夏季懒人菜——秋葵沙拉的做法

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  省心省力懒人菜 自制沙拉

  标签：沙拉

  这就是做好的自制沙拉。  1.将红黄彩椒、青椒洗净切丁。 2.黄瓜洗净去皮切丁。 3.将新鲜海虾去壳切小块，焯水待用。 4.将切好的芦笋和蟹味菇烫熟，再放入冷水盆中冷却。 5.把所有食材放入沙拉盆中，倒适量橄榄油。 6.最后放入盐、白糖、黑胡椒、鸡精拌匀即可。 [ 查看全文 ]

  走失1987

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  秋葵鸡肉沙拉的做法

  标签：家常菜 秋葵鸡肉沙拉

  秋葵鸡肉沙拉的做法步骤 1. 秋葵对半切开，用开水焯5分钟取出，鸡肉用热油煸熟备用，小番茄对半切开备用 2. 将上述原料放入一个容器内，调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀即可 清爽水饺沙拉惊艳来袭的做法步骤 1. 准备好材料。这就是在超市看到的新产品。 2. 芝麻菜洗净沥干，将橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒碎混合搅拌均匀，制成沙拉酱汁。 3. 将芝麻菜盛入沙拉盘...[ 查看全文 ]

  王小亚girl

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  秋葵鸡肉沙拉

  标签：家常菜 秋葵鸡肉沙拉

  秋葵鸡肉沙拉的做法大全 秋葵,鸡肉,小番茄,柠檬,黑胡椒,绿芥末,盐,橄榄油秋葵,鸡肉,小番茄,柠檬,黑胡椒,绿芥末,盐,橄榄油1.秋葵对半切开,用开水焯5分钟取出,鸡肉用热油煸熟备用,小番茄对半切开备用。2.将上述原料放入一个容器内,调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀即可。黄秋葵的营养保健价值很高,大家都知道维生素A能有效...史上最全的秋葵鸡肉沙拉，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参...[ 查看全文 ]

  《蔚蓝心情》

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  怎样做秋葵鸡肉沙拉

  标签：秋葵鸡肉沙拉 沙拉 鸡肉 秋葵 鸡

  秋葵鸡肉沙拉正宗做法/图解/步骤：                   1 准备材料。                   2 将鸡肉切成丁加盐、胡椒、料酒腌制10分钟。                   3 炒锅中加油。                ...[ 查看全文 ]

  云下月亮

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  教你夏季懒人减肥法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  对于忙人和懒人来说，冬天大吃大喝，不运动势必会长胖，可是寒冷的天气让室外运动减肥。其实，做家务也能减肥瘦身， 冬季懒人减肥法 帮你减掉赘肉。 冬季懒人减肥法 1、用餐时巧妙地加入食物 冬季懒人减肥法， 大多数人认为，从你的餐具中减少食物是避免暴饮暴食的好方法。但其实正好相反，巧妙地加入食物能助你减肥。首先在你的餐具中加入更多的水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有富含水和纤维素，因此...[ 查看全文 ]

  小雪珀薇经销商

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  秋葵鸡肉沙拉如何做好吃

  标签：秋葵鸡肉沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  秋葵鸡肉沙拉 1.秋葵对半切开，用开水焯5分钟取出，鸡肉用热油煸熟备用，小番茄对半切开备用 2.将上述原料放入一个容器内，调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀即可 秋葵鸡肉沙拉 ...[ 查看全文 ]

  天枰小伟123

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  夏季养生：夏季不宜生吃的凉拌菜

  标签：夏季养生

   夏季到了，天气逐渐变得炎热，因此在饮食方面，各种各样的冷饮和凉拌的蔬菜是人们的最爱，但小编在这里要提醒大家的是，不是所有的蔬菜都可以用来凉拌的，有些蔬菜凉拌吃会导致中毒，必须煮熟后才可食用。 适宜生吃的蔬菜： 胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，将新鲜蔬菜适当加点醋、盐、...[ 查看全文 ]

  Kurt卡布奇偌

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  夏季开胃菜 蒜泥茄子的做法

  标签：家常菜 素食

  1.将白茄子洗净去蒂切成长条，然后拌上盐，搅拌均匀，入锅蒸10分钟左右。 2.蒜切成蒜蓉盛在碗中，锅里放油，烧到冒烟后浇在蒜蓉上，在放入白糖，蒸鱼豉油，生抽和葱花调成酱汁，最 后淋在蒸好的茄子上即可。 蒜泥茄子   [ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  懒人菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  懒人菜 1.先将五花肉放入凉水中煮至筷子扎不出血水 2.将五花肉皮涂抹均匀蜂蜜，放入锅中，用小火煎至金黄色； 3.将煎好的五花肉切薄片，肉皮朝下放入碗中，加葱姜、八角酱油、盐、糖...[ 查看全文 ]

  崔庆堂啊

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  羊栖菜沙拉

  标签：孕妇食谱

  火腿拌双黄 制作材料： 西式火腿片、笋尖、鸡蛋、香菜、蒜末。 制作步骤: 火腿切丝，香菜切碎。笋尖放水里焯熟，切丝。鸡蛋打匀。 平底锅放油，(www.tulaoshi.com)中火，把蛋液摊成蛋皮。(蛋皮不用翻面，一面熟了以后，关火，用余温把蛋皮烘熟。)稍凉后，取出，切丝。 以上四种材料放在一起，浇上一点麻油，白醋，一点点蒜末，盐拌匀就可，简单吧 特别提示：香菜不...[ 查看全文 ]

  爾薩是神

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  懒人菜怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  懒人菜 1.鸡腿剁成大块儿，这个可以在市场上让他们切好。回来洗一下就好。 2.锅里烧开水，把鸡块倒进锅里，焯水洗净，三分钟就可以了，时间久的话肉会太老。 ...[ 查看全文 ]

  卡布奇诺De甜爱

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  怎样做懒人解馋的速食 秋葵天妇罗！最好吃

  懒人解馋的速食，秋葵天妇罗！正宗做法/图解/步骤： 1. 将秋葵洗净（可对切成两半）放入炸鸡裹粉中反复按压，抖掉多余的裹粉，迅速放入水中捞起，再放入裹粉中按压几次 2. 锅内热油，把秋葵抖掉多余的粉，放入锅内炸制，两面金黄即可出锅。配上酱油和芥末~趁热蘸着吃吧！ 搜索懒人解馋的速食，秋葵天妇罗！做法大全分类： 凉菜|午餐|朋友聚餐|一家三口[ 查看全文 ]

  谁动了我的名片

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  夏季减肥食谱家常菜做法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  秋季不减肥，秋膘要上身。秋季的气候是一个适合减肥也适合增肥的季节，一般减肥最科学受欢迎的就是减肥食谱了!秋季减肥食谱哪些最有效?图老师小编小编为大家带来 秋季减肥食谱家常菜做法 。简单的方法做出的东西不仅可以补充人体需要的营养，还能促进减肥。 秋季减肥食谱家常菜做法 1、香蕉水果汁 材料：香蕉半条、菠萝原汁300c.c.，木瓜半个。 作法：菠萝榨汁，再将香蕉切小段、木瓜削皮去子后，三...[ 查看全文 ]

  贵族799

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  怎样做夏季懒人清香炒饭最好吃

  夏季懒人清香炒饭正宗做法/图解/步骤： 1. 一、材料备齐全，胡萝卜、黄瓜切小颗粒备用 2. 二、鸡蛋打碎，炒起备用 3. 三、米饭下锅，炒散，放入炒好的鸡蛋、切好的胡萝卜黄瓜，几分钟菜熟后，放入适量食盐、黑胡椒粉，盛盘，懒人的清香可口的炒饭好了 搜索夏季懒人清香炒饭做法大全[ 查看全文 ]

  醉倾城se

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  夏季养生：夏季饮食——“四菜一汤”

  标签：夏季养生

  夏季养生“四菜一汤” 一、姜丝蒸鲶鱼 材料：鲶鱼一条，黄芪50克，姜丝、绍酒、胡椒粉适量。 做法：1.鲶鱼体表黏液丰富，宰杀后放入沸水中烫一下，再用清水洗净，去掉黏液，整理干净，双面打十字花刀，用绍酒、胡椒粉腌20分钟。2.做调味汁：生抽2茶匙，绍酒1茶匙，胡椒粉少许，高汤少许。3.鲶鱼放深碟，加黄芪和姜丝，淋调味汁，保鲜纸封住并留口疏气，大火蒸10分钟，至鱼熟透即...[ 查看全文 ]

  炮灰jackie

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  黄秋葵的做法黄秋葵的吃法 黄秋葵炒鸡蛋

  标签：家常菜 养生食谱

  常吃黄秋葵能够增强肾功能， 一起来学黄秋葵的做法吧。 1.准备好食材，黄秋葵和蘑菇都洗净。 2.蘑菇和黄秋葵都切片，鸡蛋加少许盐和黄酒打散，放入黄秋葵片拌匀。 3.炒锅放油，油热后倒入鸡蛋液翻炒成块，下入蘑菇片炒至断生，调入少许盐炒匀即可。 [ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  夏季养生：美味沙拉——夏日滋味

  标签：夏季养生

  扮相与营养齐佳的夏日沙拉，不光口感润泽，或碧绿或水润的清丽颜色，连眼睛都要大呼清爽！都说应季食材最为养生，那金黄的玉米粒，碧绿的生菜叶，那一样不是这个夏季最好的食材？更何况，沙拉的美妙之处在于，既可以最大限度地呈现食材的原味，又有着均衡的营养，而且你不想炎炎夏日不想在厨房里挥汗如雨的话，那沙拉就是你最好的选择！ 蔬菜沙拉 这是餐桌上最常见的一款沙拉，不外乎是把你手边的蔬...[ 查看全文 ]

  瞎子看百态

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  夏季吃什么菜减肥

  标签：饮食指南

  红豆汤 做法：红小豆挑去杂质后放在无水无油的平底锅内用最小的火翻炒；约15分钟后，有豆香味道飘出来并且颜色变暗后熄火即可；稍微冷却后放入粉碎机内打碎成红豆粉，一次取1-2匙，用热水冲泡即可；注意不要加糖，而且也要把颗粒吃掉。小贴士：一定要用最小的火不停翻炒避免糊掉。 功效：红豆汤消肿美肤瘦腿。红豆中的维他命B1、B2，蛋白质和矿物质有补血、利尿、消肿的功效，当中的石碱成分还能增...[ 查看全文 ]

  婷婷努力减肥

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  夏季吃什么菜好

  标签：饮食指南

  黄瓜 肉嫩昧甘多汁，具有清热解毒、生律止渴、利尿消肿的功能。黄瓜的头部味道有点苦，但含百一种葫芦素，可增强人体的免疫能力．并起到抗肿瘤的功效。 丝瓜 丝瓜不仅是一种夏令佳蔬、进补佳品，而且还具有防病治病的功效。 冬瓜 消暑佳品，其味清淡爽口，煮汤炒菜皆立。冬瓜营养丰富，自古就是食疗进补之佳品，有利尿消肿、清热化痰的功效，用冬瓜、薏米、百合、...[ 查看全文 ]

  一辈子跟我好

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  夏季菜谱家常菜做法 适合夏日吃的解馋肉菜

  标签：夏季菜谱 家常菜

  荷香糯米排骨包 原料： 猪肋排1000克、荷叶、姜、蒜、糯米、老抽、生抽、白砂糖、二锅头 做法： 1. 排骨泡2、3个小时，除去血水;姜蒜剁碎;糯米约200克，提前泡个大半天。 2. 姜蒜末放入排骨中，加入生抽40克、老抽15克、白砂糖15克、二锅头15克，搅匀，覆盖保鲜膜，放入冰箱冷藏，腌制一晚上。 3. 泡好的糯米沥干水分，和腌好的排骨混合均匀...[ 查看全文 ]

  木小姐

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