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酸菜土豆炖牛肉的吃法
土豆炖牛肉
1.
牛肉洗净,切成小块
2.
入锅焯水
3.
焯水后取出,冲洗干净
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2016-01-18
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酸菜土豆炖牛肉
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牛肉中含有丰富的蛋白质和铁质,和西红柿搭配,可使牛肉的铁更容易被人体吸收,可有效的预防缺铁性贫血。西红柿中含有大量的番茄红素,具有抗衰老、抗肿瘤的功效。这道西红柿炖牛肉汤营养丰富,味道香浓,下面就一起来学吧。 1.将牛肉用清水浸泡约一个小时去血水,中途换两三次水。 2.牛肉切块,西红柿切块,生姜切片,葱扎成结。 ...
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怎样做咖喱土豆炖牛肉最好吃
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番茄土豆炖牛肉正宗做法/图解/步骤: 1. 1. 牛肉洗净后切成3厘米的块,随冷水入锅烧经沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净血污待用; 2. 2. 土豆削皮后切3厘米大小的块;洋葱分成3厘米左右的片;西红柿经开水烫后,去皮,用手撕成小块; 3. 5. 锅内入油烧热至六七成热时,放生姜片爆香炒一会儿;入牛肉和土豆翻炒数十次后,加西红柿和清汤; 4. 7. 烧沸后再改用中火炖至...
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