六款甜品美食养颜又润肤

六款甜品美食养颜又润肤的相关文章

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  三款经期美食 补铁补血又养颜

  标签：月经

  摘要： 每个月女性来月经时，都会造成铁的流失。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要多多的补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。下面小编就为女性朋友推荐几款补铁又补血的经期食谱。     每个月女性来月经时，都会造成铁的流失。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要多多的补充铁，以免造成铁缺乏...[ 查看全文 ]

  云破月印

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  六款美食 有助宝宝长高

  标签：孕妇食谱

  六款美食 有助宝宝长高     虽然世界上没有针对身高的特效食物，但我们日常生活中一些营养丰富的食物，确实对成长有帮助哦。接下来，我们就来看下有助于成长的食物。     ◎牛奶     牛奶中富含制造骨骼的营养物质—tuLaoShi.com—钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙...[ 查看全文 ]

  wjxuqing

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  六款美食轻松美白肌肤

  标签：美容 美容方法

  美白，是每个爱美女性在春夏特别需要做足的“功课”。其实，生活中很多女人都有自己独特的美白秘方，饮食美白，也是女性们tuLaoShi.com美白的一个不错的方法哦！    中医认为，人气血足，就会皮肤有光泽，有弹性，呈现自然的白里透红的颜色，所以很多爱美的美眉们开始从吃上下功夫，想想也是，不用去美容院，不用打美白针，只要在一日三餐上多下功夫，就能吃出个健康小美人来，何乐而不为？下...[ 查看全文 ]

  扔走你的纸

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  四款茶饮养颜又丰胸

  标签：丰胸 按摩丰胸 育儿知识 怀孕 孕妇

  怎么按摩丰胸效果好，快速按摩丰胸方法 现在都市生活节奏很快，对于上班的职场女性来说，没有闲暇的时间去保养她们的胸部。因此怎么按摩丰胸效果好，按摩丰胸对于她们是最好的快速丰胸方法，每天晚上在睡觉前按摩也花费不了多长时间，不耽误睡眠，按摩还可以舒缓一些疲惫更利于休息。下面小编就为大家介绍6种丰胸按摩方法，提醒大家不要忘记对自己的乳房好一点。 怎么按摩丰胸效果好，按摩快速丰胸...[ 查看全文 ]

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  3款中药减肥汤 瘦身又养颜

  标签：美容

  很多很多减肥方法为了能有很好的效果，往往会牺牲身体的健康，最后体重是下降了，但是同时也让身体的健康流失了，真是比较悲哀呢。今天在这里为大家推荐三款中药减肥汤，让你健康安全的减肥。所以想减肥的美眉们，赶紧来看看这中药减肥汤是怎么制作的。 中药减肥汤一：防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。 医院报导，用本方配合...[ 查看全文 ]

  fasong22

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  夏日5款瘦身绿茶减肥又养颜

  标签：减肥知识 减肥

  一、薏苡绿茶 材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。 作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡(图老师整理)粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。 功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。 二、大黄绿茶 材料：绿茶1公克、大黄半钱。 作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常...[ 查看全文 ]

  潇洒0539

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  产后五款美食食谱 健康又营养

  标签：怀孕

  日常生活中经常迟到的豆类有很多，但是你知道这些豆类吃了有什么好处吗?扁豆祛湿;蚕豆豌豆营养丰富多;绿豆清热解毒、利尿名目;黄豆美味有营养，被称为“豆中之王”。而且黄豆是日常生活中我们接触最多的豆类，像各类豆腐豆浆都是黄豆做的。 中医认为黄豆宽中、下气、利大肠、消水肿毒，具有补脾益气、消热解毒的功效，是食疗佳品。黄豆中含有丰富的维生紊A, B族维生素、维生素D、维生素E和多种人体不能...[ 查看全文 ]

  玉见有缘1121

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  补肾又养颜的六个瑜伽动作

  标签：冬季养生

  冬季养护肾气才是强身健体、美容养颜之根本。时下，瑜伽以其独到的柔韧筋骨，雕塑形体的效果而风行世界，下面我就为朋友们介绍一下将 中医 的养生理论与瑜伽动作贯穿于一身的六个养肾又美颜的瑜伽动作。 健康养生 动作一：拜日式 普及健康知识 动作要领： 站姿，左腿向后伸出，放于垫上；屈右腿，右膝不超过脚尖。合掌，两臂向上伸直，头向后仰起，腰背向后伸展，双眼凝视上方，...[ 查看全文 ]

  360机手助手

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  最适合冬季御寒的六款美食

  标签：养生食谱 饮食养生

  冬季的寒冷，不仅仅要我们穿得暖和，还要求吃得暖和，吃饱穿暖是永远相连的两个词。大家不难发现，尽管我们穿上厚厚的棉袄、羽绒服，甚至棉裤，但是如果肚子是饥饿的，或者说每天吃的食物能量很低，尤其是素食主义者，怎么可能在冬天感觉到暖和呢? 因此，抵御寒冷也是离不开美食的力量的，那么，哪些美食对抵御寒冷作用很大呢?相信大家是可以列举一二的，比如羊肉、红枣、板栗等，都是人们所...[ 查看全文 ]

  黑土嘿嘿嘿

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  8款瘦身汤 养颜又解暑

  标签：孕妇食谱

  推荐2款孕晚期消肿美食 产期在即，孕妇的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连tulaoshi眼睛都变小了。此时，需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食，不仅可使她们变得身体轻盈，还会改善胃口。 酒酿蛋包汤圆 材料：酒酿1大匙，无馅汤圆60克，鸡蛋1个，白砂糖少许。 制法：锅中加清水煮滚，放入汤圆；待汤圆煮到上浮时加酒酿，打蛋下锅，再烧滚即可放白砂糖，熄火焖...[ 查看全文 ]

  健乐通_按爽

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  助小宝宝快快长高的六款美食

  标签：游泳 慢跑 跳绳 零食 育儿知识 怀孕 孕妇

  让宝宝快长高的7大饮食秘诀(图) 想要让儿童长高，除了遗传因素，营养是儿童身高增长的一个重要因素，这个时候家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。 让宝宝快长高的7大饮食秘诀 专家建议： 1、让宝宝细嚼慢咽 快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。 2、尽量少给宝宝喝...[ 查看全文 ]

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  美容护肤：润肤祛皱美食谱

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  健康的皮肤应该是光滑、丰润、细腻，并且具有弹性的，能保持皮肤组织细胞旺盛的新陈代谢和良好的储水功能。润肤是使脸部及全身的皮肤润泽白腻。 女性皮肤以柔嫩为美，如果女性皮肤表面粗糙、毛孔粗大、真皮增厚、干燥脱屑无光泽等就很难说是美了。 皮肤细腻白嫩与饮食正常、营养良好有缘，而伴随忍饥挨饿、营养不良的人，总是“又黑又瘦、皮枯容晦”。没有细腻滋润的皮肤美，...[ 查看全文 ]

  又被隔壁的骂了

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  四款养颜粥帮你淡斑又美白

  标签：美白 防晒 护肤 护肤方法 美容 美白吃什么好

  随着年龄的增长，我们的皮肤也逐渐老化，季节变换、皮肤缺水干燥、精神压力增大等，都会造成皮肤长出斑斑点点，美白成为现代女性的头等大事。进入秋季，进补的季节到了，下面介绍几款淡斑美白粥的做法，让爱吃又爱美的你进补又美白。 什锦水果养颜羹   功效 ：消署消燥，淡斑美白 制作步骤 ： 将苹果、香蕉、梨、猕猴桃洗干...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  六款简单又美味的营养早餐做法

  标签：减肥方法 减肥秘籍 减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  减肥早餐食谱 一日之计在于晨，减肥也是需要从早餐开始才有好的效果，一款营养丰富又能燃脂加速新陈代谢的早餐才能更好的瘦身，如果你比较的忙，那么也可以吃比较简单的早餐，但是维生素和维他命是一定要保证的，这样才能让你在消耗脂肪的同时，还能保证肌肤的白皙和紧致光滑，同时也能更好的清肠排毒通便哦。 减肥早餐推荐 黑豆浆 材料：黑豆60克、清水500毫升。...[ 查看全文 ]

  sizhixin110

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  夏季养生：六款美食赶走各种夏季小毛病

  标签：夏季养生

  中医主张“天人相应”，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，下面就介绍一些具有保健价值的夏季食物。 防中暑治咽痛――银花粥 银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可防中暑，尤宜风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者食用...[ 查看全文 ]

  长岭__坤少

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  4款美味花粥 助女人美肤又养颜

  标签：月子

  女性经期 多吃酸味饮食www.Tulaoshi.com有益处 滋阴养血 酸味当先 中医认为：经水出诸肾，因此调经当以益先天之真阴，填精养血为主，从而使精血俱旺。从中药饮食的性味来说，酸甘化阴，也就是酸味和甘甜的味道可以滋阴养血，有助于调经，因此，在女性月经期间多吃酸味和补肾的食物，对于女性身体是比较有益处的。 哪些食物可以吃? 红枣、山楂、乌梅、...[ 查看全文 ]

  圈圈围脖围圈圈

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  夏季养生：夏季吃什么解暑 五款甜品美味又清凉

  标签：夏季养生

  夏季吃什么解暑？夏季烈日炎炎，酷暑难耐，防暑成了首要工作。我们可以通过一些甜品有效解暑。小编帮大家总结了几款夏日清凉小甜品，可以自己在家里动手做的。不仅清凉解暑，而且美味可口。让我们一起来学习一下吧。 椰奶冻 做法： 1.把吉利丁片放入冰水里，浸泡15分钟左右至软后捞出挤净水分备用。 2.牛奶装进较大的容器里，加入淡奶油，椰浆，绵白糖拌匀。 3.入锅，隔水加热至糖化。混合椰...[ 查看全文 ]

  没留儿的班主任

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  产后妈妈的七招养颜润肤方法

  产后妈妈的七招养颜润肤方法 (图老师整理) 1、避免阳光过度照射 产后妈妈内外兼修 7招彻底去雀斑 1、避免阳光过度照射 阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。 2、注意 饮 食 多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛...[ 查看全文 ]

  蝶恋花ing9

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  晚饭吃什么减肥？推荐4款美食好吃又健康

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  晚饭吃什么减肥 呢?有研究表明，晚餐吃得不当是引起疾病的“罪魁祸首”，一些常见慢性疾患正是由于长期不良的晚餐习惯造成的。因此今天小编就教大家晚饭吃什么减肥又健康。记住这几点，你能拥有健康苗条好身材。 晚饭吃什么减肥 一、晚餐要早吃 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。在晚餐食物里，含有大量的钙质，在新陈代谢进程...[ 查看全文 ]

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  食物排毒又养颜

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  让自己的身体里变成自然无毒的世界，就采用食物排毒法。食物排毒，一身轻松 ，健康简单就搞定。 怎么排毒健康又有效呢?今天小编为大家找来了排毒六大招数，想要排毒的你，肯定是不容错过的吧!         1、天然柠檬水排毒法   柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，...[ 查看全文 ]

  蝶戀婲丶

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