杂粮粥详细的教程

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  绵绵营养粥（剩饭版）正宗做法/图解/步骤： 1. 把剩饭打开！放水！用电高压锅煮半小时成，基地粥！ 2. 把冬瓜，切小丁！待用 3. 把虾米泡水！竹荪和香菇由于的临时要煮！整个泡也泡不开！所以在硬也要把他切丁！然后泡热水！会发得比较快 4. 把煮好的粥放奶锅里煮！等沸了，放点姜丝！然后放入所有材料鸡蛋暂时不放！！一边煮一边用勺子搅拌，直到！里面的东西煮熟！最后放入鸡蛋搅拌直熟！...[ 查看全文 ]

  zzm小小朱

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  青菜海鲜粥详细教程

  标签：海鲜粥 海鲜 青菜 粥

  青菜海鲜粥正宗做法/图解/步骤： 1. 1、先把粥做好，要稀一点，出现粥特有的粘稠感就可以了。2、粥好了后，放瘦肉与扇贝下去！中火水再次开了后，扇贝都开口。 3、最后放蔬菜，搅拌下，粥再次开了，小火！4、放几滴花生油、姜丝、适量的盐下去，再搅拌下，粥让滚一下，关火，搞定！（喜欢的可以下点酱油） 小贴士：  想做出正宗的青菜海鲜粥，就看看吧 材料有忌讳的，记得了解清楚再做额！女...[ 查看全文 ]

  wkwkjdd

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  鲜虾粥教程详细

  标签：粥 虾

  鲜虾粥正宗做法/图解/步骤： 1. 砂锅加水煮开后把糯米放入锅里小火熬制！ 2. 虾去壳去虾线后用刀背拍碎，用盐，白酒腌制带用。 3. 粥熬到自己觉得合适的时候用米汤把腌制好的虾泥在碗里搅拌一下倒入砂锅一起熬制。 4. 熬制到自己家喜欢的口感就可以滴入香油起锅了。如果撒上葱花会更香… [ 查看全文 ]

  TX__尛祖崈

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  秋季养生粥 杂粮粥的做法

  标签：粥 养生食谱

  跟图老师一起来学秋季养生粥杂粮粥的做法。 1.将所有食材都淘洗干净。 2.放入电压力锅中。 3.加入与锅内食材1:7的清水。 4.调制成煮粥模式。 5.煮好后“保温”灯亮起来。 6.打开盖子盛出即可。 [ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  银耳莲子红枣粥教程详细

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  银耳莲子红枣粥正宗做法/图解/步骤： 1. 泡好的银耳用三倍泡银耳的水放入锅中，大火开后，转为中火。 2. 汤煮至粘稠时候，将雪梨去皮，切成小块与冰糖，莲子，红枣，枸杞放入锅中，用小火熬30分钟，即可！ 3. 一碗香甜可口的银耳雪梨红枣粥！ [ 查看全文 ]

  prince囚我到老

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  鲜虾香芹粥教程详细

  标签：粥 虾 香芹

  鲜虾香芹粥正宗做法/图解/步骤： 准备材料，香芹洗净切细丁           砂锅放水烧开，放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟，加入适量姜丝           .鲜虾剥皮去头挑去虾线           虾仁切段备用           煎锅内放油虾仁翻炒，加入沙锅中         &n...[ 查看全文 ]

  卑〃

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  山药杂粮粥的家常做法

  标签：主食 早餐

  1. 山药去皮切小块。 2. 除了冰糖，所有的杂粮洗净，加水三倍，泡几个小时。 3. 泡好的米倒入高压锅，放入山药和冰糖，上气十五分钟即可。 4. 很甜很糯呦。 小贴士 家里只要有五种以上的材料就可以，不一定上面的都要有，当然种类越多越好。 分类： 主食粥饭 最后做好后效果图如下 <[ 查看全文 ]

  帽牵着蜗牛散步

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  核桃莲子杂粮粥的做法

  核桃莲子杂粮粥正宗做法/图解/步骤： 1. 杂粮五色米，有红米、黑米、紫米、黄米、绿米。 2. 把红豆用水泡上两个小时以上，莲子提前一小时泡。 3. 把红豆加适量水，煮至酥烂，教一个小窍门，可以中火煮十分钟，关火焖五分钟，反复几次相同的步骤就可以把红豆煮烂，还能节省能源。 4. 加入泡过的莲子，我一般不会去莲芯，因为莲芯有去火的作用。 5. 按个人口味加入冰糖调味。 6. ...[ 查看全文 ]

  阳光的我是412

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  杂粮饼和杂粮粥如何做好吃

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  杂粮饼和杂粮粥 1.将杂粮用清水洗净后，用水浸泡2小时。 2.泡好的杂粮倒入豆浆机，打成汁，滤除渣子装在小盘子里。 3.将渣子中拌入砂糖，趁热拌融。 ...[ 查看全文 ]

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  黄鳝粥的详细做法

  标签：粥的做法 黄鳝 粥

  宝宝爱吃的黄鳝粥正宗做法/步骤： 1. 先把冷粥放如入小锅中，在倒入一些水。 2. 把黄鳝放到粥里，准备一把剪刀，活着把黄鳝的尾巴剪断（可以剪深一些主要是要它流血），剪好盖起。 3. 现在就把粥跟锅一起放上煤气炉，开小火，让鱼在里面游出血，等鱼死了就可以开中火慢炖（炖中如果干水的话可以加适量的水）。 4. 直到黄鳝软烂，肉可以用勺子刮出，加适量的盐就可以出锅。 小贴士：  想做出正...[ 查看全文 ]

  张家口康保男人

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  密豆杂粮粥的正宗做法

  密豆杂粮粥正宗做法/图解/步骤： 1. 把原料用水淘洗干净 2. 原料放入锅中加水，大火烧开，开小火慢慢熬吧！（如果有电压力锅，直接选折粥键就可以了） 3. 好了后，放糖搅拌 4. 在碗中放一勺密豆 小贴士：  想做出正宗的密豆杂粮粥，就看看吧 不爱吃糖的可以不放糖和密豆，但是我还是觉的甜的好吃，还有粥的粘稠密还是看各人的喜好，喜爱干的就少放水爱好稀的就多放水 [ 查看全文 ]

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  杂粮粥如何做好吃

  标签：杂粮粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  杂粮粥 1.材料：普通米，小米，薏米，燕麦，红豆，紫薯 2.把所有材料淘洗干净后，用水浸泡半小时到1小时。（浸泡后更容图老师易烧煮，尤其像红豆这样的比较难煮的，一定要提前浸泡一下） 3....[ 查看全文 ]

  落尘923

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  杂粮粥所含营养素

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  杂粮粥所含营养素 热量(672.20千卡) 蛋白质(19.77克) 脂肪(4.01克) 碳水化合物(142.02克) 膳食纤维(9.85克) 维生素A(84.00微克) 硫胺素(0.73毫克) 核黄素(0.20毫克) 尼克酸(4.54毫克) 维生素C(8.00毫克) 维生素E(2.49毫克) 钙(59.06毫克) 磷(448.00毫克) 钠(1186.91毫克) 镁(126.86毫克) 铁(6.16毫克) 锌(4.14毫克) 硒(8....[ 查看全文 ]

  最爱艾美丽

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  杂粮粥怎样做才好吃

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  ldy落水的鱼

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  豆浆黑米杂粮粥的做法步骤

  标签：粥的做法 豆浆 黑米 粥

  豆浆黑米杂粮粥正宗做法/图解/步骤： 1. 清洗干净并已经泡好的米，在锅中加适量的清水煮开后，加入混合好的米。 2. 大火煮开，然后转小火慢熬20分钟，然后在小火的情况下开始搅拌粥15分钟左右至粥粘稠即可食用。 3. 盛出粥，加入适量热乎乎的豆浆搅拌一下开吃啦（因为家里有剩下来的油炸花生米，我就放了一些在粥里，吃起来香喷喷的） 小贴士：想做出正宗的豆浆黑米杂粮粥，就看看吧 1.做之前要把米...[ 查看全文 ]

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  小米杂粮粥如何做好吃

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  小米杂粮粥 1.先淘洗小米，冲洗两遍就可以了，手势要轻。有人淘米总是用力搓洗，那样会流失里面很多的营养。 2.淘好后放在碗里放置30分钟左右。 3.把...[ 查看全文 ]

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  红薯杂粮粥如何做好吃

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  红薯杂粮粥 1.看看原料吧 2.红薯切块备用 www.Tulaoshi.com 3.小枣用清水洗净，泡一会儿，去除泥沙。 4.银耳提前泡...[ 查看全文 ]

  或许是凯凯

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  粗粮杂粮粥怎样做才好吃

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  粗粮杂粮粥 1.在电压力锅的胆里加入所有原料。 2.加入水泡15分钟，完了以后过水洗两遍。加水3~4格（4L），放入电压力锅中先煮20分钟。 3.用木铲在电压力...[ 查看全文 ]

  andylau小马哥

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  养生杂粮粥如何做好吃

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  养TuLaoShi.com生杂粮粥 1.将除了燕麦以外的材料提前4小时用清水浸泡，如果隔夜的话要放入冰箱保存，并且盖上保鲜膜 2.砂锅中放入清水烧开，然后捞出豆类、糙米、黑米放入开水中，用汤勺搅拌一下防止糊底，然后改成中小火慢慢炖煮 ...[ 查看全文 ]

  叶海晴

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  红糖杂粮粥如何做好吃

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  红糖杂粮粥 1.准备所需食材 2.将杂粮淘洗干净，浸泡半小时 3.浸泡好的杂粮放入锅胆中，tulaoShi.com放入适量的水 ...[ 查看全文 ]

  小宇speed

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