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1.
准备原料
2.
坐锅上火烧热倒入橄榄油,放入大蒜末和生姜末爆香
3.
把苹果去皮去核,切滚刀块
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2016-01-18
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果香烧排骨
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排骨的营养价值:排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有益精补血的功效。 果酱烧排骨的原料 : 主料 :排骨两条切寸段。 调料 :葱一段,姜一块,八角一个,桂皮一块,生抽,老抽,盐,料酒,白醋,菠萝果酱一瓶(170克)。 果酱烧排骨的做法步骤 : 1、排骨浸泡洗净血水,入冷水锅...
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1.锅里放少许油,烧热,捞起排骨放进去,平铺,慢火煎2分钟 2.翻面,同样慢火把排骨煎至金黄 3.放进南瓜块 4.把南瓜也尽量平铺在锅上,稍煎一下 5.加入100ml的清水,盖上锅盖中火煮至南瓜熟,大约8~10分钟 6.大火收汁,撒点葱花,放盐调味即可 最后做好后效果图如下
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流沙123450
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