘑怎么做最好吃

  西兰花炒口蘑的做法 步骤1：西兰花掰小块。口蘑切片。猪肉切丝，洋葱切丝。步骤2：西兰花焯水。步骤3：猪肉丝中放入少许淀粉和生抽腌渍。步骤4：炒锅烧热，放入油，放入洋葱丝煸炒。步骤5：加入猪肉丝，煸炒至变白。步骤6：加入口蘑。煸炒片刻，至蘑菇变软，熟。步骤7：加入焯水的西兰花。步骤8...[ 查看全文 ]

  热情的张炜

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  补锌食谱：西兰花洋菇奶油浓汤

  标签：孕妇食谱

  秋季滋润肠胃：双米银耳粥 食谱原料： 大米、小米、银耳、鸡蛋、枸杞子。 工艺做法： 煮。 配菜专区： 宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。 制作方法： 1、大米和小米淘洗干净，水发银耳择净干净，撕成小朵; 2、鸡蛋磕入碗中打散，搅匀，枸杞子泡洗干净，备用; 3、汤锅内加冷水烧开，下入大米、小米和银耳; 4、用中火煮至米粒...[ 查看全文 ]

  单方面→爱

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  补锌食谱 西兰花洋菇奶油浓汤

  标签：孕妇食谱

  早餐 幼儿一日膳食的关键     俗话说：一日之计在于晨，早餐的质量，直接关系到幼儿上午活动的能量，也直接影响到幼儿的生长发育。早餐，是幼儿一日膳食中重要的一环，幼儿应定时进食早餐，而且要吃饱、吃好。但有的父母因忙于工作，供给幼儿的早餐，品种单一，口味单调：或是一瓶牛奶加一个白煮鸡蛋，或是一包高级饼干加一瓶乳酸菌奶饮料。为了幼儿的健康生长，父...[ 查看全文 ]

  Taurus云

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  西兰花奶油浓汤怎样做才好吃

  标签：西兰花奶油浓汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花奶油浓汤 1.将西兰花、洋葱浸泡洗净；西兰花切块，洋葱切碎 2.取长柄小奶锅一口，小火融化黄油，依次加入洋葱、西兰花，炒软后加入面粉炒干至无面粉味，再加入高汤、牛奶，小火慢煮，注意搅拌 ...[ 查看全文 ]

  街头狠凄惨

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  奶油西兰花汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  奶油西兰花汤 图老师 1.西兰花小半颗，切成小丁 2.锅中小伙，放进面粉4勺（30克）左右，用铲子迅速地炒几下 3.把西兰花丁放入和面粉一起炒 ...[ 查看全文 ]

  恶魔小丑哎

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  西兰花奶油浓汤如何做好吃

  标签：西兰花奶油浓汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花奶油浓汤 tulaoShi.com 1.准备好原料。 2.将黄油放不粘锅融化。 3.将西兰花放入翻炒出香味。 4.用料理机加入鲜奶...[ 查看全文 ]

  明月照清风sky

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  奶油西兰花浓汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  奶油西兰花浓汤 1.西兰花掰成小块，洗净 2.锅烧热，放黄油直至黄油融化成液态，放西兰花翻炒片刻 3.锅里加水，水量没过西兰花即可，沸腾后，转小火煮10分钟 ...[ 查看全文 ]

  sxszggwt1

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  凉拌西兰花的做法

  标签：家常菜 凉拌西兰花

  凉拌西兰花的做法步骤 1. 胡萝卜洗净切片凉拌 2. 辣椒切丁 3. 大蒜切末 4. 锅里坐水，加一点食盐 5. 西兰花掰小朵，和胡萝卜一起用开水焯熟 6. 过凉西兰花和胡萝卜 7. 将所有食材放在容器中 8. 加入食盐和味精拌匀即可 蒜蓉凉拌西兰花的做法步骤 1. 西兰花掰成小朵，洗净。锅内放水烧开，水开后加几滴油，少许盐，然后放西兰花在水中焯透。捞出西兰花放冷...[ 查看全文 ]

  见我就拜

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  西兰花做法要领_西兰花怎么做好吃

  标签：健康养生 健康 健康饮食

  西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花是营养丰富的保健蔬菜，但要做得好吃、好...[ 查看全文 ]

  lisang816

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  奶油西兰花培根浓汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  奶油西兰花培根浓汤 1.西兰花掰下来后用盐水浸泡一刻钟后用清水洗净。 2.土豆蒸熟后去皮切成块，或者把土豆去皮后切成块放到水里煮软，捞出备用。 3.培根切小片，洋葱切碎。 w...[ 查看全文 ]

  CZL深圳

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  怎样做培根西兰花奶油浓汤最好吃

  培根西兰花奶油浓汤正宗做法/图解/步骤： 1 西蓝花洗净滤水切薄片，培根切碎丁，土豆去皮洗净切薄片，洋葱洗净切碎； 2 平底锅中放适量橄榄油烧热，下培根碎煸干捞出备用； 3 将洋葱碎倒入锅中炒香； ...[ 查看全文 ]

  天黑谁闭眼

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  怎样做奶油西兰花培根浓汤最好吃

  奶油西兰花培根浓汤正宗做法/图解/步骤： 1.西兰花掰下来后用盐水浸泡一刻钟后用清水洗净 2.土豆蒸熟后去皮切成块，或者把土豆去皮后切成块放到水里煮软，捞出备用 3.培根切小片，洋葱切碎 4.煎锅中不...[ 查看全文 ]

  拖雷安达

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  西兰花奶油鸡腿如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花奶油鸡腿 1.花椰菜掰成小棵，放入碗中，加适量清水，加少许盐，盖上保鲜膜，放入微波炉3分钟后取出倒掉水备用 2.蘑菇和培根切片，洋葱切丝 3.鸡肉切小块放一点盐和黑胡椒，少许...[ 查看全文 ]

  尔等养狗我欣赏

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  口蘑奶油汤

  标签：孕妇食谱

  海苔四季豆蛋糕卷 www.tulaoshi.com 制作材料： 鸡蛋清210克、小麦面粉100克、塔塔粉2克、四季豆100克、紫菜(干)10克、花生仁(生)25克、盐2克、白砂糖80克、色拉酱30克。 制作步骤: 取一搅拌缸及拌打器，并擦拭干净至无任何水及油分备用; 蛋白加入塔塔粉以中速拌至起细泡; 加入2/3的细砂糖、盐于蛋白中拌打至细砂糖溶解; 将剩余的1/3细砂糖加入蛋白中拌打至湿性偏干...[ 查看全文 ]

  光光好学

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  西兰花的介绍

  标签：西兰花 西兰花的营养价值

  西兰花的介绍 西兰花，又称花椰菜、菜花、椰菜花，是一种蔬菜。西兰花，花椰菜(青花菜)和结球甘蓝同为甘蓝的变种。 西兰花的营养价值 由于西兰花的含水量高达90%以上，所含热量较低(每杯23～32千卡)，因此对希望减肥的人来说，它可以填饱肚子，而不会使你发胖。与其他大多数甘蓝品种比较，白色的西兰花含有低量的维生素A。每一杯(240毫升)熟菜花食品提供的...[ 查看全文 ]

  中國丶好侽人

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