一人晚餐萝卜牛肉饭怎么做好吃

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  一人食高清图集

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  王彦彬2014

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  一人亲一口宝宝易得病

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  节食减肥易得的六种病 现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。 脱发 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 骨质疏松 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性...[ 查看全文 ]

  洱海音

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  一人亲一口 宝宝易得病

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  爷爷吻孙子致死 医生称9种情况不宜亲吻宝宝 微博热传爷爷亲吻致孙子死亡 亲亲抱抱新生儿习惯要改 什么情况下不宜亲吻宝宝？ 近日，一条微博引发大家特别是不少家长的关注。微博上说，出于疼爱，爷爷亲吻了还是新生儿的孙子，却导致孙子感染金黄色葡萄球菌而死亡。在追问病史时才知道孩子的爷爷下巴长了一个小小的脓包。 临近元旦和春节，走亲访友自然不可缺少，但往年也出现过一些情况：...[ 查看全文 ]

  sissy7799hu

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  怎样做一人部队锅最好吃

  一人部队锅正宗做法/图解/步骤： 1. 我用的排骨汤面家里没别的了，将土豆香菇肉肠切片，做大份的话可以加培根豆腐金针菇茼蒿之类的，我一个人吃这些就够了 2. 砂锅加水煮沸，加半袋面里的猪骨汤油，加两勺韩国辣酱，家里是拌饭辣酱，味道没什么区别，用量视做多少而定 3. 汤开了放拉面和切好的肉肠蔬菜，小火慢慢煮熟，加一点拉面里的调料粉尝尝咸淡 4. 加一片芝士...[ 查看全文 ]

  阳光的艺人统筹

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  怎样做一人食炒豆芽最好吃

  一人食炒豆芽正宗做法/图解/步骤： 1. 下锅炒辣椒蒜 后下豆芽 加醋 搜索一人食 炒豆芽做法大全[ 查看全文 ]

  夏洛希33

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  怎样做菠萝炒饭（一人量）最好吃

  菠萝炒饭（一人量）正宗做法/图解/步骤： 1. 香肠，跟洋葱拍得多，用的是照片上用量的一半。 2. 黄瓜、洋葱、腊肠、菠萝切丁备用。鸡蛋炒熟打碎备用。我又加了炸花生米。 3. 锅底入油，加洋葱煸炒出香味，然后依次放入腊肠、鸡蛋、黄瓜，花生米。加盐煸炒。再加入蒸熟的大米饭。快出锅时，放菠萝丁，撒黑胡椒粉。 4. 装入小碗，倒扣装盘。 搜索菠萝炒饭（一人量）做...[ 查看全文 ]

  爱美的懒女人1

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  怎样做葱油面（一人份）最好吃

  葱油面（一人份）正宗做法/图解/步骤： 1. 煮面按自己喜欢的口感，别煮太久，不然太软会难吃 2. 面煮好以后过冷水 3. 放糖、生抽、少许盐，并搅拌 4. 将葱放到面上 5. 热油，八分热时淋在面上 6. 搅拌，ok了！如果符合口味的话，可以适量加点醋和辣椒 搜索葱油面（一人份）做法大全[ 查看全文 ]

  穿棉袄吃雪糕糕

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  怎样做当归蛋（一人份）最好吃

  当归蛋（一人份）正宗做法/图解/步骤： 1. 准备材料如图，先将莲子和黑豆泡3小时，然后将所有的材料洗干净。 2. 鸡蛋放在水中先煮熟，然后剥掉壳，放到炖盅内，这样容易吸收汤里面的营养，吃起来更加营养。 3. 准备好一个电炖盅，将洗干净的材料当到电炖盅中间，在炖盅里面加入300ml的水，300ml水在炖的时候是不会减少的，再在电炖盅中加入最高水位的水。 4. 所有材...[ 查看全文 ]

  我爱吃山药2

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  怎样做冰糖雪梨（一人份）最好吃

  冰糖雪梨（一人份）正宗做法/图解/步骤： 1. 选择一个雪梨， 2. 准备冰糖，按自己喜好而定，爱吃甜的多放一些，不爱就少放。 3. 将雪梨去皮。 4. 雪梨切块和枸杞、冰糖，200ml水加入炖盅里面。然后在电炖锅中加入水，将炖盅放入其中隔水炖1.5小时即可。 5. 成品。食疗中润喉止咳良品。 [ 查看全文 ]

  明月照清风sky

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  怎样做家常日式火锅一人食最好吃

  家常日式火锅一人食正宗做法/图解/步骤： 1. 首先要准备一个小砂锅 我这个是在Daiso买的非常便宜 没有的可以上淘宝搜一搜 20元内可以搞定 煮稀饭煮火锅都很合适很方便 你值得拥有 2. 准备蔬菜。白菜横切细段原封不动放进锅中。番薯切片胡萝卜切片放在白菜旁边。蘑菇切小块或者十字切。豆腐切片。 3. 粉丝用水炒一下再放进锅中防止吸水过多吸收锅里所有水分。 4. 煮熟的...[ 查看全文 ]

  三河小男孩

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  咖喱牛肉饭怎么做好吃

  标签：咖喱牛肉饭 咖喱牛肉饭的做法 猪肉

  咖喱牛肉饭 1、土豆、胡萝卜随意切均码； 2、洋葱爆锅，土豆、胡萝卜开炒； 3、变色后放入牛肉，还放了些许鸡汁翻炒； 4、倒水，加入咖喱块，盖盖儿，五七八分差不多出锅，好吃极了。 咖喱牛肉饭 1：把牛肉洗干净，切成粒状，把料酒，盐，油，生粉，酱油放到牛肉粒里，搅拌进行腌制 2：在锅里倒入少许的油，把牛肉粒放进锅里快炒，不用全熟，7分熟左右就好，用碟子盛起 3：把胡萝卜，土豆切成...[ 查看全文 ]

  婚礼手绘交流群

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  一人吃两人补 孕妈饮食有禁忌

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  准妈妈开车坐姿很重要 不要用靠垫 如今，很多驾校训练车的座位都是教练提前调节好的，座位的角度并不适合每位学员，通常教练会给学员身后放上厚厚的靠垫，以此来弥补座椅的不适。这种做法对于准妈妈学员来说，非常危险。 准妈妈在学车、开车或者乘车时，都要有一个良好舒适的坐姿，尤其是在学车期间，更要注意座椅的舒适度调节，如果座椅太靠后，准妈妈的脚踩不实离合...[ 查看全文 ]

  北极熊丶丶丶

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  怎样做冬瓜虾米汤（一人食版）最好吃

  冬瓜虾米汤（一人食版）正宗做法/步骤： 小碗泡虾米，满满一碗冷水，不泡也行，个人觉着泡了之后汤里的虾米味更浓。（=皿=...这是什么外星人味觉！) 冬瓜去皮切5mm厚左右的片片，因为是一人食，所以只要1/4一块冬瓜就好(菜场阿姨给切的圆圆的一大厚厚片)。(语言描述能力好捉急(????? )) 蒜瓣用刀拍碎，剥去衣壳，切掉黑黑的蒂，洗净。小葱洗净切葱花。 ...[ 查看全文 ]

  此RBR735twz

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  怎样做（蛋壳版）蒸蛋羹一人食最好吃

  （蛋壳版）蒸蛋羹一人食正宗做法/图解/步骤： 鸡蛋，尖一点的地方轻轻磕破，然后用手掰掉多余的蛋壳，成一个小圆！！倒出蛋液，加盐香油搅拌好！ 用菜叶围圈固定蛋壳！！！倒入蛋液！8成满最好！（如果你想丰富点，可以放入火腿肠碎啊，肉沫啊！葱花啊！等等一切）→_→我懒所以啥也不放！ 米饭水刚煮干的时候！放去蛋碗...[ 查看全文 ]

  游客泰特

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  怎样做【一人食】肉末豆腐太阳蛋最好吃

  【一人食】肉末豆腐太阳蛋正宗做法/图解/步骤： 腌制肉末。用常规的盐、酱油、淀粉、料酒、油就可以。同时备葱段、切豆腐块。葱一定要多！！这是这个菜的主要风味来源。 下一点郫县豆瓣（一点就好，否则颜色会过深），煸炒葱段。炒香之后滑入肉末～划几下变色即可关火。因为追求柔柔嫩嫩的口感，所以一定要快，别煸久了出现干干韧韧的口感。甚至不用...[ 查看全文 ]

  zcwcg2010

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  怎样做一人份：营养沙河粉最好吃

  一人份：营养沙河粉正宗做法/图解/步骤： 1 提前把沙河粉用冷水泡 大概要十到二十分钟。 2 把猪肉洗净后切片 用半勺油 半勺盐和一勺料酒腌制。 3 把锅预热 倒0.4勺油煎鸡蛋。 我煎两颗鸡蛋 而且我喜欢不是全熟的鸡蛋 所以看到蛋黄开始凝固我就直接...[ 查看全文 ]

  平遥派克

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  甜酒冲蛋煮切片年糕（一人份）如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  甜酒冲蛋煮切片年糕（一人份） 1.甜酒半碗（一般超市都有卖的），我们这菜市场都有卖。 2.切片年糕，视自己口味放多少都可以。 3.我是用的电磁炉和奶锅，...[ 查看全文 ]

  恋晓鸢

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  红烧萝卜牛肉怎么做好吃

  标签：牛肉怎么做好吃 牛肉 萝卜 红烧

  红烧萝卜牛肉正宗做法/图解/步骤： 1. 先把牛肉切好，放冷水浸泡，这个是因为要去血水，大概需要换2到3次水就可以了。 2. 氽去血水。，锅中放水，可以稍微加点黄酒。等水开始冒泡，就放牛肉，等水开后一会，要速度捞起牛肉。免的肉过老，就很难炖烂了。 3. 准备各种调味料。包括陈皮、茴香、月桂叶、草果、生姜、大蒜等。还有最重要的山楂片。这个去腥味，肉也熟的快。 4. 锅放油，爆香...[ 查看全文 ]

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  一个人简约的晚餐——辣椒煎蛋怎么做

  标签：猪肉

  一个人简约的晚餐——辣椒煎蛋 1.先把辣椒和鸡肉洗凈，切碎 2.把鸡蛋打入碗中，用筷子把蛋白和蛋黄搅拌均匀. 3.把辣椒和鸡肉炒熟，记住一定要记得放盐。 4.把炒熟的辣椒和鸡肉倒入装鸡蛋的碗中， 一起搅拌。 5.把搅拌好的鸡蛋、辣椒、鸡肉放入锅中，现在你看到煎蛋己经成形！ 6.等底面煎熟了以后翻边.翻边后小煎一会就出以出锅啦. 小诀窍 煎蛋要注意火候！要外焦里嫩才好吃！ 鸡蛋辣椒酱 ...[ 查看全文 ]

  赵江红长江

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  孕妇睡觉姿势有讲究 一人睡好两人受益

  标签：生活小常识

  孕妇正确的睡眠姿势 怀孕早期，一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。 怀孕中期以后，准妈妈的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地保证子宫的血液供应，使宝宝在宫内养分充足。 孕晚期的时候，一些准妈妈因肚子突在前面，有腰酸等不适，睡觉时可在腰下垫上个小枕...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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