秋季进补不宜选人参

秋季进补不宜选人参的相关文章

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  老年人秋季进补不宜多吃肉

  标签：秋季养生

  动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。 健康小常识 但肉类不易消化吸收，若久吃多吃，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些副产品，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、 癌症 等老年常见病、多发病的病因。 健康饮食 饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学观点认为，新鲜的水果和蔬菜含有多种 维...[ 查看全文 ]

  飘飘吴1981

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  老人患有胆囊炎等疾病不宜服人参进补

  标签：生活常识 养生 健康

  人参虽为大补之品，但并非人人适宜。现代研究证明，以下一些老年人不宜服用人参。 失眠患者 ：人参有中枢神经兴奋作用，失眠者大脑皮层兴(www.tulaoshi.com)奋与抑制平衡失调，擅自服用人参只能加重失眠症状。 胆囊炎、胆结石患者 ：人参有类雌激素样作用，能抑制胆道排泄胆汁，使胆汁变稠。调查证明，长期服人参者胆结石发病率明显升高。 身体健康者 ：身体健康的人当以饮食和体育锻...[ 查看全文 ]

  wangtao1989315

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  酷暑不宜乱进补

  标签：生活常识 养生 健康

  一会高温闷热，一会暴雨倾盆，反复异常的天气总是让不少体质虚弱的人担忧。为此，一些人试图吃一些补品来达到增强体质、预防疾病的目的。但是，有关专家提醒，夏季盲目进补并不可取。 据河北省中医院内科副主任医师张成运介绍，根据中医学“天人相应”的理论，盛夏是机体在一年里阳气最盛的季节。此时，人体阳气外发、伏阴在内，气血运行旺盛，并活跃于机体表面，形成了人体阳气盛于外、而虚于内的...[ 查看全文 ]

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  秋季进补汤

  【秋季喝什么汤好】 干燥的秋季已经悄然到来，秋季是养生进补的季节。那么，秋天喝什么汤才进补呢?下面小编就为大家推荐几款适合秋天喝的汤，要减轻或防止秋燥的发生，一定要喝多点汤水喔。 1、沙参玉竹煲猪踭 材料：沙参60克，玉竹60克，猪踭750克，蜜枣4个 做法：猪踭先飞水，然后把所有材料放入瓦煲，大火煲滚后，改文火煲2小时。 功效：沙参功能养阴清肺、益胃生津;...[ 查看全文 ]

  简单生活的好人

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  秋季进补禁忌

  标签：秋季养生 健康

  根据“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。俗话说：“入夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人易倦怠、乏力、讷呆等，此时进补十分必要。 但进补不可乱补，应注意五忌： 忌无病进补 无病进补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖。血中胆固醇增多，易诱发心血管； 忌慕名进www.Tulaosh...[ 查看全文 ]

  裙下之臣_J

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  怎样选用人参来进补

  标签：生活常识 养生 健康

  作为补药的人参是五加科植物人参的根。中医认为人参性温、味甘微苦，具有大补元气、健脾益肺、生津止渴、安神除烦等作用，可广泛用于气血两虚、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、久病体虚、惊悸失眠等症。实验研究证明人参还有下列作用： 1.具有调节大脑皮层的活动功能和抗疲劳的作用。 2.能解除酒精、水合氯醛、巴比妥及氯丙嗪的毒性，可防止因长期服安眠药等药物而产生的毒副作用。 ...[ 查看全文 ]

  光头去去去

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  秋季进补 有讲究

  标签：生活常识 养生 健康

  过了处暑，秋意(www.tulaoshi.com)越来越明显，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补十分必要。但这段时间阳光与雨水交替，燥热也时时造访，因此应以清补为宜。  据市中心医院中医主任医师马献军介绍，秋季进补应根据气候和个人体质特点进行，总体来说，原则有三：一要忌燥，二不能寒凉，三不能太热。首乌、熟地、枸杞、女贞子、桂圆肉、沙参、玉竹等都是秋季进补的首选，适当食用...[ 查看全文 ]

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  孕早期不宜盲目进补

  标签：孕期

  孕早期不宜盲目进补     很多孕妈妈当知道自己怀孕后，就立即大肆进补。事实上，此时胚胎还小，生长也缓慢．所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多，孕妈妈会出现体重增长过快、过于肥胖的现象，对胎儿并不利。     有些孕妈妈因孕吐的反应较重而不能有规律地进食，所以担心胎儿会营养不良，其实完全没有必要。因为你本人体内就有营养...[ 查看全文 ]

  纯洁的巫哥

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  怎样正确选服人参进补

  标签：生活常识 养生 健康

        红参一般适宜精神萎靡、面色苍白、畏寒肢冷、胃纳少、大便溏薄、小便清长、夜尿较多、舌质淡、脉虚弱等症状的阳虚型体质者。 西洋参一般适宜身体乏力、自感内热、手足心热、两颧发红、口干又不想饮、大便干结、小便黄赤、午后有潮热、夜寐盗汗的阴虚型体质者。 生晒参一般适宜常感身倦体乏、四肢无力、心悸自汗、胃纳欠佳、失眠健忘的人服用。 ...[ 查看全文 ]

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  秋季进补要有度

  标签：生活常识 养生 健康

      秋季是一个从夏季向寒冬过度的季节，是人们身体抵抗力相对薄弱的时候。我们在秋季应多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食物。     同时秋季气候干燥，因此可吃一些生津养阴润肺的食物，少吃辛辣、煎炸食物。秋季随时进补的好季节，但应有个度!     其一，此时人体消化功能在历夏后尚虚，马上进补难以消化的食物，增加脾胃负担，可能出现恶心、伤食...[ 查看全文 ]

  萌萌哒最美

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  秋季进补讲究多

  标签：生活常识 养生 健康

  天气渐渐转凉，人们的食欲也越发好转，很多人觉得秋季进补的时候到了，有的人甚至把人参作为进补的佳品进行烹煮。那么，这个季节用人参进补到底适不适宜？秋季的饮食又应该遵照怎样的自然法规呢？吉林大学第一医院营养部的副主任医师洪东旭如是说。 秋季防燥 保养阴气 秋季是冬季风和夏季风的过渡季节，从立秋之日起，到立冬之日止，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气，并以...[ 查看全文 ]

  mengliren1100

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  秋季如何科学进补

  标签：生活常识 养生 健康

  进入中秋，气温下降，人的饮食规律也随着气候的变化而变化。秋季是调养的好时节，科学进补可调节人体各脏器的机能。下面推荐三类秋季宜吃的食物。 黄绿色蔬果 夏天人们吃的蔬果以瓜豆为主，瓜豆类蔬果中维生素A含量较低，入秋后人体内维生素A容易减少，如不及时补充，到了冬春季节容易发生视力下降、眼睛干涩、呼吸道感染之类的问题。所以要多吃富含维生素的橙黄色蔬菜，如南瓜、胡萝卜、西红柿等...[ 查看全文 ]

  八一救援

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  秋季如何吃肉进补

  标签：秋季养生 健康

  如今已是深秋，正是进补的好时节，饮食要荤素搭配，餐桌上少不了肉类食物，特别是许多吃货根本是长着一个肉嘴，每天都离不开肉。不过，不同的肉类有不同的养生功效，那么，秋季进补吃什么肉好呢? 秋季进补吃什么肉       秋季进补吃什么肉：  一、羊肉最滋补  羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗...[ 查看全文 ]

  朦胧阿朦胧

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  那些人不宜服人参？

  标签：生活常识 养生 健康

  据《本草纲目》记载：人参，味甘微苦而性温，入脾、肺经。具补益强壮，补气固脱，补肺健脾之功效。现代医学认为，人参能补五脏，有较强的抗疲劳、提高机体代谢与免疫功能之效，久服可轻身延年。然而，有9种人不宜服人参。 1.健康之人 身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策。若多服、过服人参非但无益于健康，而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用...[ 查看全文 ]

  yearawsd

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  秋季进补宜选芡实

  标签：生活常识 养生 健康

  刚入秋，不少市民就急着要进补了。中国中医科学院中医学硕士张蓉晖介绍说，在临床中接触到的很多患者，都存在乱吃补药的现象，尤其到了秋天天气转凉，人们便习惯地想到要补身。前两天，一位患者兴冲冲来就诊时说：“朋友送了根人参，哪天我把它炖了大补一下。”张蓉晖提醒说，人参可不能不分青红皂白地乱吃，它可是有适宜人群的，不是谁都能吃的。 那么，秋天该如何进补呢？张蓉晖介绍说，我们应根...[ 查看全文 ]

  LG璦聰

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  秋季健身如何进补？

  标签：运动健身

  入秋以来，昼夜温差较大、空气干燥，让人感觉不适应，免疫力下降，健康指数自然下滑。上一期我们讲到运动增强免疫力的话题，本期运动处方，我们来探讨一下秋季进补的做法，加上完善的健身计划，才能愉快度过“天凉好个秋”。 俗话说，药补不如食补，说的就是，作为“大自然对人类的馈赠”，食物本身的属性对于健康同样重要。运动医学认为，食补是结合身体情况，利用食物营养功效，通过膳食来达到...[ 查看全文 ]

  浪妞一个

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  秋季进补8项注意

  标签：生活常识 养生 健康

  一忌无病乱补。 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。 二忌虚实不分。 中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。 三忌多多益善。 任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”...[ 查看全文 ]

  zgwyatgyy

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  又到秋季进补时啦

  标签：秋季养生 健康

  秋季养肝吃什么水果好?秋季水果好，以便大家参考、选用： 1.苹果：苹果中富含丰富的纤维素、矿物质以及多种维生素等营养成分，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效，所以秋季养肝可食用些。 2.葡萄：葡萄除含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，可充分补充机体能量外，葡萄还以酸入肝，有增进食欲和保肝、护肝的作用，所以秋季养...[ 查看全文 ]

  高强12585

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  秋季进补食物7“状元”

  标签：秋季养生 健康

  .     1、皮肤瘙痒要养肺     专家提醒，秋天气候变得干燥，很多人皮肤出现瘙痒现象。传统中医理论认为，肺主皮毛，其通过宣发作用，将卫气和气血津液输布全身，温养肌肤皮毛，以维护正常功能，所以皮肤的毛病还要靠养肺来调。一到秋天，由于气温下降，加上多风，气候变得干燥，很多人都会感到皮肤变粗，甚至出现瘙痒。但要解决这样的问题，光靠外搽润肤是不够的，“外病”...[ 查看全文 ]

  cctv1tian

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  秋季进补的养生禁忌

  标签：秋季养生 健康

      一般在进入秋冬季之后，这时候往往早晚温差就会较大了，然后再加上气候干燥的话，那么孩子就会容易感冒的，还会引起喉咙不适的症状，由此我们需要特别关注孩子的衣食住行的。                                                          ...[ 查看全文 ]

  失辞__

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