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膳食南瓜烧排骨的做法图解的相关文章

南瓜烧排骨怎么做南瓜烧排骨家常做法

标签：家常菜南瓜烧排骨

1.锅里放少许油，烧热，捞起排骨放进去，平铺，慢火煎2分钟 2.翻面，同样慢火把排骨煎至金黄 3.放进南瓜块 4.把南瓜也尽量平铺在锅上，稍煎一下 5.加入100ml的清水，盖上锅盖中火煮至南瓜熟，大约8~10分钟 6.大火收汁，撒点葱花，放盐调味即可最后做好后效果图如下 [ 查看全文 ]

三分天下取其3
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烧南瓜的做法图解

标签：南瓜

烧南瓜超级简单易学正宗做法/图解/步骤： 1. 南瓜去皮去籽，洗净切2厘米块备用 2. 锅中倒入少量油 3. 锅中油热后，倒入南瓜块加盐翻炒两分钟 4. 到入清水，没过南瓜即可，转大火烧开 5. 盖上盖子焖煮，转中火 6. 待南瓜软后，大火收汁，装盘即可小贴士：想做出正宗的烧南瓜超级简单易学，就看看吧简单的不得了的家常菜 [ 查看全文 ]

皮小豆丶
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咸蛋烧南瓜做法图解

咸蛋烧南瓜正宗做法/图解/步骤：备料！南瓜切片，小葱切碎。咸鸭蛋把蛋黄和蛋白分开，都捏碎。锅子烧热加少许油，油稍微加热后加入蛋黄爆香加入南瓜翻炒。翻炒一两分钟后加入水，大概淹过南瓜的样子。盖上盖子焖一会。水...[ 查看全文 ]

片山廊则
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排骨南瓜盅做法图解

排骨南瓜盅正宗做法/图解/步骤： 1. 排骨冷水下锅淖一下，涝出备用，葱切段，姜切片，蒜用刀背轻拍。 2. 热锅凉油，白砂糖炒糖色，下排骨翻炒至表面微干，放生抽、老抽、料酒、冰糖、葱姜蒜、白开水没过排骨，改小火炖30分钟。 3. 南瓜洗尽，从瓜蒂以下五分之一处平切掉，掏出瓜瓤，尽量多取一些，盛排骨的空间就大一些了。南瓜盅的横断面处改刀成波浪状。 4. 排骨炖至汤汁浓稠时加盐翻炒片刻后关火...[ 查看全文 ]

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花生黄豆烧排骨的做法【图解】

标签：家常菜花生黄豆烧排骨

海带黄豆排骨汤——利仁电火锅试用菜谱（一）的做法步骤 1. 准备材料，将黄豆和海带浸泡1小时以上。 2. 排骨用盐和玉米淀粉腌制。 3. 把海带和黄豆放入汤锅里。 4. 用电火锅的“5”档，煮沸。 5. 用电火锅的最大火力将黄豆和海带汤煮沸。 6. 煮沸后调节到“1”档，用小火把汤水慢火煮15分钟。 7. 放下腌制的排骨，继续用小火煮。 8. 当黄豆煮得绵软，即可关掉电源。...[ 查看全文 ]

nbaxiaogang
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小南瓜蒸排骨的做法图解

标签：排骨的做法蒸排骨排骨南瓜

小南瓜蒸排骨正宗做法/图解/步骤： 1. 小南瓜要半个，去皮，辣椒切辣椒圈，蒜头一部分剁蓉，一粒拍碎，葱切葱花 2. 去皮斩件备用 3. 排骨一条，斩件，用个容器装好，把调味料盐、糖、生抽、豆豉、蠔油、生粉、油，放进去搅拌均匀， 4. 热锅放没，放一料拍蒜，放点盐，倒入南瓜炒香 5. 用个大点的碟子装好炒香的南瓜，把拌匀的排骨放在上面，放在烧滚的水上面蒸大约十分钟， 6. ...[ 查看全文 ]

温度已不再
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【图解】叉烧酱烧排骨的做法

标签：家常菜叉烧酱烧排骨

粉蒸排骨的做法步骤 1. 锅中放入少量油，小火将油烧温温热时放入郫县豆瓣酱 2. 小火炒制豆瓣酱 3. 豆瓣酱炒出香味，并出红油即可关火备用 4. 将小排冲洗干净，控干水分 5. 准备好葱段和姜片 6. 排骨中让入葱段、姜片、盐、生抽、老抽、糖、十三香、白胡椒粉、酒酿 7. 再将炒好的豆瓣酱放入 8. 将其充分拌匀，腌制1-2小时 9. 排骨腌制好后放入辣椒面和花椒油拌匀 10....[ 查看全文 ]

刈小MY
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甜食主义最爱南瓜烧排骨简单做法

标签：家常菜

南瓜在各地广泛分布，不管是中西餐都少不了它的身影。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成营养成分，其丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩。 1.准备食材，最好用那种圆圆的板栗南瓜； 2.把排骨放到冷水里，放入姜片和适料酒（注意这里是冷水焯）烧开后撇去浮沫； ...[ 查看全文 ]

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黄花菜烧排骨的做法图解

标签：排骨的做法黄花菜烧排骨排骨花菜

黄花菜烧排骨正宗做法/图解/步骤： 1. 将排骨洗净，去血水 2. 用料酒，姜片，盐腌啧15分钟 3. 将金花菜用水清洗干净 4. 倒入适量的油，排骨下锅煎至变色，放入姜、蒜瓣，一个八角，半块桂皮，十几粒枸杞并倒入可以淹没排骨的啤酒 5. 倒入两勺酱油 6. 烧至水少一半再倒入高过肉约一倍的水，并放入黄花菜 7. 烧至粘稠收汁起锅小贴士：想做出正宗的黄花菜烧排骨，就看看吧排骨加枸杞起到补...[ 查看全文 ]

了孤
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南瓜烧排骨如何做好吃

标签：南瓜烧排骨菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

南瓜烧排骨 1.锅里放少许油，烧热，捞起排骨放进去，平铺，慢火煎2分钟 2.翻面，同样慢火把排骨煎至金黄 3.放进南瓜块 ...[ 查看全文 ]

明灬明626
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南瓜烧排骨怎样做才好吃

标签：南瓜烧排骨菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

南瓜烧排骨 1.排骨洗净砍成小块。南瓜去皮去瓤切成小块备用。 2.姜去皮洗净拍散，葱切段备用。 3.炒锅上火，倒入适量食用油烧热，放入排骨煸炒，炒干水分...[ 查看全文 ]

疯了一般爱
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排骨怎么烧好吃黑椒汁烧排骨的做法

标签：家常菜

浓郁的黑椒汁包裹着煮的酥烂的排骨，你能想象味道有多美吗？还在锅子里咕噜咕噜的煮着的时候，这个房子就飘满了浓郁的黑椒肉香了。大火收汁后，每一块排骨上都挂着浓郁的黑椒汁，咬一口酥烂，这个嘴里弥漫浓郁的黑椒味，咽下肚去，满满的幸福感啊。 1.排骨洗净切段，加入料酒、生抽、黑椒汁拌匀腌制20分钟。 ...[ 查看全文 ]

露西
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土豆烧排骨的做法

标签：排骨的做法烧排骨排骨土豆

土豆豆角烧排骨正宗做法/步骤： 1.将排骨血水洗净，并用沸水过一下，除去血水。 2. 将土豆刮皮切块，并用水泡15分钟左右。洗净豆角，切段。 3. 倒掉土豆水，倒适量生抽，盐腌15分钟左右。 4.锅烧热，倒油，下蒜及部分葱头快速爆炒（如能吃麻辣，可同时放辣椒，花椒） 5.下排骨，快速翻炒，淋少许酱油。 6.排骨变色后捞出，下豆角翻炒，再将土豆平倒在豆角上，最上层放排骨。 7.加水至土豆位置，放...[ 查看全文 ]

下页梦断夕阳下
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【图】南瓜烧海参的做法

标签：家常菜南瓜烧海参

【蒜香南瓜米饼】剩米饭的创新吃法的做法步骤 1. 南瓜蒸熟，蒜切末，待用，备好其他所需食材，精准称量； 2. 南瓜按压成泥状，加入熟米饭，黄油，拌合均匀； 3. 再加入蛋液和面粉，蒜末，盐和黑胡椒粉，戴上一次性手套抓和均匀； 4. 搓成大小均匀的圆球状，放置在烤盘上；按压成薄饼状； 5. 烤箱预热，温度200度，时间15分钟，放入烤盘即可。南瓜馒头—如何做出宣软蓬松的大...[ 查看全文 ]

小嘴灬乱
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果酱烧排骨怎么做好吃？果酱烧排骨的做法

标签：饮食养生

排骨的营养价值：排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有益精补血的功效。果酱烧排骨的原料：主料：排骨两条切寸段。调料：葱一段，姜一块，八角一个，桂皮一块，生抽，老抽，盐，料酒，白醋，菠萝果酱一瓶（170克）。果酱烧排骨的做法步骤： 1、排骨浸泡洗净血水，入冷水锅...[ 查看全文 ]

圈圈_
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烧排骨

标签：家常菜烧排骨

烧排骨蜜汁烤排骨, 京都排骨等都为烧排骨的一种。材料主料:排骨。辅料:鸡蛋、洋葱、青红椒。下面就由图老师网为大家提供烧排骨，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。红烧排骨（无糖）（用最简单的方法，烧出最好吃的排骨）的做法步骤 1. 我用了一半多的排骨，差不多35块 2. 这些吧，块有大有小 3. 下水煮，将肉里的脏血脏污煮出来 4. 捞出 5. 锅中下油，油温7分热的时候，...[ 查看全文 ]

榴莲persoq
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蒜蓉辣酱烧排骨的做法

标签：家常菜蒜蓉辣酱烧排骨

蒜蓉辣酱烧排骨的做法步骤 1. 排骨剁成小块，放在流排骨剁成小块，放在流动的水下反复冲洗净血水。 2. 葱切段、姜切片。 3. 锅中放油烧热，爆香葱姜，倒入排骨反复翻炒至排骨变色，边缘稍有焦黄。 4. 倒入半汤匙料酒炒匀。 5. 加入一汤匙蒜蓉辣酱、一汤匙生抽、半汤匙老抽、一点点白糖，再加水至排骨三分之二处。 6. 大火煮开后，加盖转小火焖20分钟左右，开盖转大火收浓汤汁，撒上葱花...[ 查看全文 ]

妖_哚
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排骨煨玉米南瓜的做法

标签：家常菜排骨煨玉米南瓜

广式排骨玉米胡萝卜煲汤的做法步骤 1. 排骨我喜欢选比较瘦的，用清水泡洗干净；玉米胡萝卜洗净，切2厘米长的段； 2. 排骨、玉米、胡萝卜放入汤锅，加凉水没过所有材料，大火煮开后转小火，同时撇净浮沫（这步很重要），加入姜片，小火煲汤1.5小时； 3. 煲汤过程不加盐，煲好后喝汤时候再加盐，我个人不喜欢加味精鸡粉一类，这个汤本身就很鲜甜，淡淡的玉米的糯香，很清爽； 4. 排骨没味道，我个人喜欢蘸...[ 查看全文 ]

北京的爷们
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【图文】蜜汁烧排骨的做法

标签：家常菜蜜汁烧排骨

蜜汁排骨的做法步骤 1. 备好新鲜土猪排骨，洗干净控干水份。 2. 蜂蜜适量，喜甜多添些，我这是荔枝蜜，很营养。 3. 锅热油爆香姜，葱，蒜，爆香后盛起待用 4. 盛起香料后还有余油，将排骨下锅(中，小火)将排骨两面煎干水份。 5. 排骨煎香后，下爆香了的姜葱蒜不断翻炒。 6. 这时可以下调料了，先下冰糖适量(别太多，后面还有蜜糖呢)后下盐，生，老抽加少量温开水一起盖锅焖6一...[ 查看全文 ]

19K港男麻烦GUN
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膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食物

标签：饮食养生营养价值

作为第七大营养素，膳食纤维已经被越来越多的人所熟知。膳食纤维被称为“绿色清道夫”，食用含膳食纤维的食物可以调节肠道的菌群平衡，保持肠道通畅，帮助排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食物膳食纤维的作用膳食纤维的作用与功效 1、有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。 2、纤维素比重小，体积大，在胃肠中占据空间较大，使人有饱...[ 查看全文 ]

L.小介~
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