自制养生凉茶清热去火化痰健胃

自制养生凉茶清热去火化痰健胃的相关文章

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  夏天该怎么清热去火 清热去火茶

  标签：清热去火 茶

  夏天该怎么清热去火 清热去火茶 金银花山楂茶 材料：金银花3g，山楂4g，蜂蜜适量的。 制法：将金银花，山楂放进杯中，冲入沸水泡5分钟，加入蜂蜜搅匀就可以。 作用：清热解毒，消炎祛火。 荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰...[ 查看全文 ]

  大耳朵

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  夏季养生：夏季养生：多吃清热去火瓜果效果好

  标签：夏季养生

  夏天骄阳似火，烈日炎炎，在这样的天气下，十分容易上火中暑。因此，在夏天，都提倡多吃一些清热去火的食物。像黄瓜，西瓜这些瓜果都有消暑去火的作用。在平时多吃这类瓜果还能补充维生素和营养。让我们看看夏季都有哪些瓜果可以清热去火吧。 一、黄瓜 黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖尿病人食用黄瓜，血糖非但不会升高，甚至会...[ 查看全文 ]

  私念悦悦

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  夏季养生：夏季养生食谱推荐 六款食谱清热健胃

  标签：夏季养生

  夏季吃什么养生？炎炎夏日，很多人的食欲大减，还会出现中暑症状，给健康带来了威胁，那么怎么样可以缓解这样的情况呢？接下来小编给大家推荐一些清热解暑、健胃消食的夏季养生食谱，一起来看看吧。 冬瓜薏米煲水鸭 材料：冬瓜250克，薏米30克，水鸭250克，生姜2片。 做法：水鸭洗净斩块，氽烫后用清水冲干净，冬瓜连皮切块。将所有材料一起放入砂锅，加水，先用武火煮15分钟后改为文火，再煮一...[ 查看全文 ]

  wangyansdnu

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  夏季养生：凉茶清热分体质 健康饮用有禁忌

  标签：夏季养生

  现在春天已经到来，而短暂的春天过后，就开始了炎热的夏季。凉茶有消暑解毒、清火明目之清凉功效，确实是夏日消暑解渴的首选，但是清火相对也会导致脾胃虚寒、肠胃不适。因此，喝凉茶需要根据个人体质饮用，否则会有副作用哦!喝凉茶有哪些禁忌呢?下面就与小编一起来学习一下吧。 一忌苦寒 苦寒凉茶伤及肺和肾，特别是女性本就身体虚弱一些，不能受寒凉，常喝苦寒凉茶容易脾胃失调、肾虚体弱，再想调理...[ 查看全文 ]

  坏坏彼此

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  夏季养生：夏季瓜果丝瓜 可帮助清热化痰

  标签：夏季养生

  在炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。可以通过饮食来调理调理，比如多吃清淡味鲜的食物，少吃油腻的食物。丝瓜味甘性凉，入肝、胃经。有清热化痰、止咳平喘、凉血解毒功效。 《本草纲目》：“丝瓜，唐宋以前无闻，今南北皆有之，以为常蔬。二月下种，生苗引蔓延树竹，或作棚架。其叶大如蜀葵而多丫尖，有细毛刺，取汁，可染绿。其...[ 查看全文 ]

  KKKq50

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  夏季养生：专家教你自制“清凉茶”

  标签：夏季养生

  ◆老少皆宜“全能”药茶 1.六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用六月神仙茶的最好时间。 2.消暑茶：以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等。 ◆美容养颜“女性“药茶 1.三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花...[ 查看全文 ]

  北京中大公司

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  夏季养生：夏季多吃苦瓜可清热去火助消化

  标签：夏季养生

  夏季食用苦瓜有诸多好处，但是很多朋友却因为苦瓜有股苦味而避而远之。那么，如何让我们爱上苦瓜呢？试试下面的几道用苦瓜做成的美食吧，不仅味道好，而且还能强身健体。 摄入苦味食品，在夏令尤为适宜。夏天心火易亢，苦味能泄暑湿，适当吃些苦味食品，刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，也能刺激唾液腺，增进唾液分泌，还能刺激胃液和胆汁的分泌，恢复脾胃肠运功能，增进食欲，促进消化，对增强体质、提...[ 查看全文 ]

  蔡丶先生prince

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  夏季气温高 宝宝不宜喝凉茶去火

  四种破坏孩子食欲的做法 你犯了没 当孩子出现一些饮食方面的问题时，爸爸妈妈们常常会有抱怨，甚至会训斥孩子，其实你们想过没有，可能是自己平时的错误做法影响了孩子的食欲。要赶快对照一下，及时纠正过来。 经常有妈妈抱怨自己的孩子不爱吃饭，每次吃饭都要绞尽脑汁磨好久才吃完，要不就是挑食，有的不爱吃蔬菜、有的不爱吃肉，有些妈妈甚至怀疑孩子是不是患了什么疾病或缺了什么元素，赶紧上医院做...[ 查看全文 ]

  沈三爷_

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  夏季养生：清热去火宜吃西瓜 推荐三款西瓜炖品

  标签：夏季养生

  西瓜是一种很不错的水果，夏季吃西瓜有利于身心健康。夏季也不只是水果这么简单哦，还有其他的做法，大家来了解一下吧。 推荐三款清热去火的西瓜炖盅 一、鲜莲西瓜盅 原料：西瓜1个，莲子、海带丝、粉条各50克，盐、油适量 做法： 1.先在西瓜蒂部切下一盖，使瓜成盅形，将红色瓜瓤取出，再将整个西瓜盅放入沸水中煮片刻，取出备用; 2.将海带丝、粉条用清水洗干净，放入滚水中汆一下; ...[ 查看全文 ]

  震古铄今通天下

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  春季吃草莓可起到去火 清热

  标签：春季养生

  春季容易上火非常适合吃 草莓 降火润燥。草莓为春季时令水果，为春季第一果。草莓具有润肺﹑健脾﹑益气﹑明目养肝、美容的作用，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。 春季阳气上升，再加上多风干燥，这时候很容易上火，适当吃些草莓可起到去火，清热的作用；冰糖具有补中益气，润肺止咳的作用。冰糖与草莓的巧妙结合，既可中和草莓微酸的味道，又可避免吃冰糖过分甜腻的口感，还可起到清热...[ 查看全文 ]

  王彦彬2014

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  夏季养生：夏季清热去火宜吃西瓜 推荐三款西瓜炖品

  标签：夏季养生

  近来随着夏季的到来，天气也逐渐炎热起来了。而这时呢，来上那么一口清凉爽口的水果便是再舒服不过的啦!而清热去火就适宜吃西瓜啦。所以，我们今天呢，就来为大家介绍三款清热去火的西瓜炖品。 西瓜是一种很不错的水果，立夏之后吃西瓜有利于身心健康。如西瓜中所含的无机盐等物质，有利尿，缓解肾脏炎症的作用;其次，西瓜中的蛋白酶还能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，为肾炎患者增加营养;再者，西瓜...[ 查看全文 ]

  老大_老二

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  夏季养生：夏季气候炎热 自制五款降火解毒凉茶

  标签：夏季养生

  夏季天气炎热干燥，很多人在烈日在工作或者玩耍之后特别容易中暑上火。为了去火降温，凉茶是不能少的。我们都知道凉茶是清热去火的，不仅如此，凉茶还可以治疗头痛，清火明目等等。不过夏天喝的凉茶也是要讲究正确方法的，否则反而会有害健康。 凉茶可煮可泡 最初古人饮茶，是把茶叶放到釜中煎煮，与现在的煎药法大致相同。到了宋代，随着品茶现象的普及，煎茶法才渐渐改为今天的直接投入茶碗、冲入沸...[ 查看全文 ]

  goodsent

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  夏季养生：自制冰粥解暑开胃清热润肠

  标签：夏季养生

  冰粥最早是夏季南方地区比较盛行的祛暑小吃。食粥在我国已有数千年历史，在《礼记·檀弓上》就有食粥的记载，我国许多诗人、文学家也留下了大量关 于食粥的诗篇。大文豪、美食家苏东坡在吃了黄豆提浆辅以无锡贡米熬煮的粥后，诗兴大发，写下了“身心颠倒不自知，更知人间有真味”的诗句。清代文学家曹雪 芹更是一位食粥大家，《红楼梦》里有不少章节都写了各种粥，他的祖父曹寅对粥也有研究...[ 查看全文 ]

  jianghongtao8

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  夏季食莲子去火养生

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季食莲子去火养生 医生荐两则食补方 .hzh {display: none; } 莲子汤是夏天最佳的清凉食品，尤其是因大肠机能退化而常拉肚子的人应常吃炖莲子，据南京市中西医结合医院(钟山医院)中医科主任王东旭博士介绍，中医认为，莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。 《滇南本草》中记载：“(莲子能)清心解热。”《食医心镜》中记载其能“止渴，去热。”《本草拾遗》中说它“令发黑，不老。”...[ 查看全文 ]

  淳朴实无绯

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  金银麦冬清热去火茶如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金银麦冬清热去火茶 1.把所有茶材放进杯子内、先倒入少量热水冲洗下茶材 2.保留www.tulaoshi.com茶材把水倒掉 3.最后加入95度以上沸水闷泡5分钟后即可饮用 薄荷金银花粥 ...[ 查看全文 ]

  又被隔壁的骂了

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  如何自制夏季消暑的凉茶

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季我们都会选择凉茶来解渴解暑，但总不能一直去买红罐凉茶，那多烧钱呀。今天就教你，凉茶自己在家做起来！  适合夏季消暑的六款凉茶  天热喝凉茶是很多人用来解暑的方式，然而，现在市面上的凉茶含糖量高，消暑保健功能已大打折扣。其实，自己制作凉茶，图老师不但能保证其清热解暑功效，还可以根据个人口味和体质做出调整。下面几种解暑茶制作方法简单，大家不妨一试，所用到的原料可以去...[ 查看全文 ]

  海南砗磲工艺

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  中医介绍四种清热去火的花草茶

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  百合花： 百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目...[ 查看全文 ]

  郯城老先生

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  自制凉茶如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  自制凉茶 1.所有材料冲洗干净 2.除新鲜薄荷以外加800ml清水浸泡30分钟 3.加入鲜薄荷后烧开，转小火15分钟后关火，滤出茶汁 ...[ 查看全文 ]

  houselove青春

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  夏季养生如何滋阴、去火？

  标签：夏季养生

  阳光明媚，可心情烦躁。微风吹过花朵盛开，我们却翻来覆去心思不宁。写字楼里随着炎炎夏日的到来，突然变得人人都是争吵的导火索，天热上火身体不适，不仅仅是体温，还有我们那随着气温不断升高的的坏脾气！ 炎炎夏日不令带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、 失眠 等，现在这些症状被统称为夏季情感障碍。据统计，超过1/5失会因高温而出现上述症状...[ 查看全文 ]

  baby时光依旧

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  夏季养生：夏季喝凉茶不宜冰镇

  标签：夏季养生

  夏天有些人喜欢把凉茶冰镇后服用，这样不仅容易失去原有功效，还可能损伤人的脾胃功能，使人出现腹胀等不适症状。因为凉茶配料中含有性味偏寒凉的中草药，易损伤人体的阳气和津液。 另外，中医师还指出，中药凉茶毕竟是药物，不适宜每天都喝，一般连续服用不要超过3天，否则易出现胃疼、胃口不好、拉肚子等不良反应。 由于凉茶采用的中药多为花或叶，所以煎煮或泡水均可。煎煮不要超过3～4分钟；泡水最好...[ 查看全文 ]

  沫鬼魔麽

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